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Collection by Umgekrempelt.at // Holistic Happiness + Spiritual Selfcare

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www.umgekrempelt.at - alle Artikel von meinem Blog, Dein Online Guide für ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung, inneres Wachstum und Ayurveda. Aus meinen drei Haupthemen ergeben sich noch einige spezielle Schwerpunkte, welche auf meinem Blog auch zur Sprache kommen: moderne Spiritualität, Meditation, Selbstfürsorge und das richtige Mindset für ein aufrichtiges Leben.

umgekrempelt.at // Holistic Happiness + Spiritual Selfcare
Im Ayurveda ist es ganz klar: alles kreiert eine Schwingung. Und du selbst kannst entscheiden, welche Art von Schwingung dies ist. Dieses System erklärt sich selbst, wenn man der Anleitung zu einem sattvischen Leben folgt. Und wenn du es erst einmal ausprobiert hast, wirst du sofort die Wirkung und den Unterschied erkennen. Lies mehr dazu in der neuen Kolumne! Klick dich durch! #ayurveda #energie #holistic Stress Management, Ayurveda, Positive Schwingungen, Karma Yoga, Watercolor Tattoo, Motivation, Detox, Inspiration, Lifestyle

Alles kreiert eine Schwingung, welche, das entscheidest du!

Die liebevollste und innigste Beziehung die man in seinem Leben eingeht, sollte die zu sich selbst sein. umgekrempelt.at zeigt dir den Weg zu mehr Selbstliebe.

at - A Holistic Life Ayurveda, Mental Training, Lemon Grass, Depression, Happiness, Lifestyle, Fitness, Blog, Inspiration

Die Geheimwaffe der Natur: ätherische Öle und Pflanzenauszüge

Ich bin ja ein riesiger Fan von ätherischen Ölen und Räucherwerk. Gerade mein ätherischen Öle nutze ich wirklich täglich, und zwar mehrmals: innerlich wie äußerlich.Auch im Ayurveda wird besonders viel mit Aromatherapie und ätherischen Ölen gearbeitet - zur Vorbeugung und Heilung. Darum wundert es mich sehr, dass ich auf meinem Blog eigentlich nicht so Recht…

at - Meditations Wissen: alles zum Thema Zazen Meditation, Stress Management, Mantra, Kundalini, Yoga, Lifestyle, Pilates, Habit Quotes, Psychology Facts

Meditation // Meditations Wissen: alles zum Thema

Wenn es um Ruhe, Frieden und Stille geht, ist mein erster Gedanke im jener, an eine meditierende Person. Dieses Bild strahlt so viel Gelassenheit und Zufriedenheit für mich aus. Es ist der Inbegriff der Stille für mich. Ruhig, konzentriert, in sich gekehrt. Der Blick geht nach innen. Lauschend, horchend. Die Umgebung wird ausgeblendet. Das ist…

During the ancient times until now, people practice meditation because of its provided advantages. Incorporating meditation as part of your daily life can make Osho Meditation, Motivation Goals, Fitness Studio, Ayurveda, Good To Know, Nutrition, Yoga Poses, Chakra, Pray

Visualisierung // Stärke deine Aura

Mit folgender Visualisierung (angelehnt an die Meditation von Osho) kannst du deine Aura stärken.

at - Bist du ein People Pleaser? Stress Management, People Pleaser, Mental Training, Online Coaching, Motivation, Girl Power, Happy, Blog, Happiness

Bist du ein People Pleaser?

Beantworte diese Fragen aus "Psychology Today" und du weißt es. Je mehr Ja, umso größer dein "People Pleaser" Faktor.

Wir wollen oft das eine, aber brauchen ganz was anderes. Kaum einer macht sich über diesen Unterschied Gedanken. Klick dich durch und erfahre, warum es so wichtig ist, diesen Unterschied zu kennen.  #selbstfürsorge #persönlichkeitsentwicklung #ganzheitlich Stress Management, Mental Training, Motivation, Coaching, Health, Happy, Blog, Inspiration, Psychology Facts

Selbstfürsorge // Wollen vs. brauchen

Scheinbar ist dies die Definition von Selbstfürsorge, die von einem Großteil der Gesellschaft vertreten wird bzw. was darunter verstanden wird: "Alles tun, was ich mag, dann geht es mir automatisch gut." Das stimmt aber nicht. Diese Einstellung ist nicht nur falsch, sondern sogar gefährlich für die Gesundheit.

Meditation // Take off your armor: to free yourself from everyday life - A simple, short meditation. Ideal as a meditation for beginners. Osho Meditation, Yoga Nature, Yoga Youtube, Meditation For Beginners, Yoga Retreat, Yoga Fitness, Yoga Fashion, Beach, Life

Meditation // Lege deine Rüstung ab: um dich vom Alltag zu befreien

Eine wunderbare Kurz-Meditation für Abends.

at - A Holistic Life Ayurveda, Lemon Grass, Depression, Blog, Abs, Inspiration, Motivation, Acceptance, Happy Life

Die Geheimwaffe der Natur: ätherische Öle und Pflanzenauszüge

Ich bin ja ein riesiger Fan von ätherischen Ölen und Räucherwerk. Gerade mein ätherischen Öle nutze ich wirklich täglich, und zwar mehrmals: innerlich wie äußerlich.Auch im Ayurveda wird besonders viel mit Aromatherapie und ätherischen Ölen gearbeitet - zur Vorbeugung und Heilung. Darum wundert es mich sehr, dass ich auf meinem Blog eigentlich nicht so Recht…

Erschaffe dir Momente des Glücks in deinem hektischen Alltag. Ganz einfach mit dieser kurzen Visualisierung "das innere Lächeln".     #spiritualität #visualisierung #osho #glück #innererfrieden #harmonie Stress Management, Mental Training, Osho, Motivation, Mindset, