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DIE GRÄTZLSCHWESTER

Ich bin nicht nur Grafikerin sondern auch DGKS mit langjähriger Erfahrung. Und daher möchte ich mein Wissen und Erfahrung gerne in Form von Beratung und Kursen…

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Sandra Chupik (@graetzlschwester) posted on Instagram: “Ingwer gegen die erste Herbst-Verkühlung Wenn Du Deinem Immunsystem was Gutes tun willst, dann gönne dir regelmäßig eine Tasse Ingwertee…” • Sep 26, 2020 at 2:38pm UTC Kraut, Instagram, Ginger Tea, Do Good, Immune System

Sandra Chupik (@graetzlschwester) posted on Instagram: “Ingwer gegen die erste Herbst-Verkühlung Wenn Du Deinem Immunsystem was Gutes tun willst, dann gönne dir regelmäßig eine Tasse Ingwertee…” • Sep 26, 2020 at 2:38pm UTC

Leinsamen - Gel: damit bringst Du Deine Locken toll in Form! Naturlocken sind nicht immer leicht zu bändigen oder hängen sich auch gerne aus, wenn die Haare sehr lang sind. Auch hier hilft die Naturkosmetik! Ohne lange Patzerei in der Küche und ohne viel Brimborium im Bad. Du brauchst dazu nichts anderes ausser ein paar Leinsamen, eine Sprühflasche und Deine Hände. Wie Du das Gel herstellst und anwendest kannst Du in meinem neuen Blog-Post nachlesen #leinsamengel #haarpflege #naturkosmetik Gratz, Spray, Form, Blog, Movie Posters, Hair Care, Organic Beauty, Film Poster

Leinsamen - Gel: damit bringst Du Deine Locken toll in Form! Naturlocken sind nicht immer leicht zu bändigen oder hängen sich auch gerne aus, wenn die Haare sehr lang sind. Auch hier hilft die Naturkosmetik! Ohne lange Patzerei in der Küche und ohne viel Brimborium im Bad. Du brauchst dazu nichts anderes ausser ein paar Leinsamen, eine Sprühflasche und Deine Hände. Wie Du das Gel herstellst und anwendest kannst Du in meinem neuen Blog-Post nachlesen #leinsamengel #haarpflege #naturkosmetik

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Ätherische Öle helfen und unterstützen bei der Vorbeugung, Gesundheit und Schönheitspflege! Aromatherapie Öle / ätherische Öle haben eine wunderbare Wirkung! #ätherische Öle #aromatherapie #schönheitspflege Web Design, Workshop, Aromatherapy Oils, Health, Colors

Aromatherapy Oils

Ätherische Öle helfen und unterstützen bei der Vorbeugung, Gesundheit und Schönheitspflege! Aromatherapie Öle / ätherische Öle haben eine wunderbare Wirkung! #ätherische Öle #aromatherapie #schönheitspflege

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Ätherische Öle unterstützen das Immunsystem auf natürliche Weise und pflegen gleichzeitig die Haut. #ätherischeöle #aromatherapie #immunsystem Lockscreen, Top, Nursing Care

Ätherische Öle unterstützen das Immunsystem auf natürliche Weise und pflegen gleichzeitig die Haut. #ätherischeöle #aromatherapie #immunsystem

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Wacholder ist nicht nur ein hervorragendes Würzmittel (und schmeckt gut in flüssiger Form ;) ) sondern auch sehr gut für die Hautpflege. Die kleinen schwarzen Beeren eignen sie sich besonders für die Pflege bei fettiger / unreiner Haut. Wie Du es ganz einfach selbst herstellst kannst Du in meinem neuesten Blog-Artikel nachlesen. #wacholder #naturkosmetik #gesichtspflege Oily Skin, Berries, Blogging

