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Ernährung

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Gesund & nachhaltig: Spitzenkoch Hannes Müller verrät Tipps und Tricks, wie du aus vermeintlichen Abfällen gesunde Köstlichkeiten zauberst. 📷: Melina Kutelas Tricks, Broccoli, Healthy Lifestyle, Food, Food Waste, Farmers Market, Essen, Meals, Healthy Living
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So gestaltest du deinen Alttag mit ein paar einfachen Tricks und Kniffen nachhaltiger. Food Planner, Brush Teeth, Veggie Food
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In der Weihnachtszeit auf Süßes zu verzichten ist quasi unmöglich. Zum Glück musst du das gar nicht. Wir verraten dir, wie du deine Kekse, Kuchen und Desserts mit wenigen Handgriffen deutlich gesünder zubereiten kannst und gleich mit unserem Weihnachtlicher No-Bake-Cake anwenden kannst. Cake, Desserts, Dried Fruit, Curb Appetite, No Sugar, Healthy Food, Christmas Time, Drinking
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Vitamine, Mineralstoffe, Milchsäurebakterien... Ingrid Palmetshofer, Expertin für Lakto-Fermentation, erklärt uns, welche Vorteile das Fermentieren und das Einlegen von Lebensmitteln mit sich bringt. 🫙=👌 Foto: UNIQA | Melina Kutelas Kombucha, Kimchi, Body Health, Cooking, Pins, Fitness, Dress, Fine Dining, Pickling
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Mit diesen Rezepten gibst du deinen Lebensmitteln eine zweite Chance. Die Hälfte aller vermeidbaren Lebensmittelabfälle in Österreich fällt in privaten Haushalten an. Zero-Waste-Spezialistin Katharina Lierzer verrät, wie mit ein bisschen gutem Willen und viel Kreativität aus alten Resten neue Schmankerl werden. Im Herbst sind Kürbis, Maroni, Rotkraut, Äpfel und Zwetschken die Stars einer fantasievollen Resteküche. Chicken Wings, Zero, Carrots, Fall Vegetables, Yemek, Eten
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Mythos oder Wahrheit: Wie gesund sind Nüsse wirklich? Und was ist drin? Awesome Kitchen, Snack, Cool Kitchens, Stuffed Mushrooms, Healthy, Pistachios, Baked Goods, Food Food
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Healthy
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Eine kurze Entlastungskur kann helfen, die körpereigenen Entgiftungsprozesse zu aktivieren. Wie so ein Mini-Detox-Tag funktioniert und auch noch gut schmeckt, erfährst du auf unserer Website. Detox Tag, Avocado, Fruit, Quick, Hemp Seeds, Fruit And Veg, Losing Weight, Lawyer
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Fruchtig, vegan und voller Vitamine: Dieser Sommersalat mit Mango, Avocado und ein bisschen Chili schmeckt (fast) allen. In diesem Sinne: Mahlzeit! 😉 Zubereitet von Melina Kutelas. Avocado Salat, Seaweed Salad, Food Recipies, Wok, Chili, Food And Drink, Ethnic Recipes, Dried Tomatoes
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Was essen bei Hitze? Zum Beispiel diese 5 gesunden, leichten und erfrischenden Sommerrezepte. Sie sind nicht nur schnell zubereitet, sondern enthalten kühlende Zutaten, die ideal bei Hitze sind. Und sie sind fast so einfach wie unser Jogurt mit Erdbeeren. 😊 Hier mehr erfahren: Grapefruit, Cantaloupe, Smoothie, Aaa, Grilled Bell Peppers, Strawberries
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Ob als gesunde Jause für die Wanderung oder als energiespendender Snack für die Mittagspause: Es ist gar nicht so schwer, Müsliriegel selbst zu machen. Und hat den Vorteil, dass ihr alles untermischen könnt, was euch schmeckt. Die wunderbare Melina Kutelas zeigt euch im Video das Grundrezept! Breakfast, Lunch Bags, Morning Coffee
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Du willst selbst gesunden Babybrei mixen? Unser Grundrezept für Beikost geht schnell und einfach. Am besten nimmst du biologische und tagesfrische Zutaten. Noch mehr Infos im Link! Grains, Rice, Pictures, Seeds
Grains
Rice
