Betthupferl: Yoga Übungen an der Wand
Yoga Übungen an der Wand sind leiwand: Hier findest du drei Yoga Übungen an der Wand, dich sich auch hervorragend als Betthupferl eignen.
Die Yogadecke: Quadratisch, Praktisch, Gut!
Heute stelle ich dir vier Wege vor, wie du eine Yogadecke nutzen kannst: Für deinen aufrechten Sitz, im Sitzen, im Liegen und als Core Trainer. Yogadecke.