Wacholder ist nicht nur ein hervorragendes Würzmittel (und schmeckt gut in flüssiger Form ;) ) sondern auch sehr gut für die Hautpflege. Die kleinen schwarzen Beeren eignen sie sich besonders für die Pflege bei fettiger / unreiner Haut. Wie Du es ganz einfach selbst herstellst kannst Du in meinem neuesten Blog-Artikel nachlesen. #wacholder #naturkosmetik #gesichtspflege

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Nicht nur Krankheiten oder Lebensumstände können (seelisch und körperlich) krank machen sondern auch das eigene Zuhause. Vorrangig gar nicht die hygienischen Bedingungen sondern wie es im Zuhause aussieht. #ordnungscoach #gesundheit #wohnen Retro, Medical Conditions, Knowledge, Ad Home, Retro Illustration

Medical Conditions

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Nicht nur Krankheiten oder Lebensumstände können (seelisch und körperlich) krank machen sondern auch das eigene Zuhause. Vorrangig gar nicht die hygienischen Bedingungen sondern wie es im Zuhause aussieht. #ordnungscoach #gesundheit #wohnen

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𝗪𝗲𝗹𝘁𝘁𝗮𝗴 𝗴𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗗𝗶𝘀𝗸𝗿𝗶𝗺𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗠𝗶𝘀𝘀𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝘂𝗻𝗴 ä𝗹𝘁𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗠𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 ☹️ Leider muss es diesen Tag geben - öfter als man sich vorstellen kann werden ältere und alte Menschen sowie pflegebedürftige Menschen psychisch und auch physisch misshandelt. Und auch wenn es hart ist zu sagen: ja, auch in der professionellen Pflege! 😡 Alte Menschen haben genauso ein Recht auf Respekt und Wertschätzung wie alle anderen auch, auch wenn sie dement sind, sich Holding Hands, Respect, People

𝗪𝗲𝗹𝘁𝘁𝗮𝗴 𝗴𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗗𝗶𝘀𝗸𝗿𝗶𝗺𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗠𝗶𝘀𝘀𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝘂𝗻𝗴 ä𝗹𝘁𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗠𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 ☹️ Leider muss es diesen Tag geben - öfter als man sich vorstellen kann werden ältere und alte Menschen sowie pflegebedürftige Menschen psychisch und auch physisch misshandelt. Und auch wenn es hart ist zu sagen: ja, auch in der professionellen Pflege! 😡 Alte Menschen haben genauso ein Recht auf Respekt und Wertschätzung wie alle anderen auch, auch wenn sie dement sind, sich

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Set Nurse - als DGKP am Filmset Zu den besten Jobs kommt man meist durch Zufall. Hätte mir wer vor ein paar Monaten gesagt, dass ich mal „beim Film“ arbeiten würde, hätte ich nur herzlich gelacht. Was bitte, macht eine Diplomierte beim Film? Die Antwort könnt ihr in meinem neuesten Post nachlesen #filmset #setnurse #DGKP

Set Nurse - als DGKP am Filmset Zu den besten Jobs kommt man meist durch Zufall. Hätte mir wer vor ein paar Monaten gesagt, dass ich mal „beim Film“ arbeiten würde, hätte ich nur herzlich gelacht. Was bitte, macht eine Diplomierte beim Film? Die Antwort könnt ihr in meinem neuesten Post nachlesen #filmset #setnurse #DGKP

Die Rose ist nicht nur äußerlich wunderschön, sondern sorgt auch für unsere Schönheit und Gesundheit! Die Wirkung der Rosenblätter ist schon seit der Antike bekannt: das in den Blütenblättern enthaltene ätherische Öl wirkt stimmungsaufhellend, anregend, gegen Entzündung der Bronchien, Migräne und Kopfweh, allgemein schmerzlindernd, und ist natürlich auch ein hervorragendes Hautpflegeöl! Ich verwende für meine Ölmischungen auch Rosenöl - in Bio-Qualität. #rose #ätherischeöle Watermelon, Bio, Fruit, Antiquities, Nice Asses

Die Rose ist nicht nur äußerlich wunderschön, sondern sorgt auch für unsere Schönheit und Gesundheit! Die Wirkung der Rosenblätter ist schon seit der Antike bekannt: das in den Blütenblättern enthaltene ätherische Öl wirkt stimmungsaufhellend, anregend, gegen Entzündung der Bronchien, Migräne und Kopfweh, allgemein schmerzlindernd, und ist natürlich auch ein hervorragendes Hautpflegeöl! Ich verwende für meine Ölmischungen auch Rosenöl - in Bio-Qualität. #rose #ätherischeöle

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𝗕𝗲𝗵𝗶𝗻𝗱 𝗧𝗵𝗲 𝗦𝗰𝗲𝗻𝗲𝘀: 𝗮𝗺 𝗔𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝘀𝗽𝗹𝗮𝘁𝘇 Der normale Arbeitsplatz einer Diplomierten schaut eigentlich ganz anders aus 😁 in diesem Fall aber nicht! Als Hygienebeauftragte und DGKP für alle Wehwehchen schaue ich, dass die Hygienebestimmungen von allen korrekt umgesetzt werden und mache auch die Testungen. Und als "normale" DGKP am Filmset kümmere ich mich um das Wohl der Crew: von Kopfweh bis kleinere Verletzungen bin ich für alle da. Ganz wichtig: mein Notfall-Rucksack Workplace

𝗕𝗲𝗵𝗶𝗻𝗱 𝗧𝗵𝗲 𝗦𝗰𝗲𝗻𝗲𝘀: 𝗮𝗺 𝗔𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝘀𝗽𝗹𝗮𝘁𝘇 Der normale Arbeitsplatz einer Diplomierten schaut eigentlich ganz anders aus 😁 in diesem Fall aber nicht! Als Hygienebeauftragte und DGKP für alle Wehwehchen schaue ich, dass die Hygienebestimmungen von allen korrekt umgesetzt werden und mache auch die Testungen. Und als "normale" DGKP am Filmset kümmere ich mich um das Wohl der Crew: von Kopfweh bis kleinere Verletzungen bin ich für alle da. Ganz wichtig: mein Notfall-Rucksack

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Auch die Wahl des Waschmittels hat mit unserer Gesundheit zu tun! Viele vertragen herkömmliche Waschmittel nicht und da ist ein selbstgemachtes eine wunderbare Alternative! Es geht rasch, ist extrem kostengünstig, schont die Umwelt und wäscht genauso sauber wie ein gekauftes. Wie Du Dein natürliches Waschmittel ganz einfach selbst herstellen kannst kannst Du hier nachlesen. #waschmittel #umwelt #gesundheit #bio Natural Laundry Detergent, Diy Home Crafts

Natural Laundry Detergent

Diy Home Crafts

Auch die Wahl des Waschmittels hat mit unserer Gesundheit zu tun! Viele vertragen herkömmliche Waschmittel nicht und da ist ein selbstgemachtes eine wunderbare Alternative! Es geht rasch, ist extrem kostengünstig, schont die Umwelt und wäscht genauso sauber wie ein gekauftes. Wie Du Dein natürliches Waschmittel ganz einfach selbst herstellen kannst kannst Du hier nachlesen. #waschmittel #umwelt #gesundheit #bio

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Ä𝘁𝗵𝗲𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝘀 Ö𝗹 𝗱𝗲𝗿 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲: 𝗠𝗲𝗹𝗶𝘀𝘀𝗲 Melisse ist ein altbekanntes Heilkraut, welches schon seit dem Altertum gerne verwendet wird. Sie kommt ursprünglich aus Südeuropa, gedeiht hier aber auch sehr gut. Im Mittelalter war es sogar Pflicht, sie im Klostergarten anzubauen! 🌿 Die Anwendungsliste ist sehr lang - Das Haupteinsatzgebiet der Melisse ist die Beruhigung des Nervensystems, womit sie gegen nervöse Herzbeschwerden, Schlafstörungen, Unruhe, Reizbarkeit und viele Beauty Products, Middle Ages