Pictures
Seeds
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Baby Food Recipes, Healthy Recipes, Kids Nutrition, Serving Bowls, Yummy, Tableware, Kitchen, New Recipes
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Healthy Snacks, Spring Salad, Food And Drinks, Health Snacks, Healthy Snack Foods, Healthy Eating Recipes, Healthy Food Recipes, Clean Eating Recipes
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Fruchtig, süß und herzhaft: Hier findest du 3 außergewöhnliche Rezepte für mehr Energie in der Früh! Baddie Tips, Smoothies, Drinks, Finger Food Recipes, Chef Recipes, Breakfast Omelette, Healthy Breakfast Recipes
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Frische Kräuter in deiner Küche. Ob Salat, Smoothies oder Pesto: Kräuter geben dem Gericht den Frischekick! Mit diesen Tipps & Tricks gelingt die Kräuterzucht zu Hause. Kraut, Pesto, Flower Power, Planter Pots, Green, Diy, Lemon Balm
Kraut
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Pesto Dip, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Clean Eating, Nutrition
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Es ist wieder Bärlauch-Saison! Das Frühlingskraut polarisiert, hat aber – neben seinem intensiven Geruch – auch viele gesundheitsfördernde Wirkungen. Welche das sind und wie du Bärlauch schnell zu einem aromatischen Gericht verarbeiten kannst, erfährst du hier. Easy Dinners, Chutney, Recepies, Avocado Toast, Dips, Invitations
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Ein Griff und du hast Vitamine für den Tag in der Hand, doch sind die Smoothies aus dem Kühlregal wirklich so gesund? Das erfährst du hier. Griff, Banana, Healthy Smoothies, Healthy Groceries, Fruit Juice
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Die Suche nach der richtigen Kur ist nicht immer einfach und die Entscheidung umso schwieriger. Warum die F.X. Mayr-Kur genau die Richtige für dich sein könnte, erfährst du mit einem Klick: Hot Dog Buns, Hot Dogs, Bagel, Wellness, Bread, Sport, Health
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Sie sind ein wenig aus der Mode gekommen, die Pastinaken. Zu Unrecht – als Allrounder in der Küche liefern sie ein vielfältiges Packerl gesunder Inhaltsstoffe. Hier entlang für ein einfaches, gesundes und schmackhaftes Rezept. Superfood, Git, Cheesesteak, Benefit, Roast, Cook, Baking
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Das Beste am Winter? Buntes Wintergemüse! Rote Rüben sind nicht nur ein Hingucker, sondern auch ein wahres Superfood. Hier entlang für Rezept-Ideen von Chips aus roten Rüben bis zu roten Gnocchi. Party Finger Foods, Gnocchi, Cereal, Veggies, Vegan
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Und wie Kohl zubereiten? Hier entlang für Inspiration. Sauerkraut, Cabbage, Vegetables, Inspiration, Cabbage Recipes, Purple Cabbage
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Tipps und 2 Rezepte, damit die Weihnachtskekse (fast) allen schmecken. Hier entlang! Julia, Good Food, Cookies, Vegan Biscuits, Vegane Rezepte
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Hot Smoothies können das Immunsystem stärken und die Seele streicheln. Hier unsere 6 besten Rezepte! Smoothie Drinks, Winter Christmas, Breakfast Ideas, Hot Chocolate, Advent, Beverages
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Advent
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Hot Smoothies können das Immunsystem stärken und die Seele streicheln. Hier unsere 6 besten Rezepte!
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Schnell ein Glas Saft trinken, um sich mit Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen. Geht das? Apple Juice, Tomato Juice
Apple Juice
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Schnell ein Glas Saft trinken, um sich mit Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen. Geht das?
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