Beauty Products

Ä𝘁𝗵𝗲𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝘀 Ö𝗹 𝗱𝗲𝗿 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲: 𝗠𝗲𝗹𝗶𝘀𝘀𝗲 Melisse ist ein altbekanntes Heilkraut, welches schon seit dem Altertum gerne verwendet wird. Sie kommt ursprünglich aus Südeuropa, gedeiht hier aber auch sehr gut. Im Mittelalter war es sogar Pflicht, sie im Klostergarten anzubauen! 🌿 Die Anwendungsliste ist sehr lang - Das Haupteinsatzgebiet der Melisse ist die Beruhigung des Nervensystems, womit sie gegen nervöse Herzbeschwerden, Schlafstörungen, Unruhe, Reizbarkeit und viele

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Ä𝘁𝗵𝗲𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝘀 Ö𝗹 𝗱𝗲𝗿 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲: 𝗠𝗲𝗹𝗶𝘀𝘀𝗲 Melisse ist ein altbekanntes Heilkraut, welches schon seit dem Altertum gerne verwendet wird. Sie kommt ursprünglich aus Südeuropa, gedeiht hier aber auch sehr gut. 🌿 Die Anwendungsliste ist sehr lang - Das Haupteinsatzgebiet der Melisse ist die Beruhigung des Nervensystems. 🌿 Als ätherisches Öl verwende ich sie in einigen Ölmischungen: Depressive Verstimmung, Migräne oder Herpes. Herbs, Herb, Medicinal Plants

Medicinal Plants

Ä𝘁𝗵𝗲𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝘀 Ö𝗹 𝗱𝗲𝗿 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲: 𝗠𝗲𝗹𝗶𝘀𝘀𝗲 Melisse ist ein altbekanntes Heilkraut, welches schon seit dem Altertum gerne verwendet wird. Sie kommt ursprünglich aus Südeuropa, gedeiht hier aber auch sehr gut. 🌿 Die Anwendungsliste ist sehr lang - Das Haupteinsatzgebiet der Melisse ist die Beruhigung des Nervensystems. 🌿 Als ätherisches Öl verwende ich sie in einigen Ölmischungen: Depressive Verstimmung, Migräne oder Herpes.

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𝑾𝒆𝒍𝒕𝒕𝒂𝒈 𝒅𝒆𝒓 𝑼𝒎𝒘𝒆𝒍𝒕! Umweltschutz hat auch sehr viel mit Gesundheit und Vorbeugung von Erkrankungen zu tun! Und auch mit der Pflege selbst. Wenn wir alle uns ein bisschen verändern erhalten wir unserer Nachwelt nicht nur eine gute Umwelt sondern fördern damit auch unsere eigene Gesundheit! Ein Tipp für umwelfreundliches Putzen: https://www.xn--grtzlschwester-6hb.at/natuerlicher-allzweckreiniger-selbstgemacht/ Was hast Du heute schon zum Umweltschutz beigetragen? . . . #tagderumwe Environmentalism, Homemade, Tips

Environmentalism

𝑾𝒆𝒍𝒕𝒕𝒂𝒈 𝒅𝒆𝒓 𝑼𝒎𝒘𝒆𝒍𝒕! Umweltschutz hat auch sehr viel mit Gesundheit und Vorbeugung von Erkrankungen zu tun! Und auch mit der Pflege selbst. Wenn wir alle uns ein bisschen verändern erhalten wir unserer Nachwelt nicht nur eine gute Umwelt sondern fördern damit auch unsere eigene Gesundheit! Ein Tipp für umwelfreundliches Putzen: https://www.xn--grtzlschwester-6hb.at/natuerlicher-allzweckreiniger-selbstgemacht/ Was hast Du heute schon zum Umweltschutz beigetragen? . . . #tagderumwe

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𝙏𝙖𝙜 𝙙𝙚𝙨 𝘾𝙝𝙤𝙡𝙚𝙨𝙩𝙚𝙧𝙞𝙣 Cholesterin ist nicht an und für sich "schlecht". Trotzdem fördert das LDL-Cholesterin Herz-Kreislauf-Erkrankungen und man sollte es im Normbereich halten. Für eine gute Balance zwischen HDL- und LDL-Cholestering sorgt bewusste Ernährung und regelmäßige Bewegung 🤗 Was sind Deine Ernährungs-Tricks um Dein LDL-Cholesterin im Griff zu haben? Fresh Rolls, Tricks, Griff, Balance, Ethnic Recipes, Food, Meals

𝙏𝙖𝙜 𝙙𝙚𝙨 𝘾𝙝𝙤𝙡𝙚𝙨𝙩𝙚𝙧𝙞𝙣 Cholesterin ist nicht an und für sich "schlecht". Trotzdem fördert das LDL-Cholesterin Herz-Kreislauf-Erkrankungen und man sollte es im Normbereich halten. Für eine gute Balance zwischen HDL- und LDL-Cholestering sorgt bewusste Ernährung und regelmäßige Bewegung 🤗 Was sind Deine Ernährungs-Tricks um Dein LDL-Cholesterin im Griff zu haben?

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𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁𝘀𝘁𝗶𝗽𝗽: 𝗣𝗲𝘁𝗲𝗿𝘀𝗶𝗹-𝗪𝗲𝗶𝗻 Petersilie ist gut fürs Herz! Hildegard von Bingen sagt dazu: „Wer im Herzen oder in der Milz oder in der Seite leidet, der trinke oft vom Petersilienwein, und es wird ihm besser gehen“ Er stärkt das Herz und ist so eine gute Prophylaxe gegen Herzinsuffizienz und AP-Symptomatik. Und keine Angst: der Alkohol verflüchtigt sich beim Kochen! Rezept 𝓟𝓮𝓽𝓮𝓻𝓼𝓲𝓵𝓲𝓮𝓷𝔀𝓮𝓲𝓷: Zehn Petersilienstängel Ein Esslöffel Wein-Essig Ein Liter Weiß Angst, White Wine, Alcoholic Drinks, Glass, Heart Failure, Parsley

Alcoholic Drinks

𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁𝘀𝘁𝗶𝗽𝗽: 𝗣𝗲𝘁𝗲𝗿𝘀𝗶𝗹-𝗪𝗲𝗶𝗻 Petersilie ist gut fürs Herz! Hildegard von Bingen sagt dazu: „Wer im Herzen oder in der Milz oder in der Seite leidet, der trinke oft vom Petersilienwein, und es wird ihm besser gehen“ Er stärkt das Herz und ist so eine gute Prophylaxe gegen Herzinsuffizienz und AP-Symptomatik. Und keine Angst: der Alkohol verflüchtigt sich beim Kochen! Rezept 𝓟𝓮𝓽𝓮𝓻𝓼𝓲𝓵𝓲𝓮𝓷𝔀𝓮𝓲𝓷: Zehn Petersilienstängel Ein Esslöffel Wein-Essig Ein Liter Weiß

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𝓟𝓮𝓽𝓮𝓻𝓼𝓲𝓵𝓲𝓮 ist gut fürs Herz! Hildegard von Bingen sagt dazu: „Wer im Herzen oder in der Milz oder in der Seite leidet, der trinke oft vom Petersilienwein, und es wird ihm besser gehen“ Er stärkt das Herz und ist so eine gute Prophylaxe gegen Herzinsuffizienz und AP-Symptomatik. Rezept: Zehn Petersilienstängel Ein Esslöffel Wein-Essig Ein Liter Weißwein 300 Gramm Bienenhonig Petersilie mit dem Wein und Essig ca 10 min kochen, auf 40° abkühlen lassen und Honig dazugeben. Gramm, Plants, Vinegar, Drinking, Recipe

𝓟𝓮𝓽𝓮𝓻𝓼𝓲𝓵𝓲𝓮 ist gut fürs Herz! Hildegard von Bingen sagt dazu: „Wer im Herzen oder in der Milz oder in der Seite leidet, der trinke oft vom Petersilienwein, und es wird ihm besser gehen“ Er stärkt das Herz und ist so eine gute Prophylaxe gegen Herzinsuffizienz und AP-Symptomatik. Rezept: Zehn Petersilienstängel Ein Esslöffel Wein-Essig Ein Liter Weißwein 300 Gramm Bienenhonig Petersilie mit dem Wein und Essig ca 10 min kochen, auf 40° abkühlen lassen und Honig dazugeben.

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Heute habe ich ein ganz einfaches Rezept wie ihr gesunden, natürlichen und auch sehr günstigen Gesichtspuder selbst herstellen könnt. Der ist nicht nur nachhaltig sondern auch toll für alle, die Mist vermeiden/reduzieren möchten. Der Gesichtspuder ist schnell gemacht, kommt mit 2 bis 3 Zutaten aus und pflegt noch dazu die Haut. #beauty #tipp #blog #makeup Mist, Eyeshadow, Blush, Vegan, Makeup, 3 Ingredients

Heute habe ich ein ganz einfaches Rezept wie ihr gesunden, natürlichen und auch sehr günstigen Gesichtspuder selbst herstellen könnt. Der ist nicht nur nachhaltig sondern auch toll für alle, die Mist vermeiden/reduzieren möchten. Der Gesichtspuder ist schnell gemacht, kommt mit 2 bis 3 Zutaten aus und pflegt noch dazu die Haut. #beauty #tipp #blog #makeup

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Mascara selbst machen ist einfacher als du denkst ! Ist schnell gemacht und du kannst dir sicher sein dass nur natürliche Zutaten drin sind. Neu am Blog! 🥰👁. . . . . . . #naturkosmetik #mascara #beauty #schönheitsgeheimnisse #beautysecret #selbstgemacht #wimperntusche #homemade #natürlichschön #bloggen #beautyblog #instablog #igersviennna Mascara, Mascaras

Mascara selbst machen ist einfacher als du denkst ! Ist schnell gemacht und du kannst dir sicher sein dass nur natürliche Zutaten drin sind. Neu am Blog! 🥰👁. . . . . . . #naturkosmetik #mascara #beauty #schönheitsgeheimnisse #beautysecret #selbstgemacht #wimperntusche #homemade #natürlichschön #bloggen #beautyblog #instablog #igersviennna

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Beautyprodukte, die ich liebe: in der Serie stelle ich regelmäßig meine Lieblings-Pflegeprodukte vor. Diesmal: die Bio-Goldruten-Handcreme mit Glitzer! Neu am Blog! . . #wellness #beauty #beautyblogger #blog #blogging #produkttest #alverde #handcreme #glitzer #solovely #biokosmetik #naturkosmetikblogger #blogpost #naturkosmetik Convenience Store, Pill, Wellness, Edition, Healthy

Convenience Store

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Ätherische Öle wirken mit der geballten Kraft der Natur. Sie stärken die Abwehrkräfte, gleichen Stimmungsschwankungen aus und sind für fast alle Bereiche einsetzbar (z. B. im Wundmanagement). Hole dir dein ganz persönliches Öl ! #ätherischeöle #aromatherapie #wellness Natural Cleaners, Mood Swings, Convinience Store

Natural Cleaners

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Ätherische Öle sind sehr intensiv - auch im Diffusor. Die Light-Variante davon ist das Raumdeo 🤩 Es enthält zwar auch reine ätherische Öle aber in verdünnter Form. Für einen wohltuenden, leichten Duft im Raum! 🥀🌿🥀 #ätherischeÖle #aromatherapie #wellness

Ätherische Öle sind sehr intensiv - auch im Diffusor. Die Light-Variante davon ist das Raumdeo 🤩 Es enthält zwar auch reine ätherische Öle aber in verdünnter Form. Für einen wohltuenden, leichten Duft im Raum! 🥀🌿🥀 #ätherischeÖle #aromatherapie #wellness

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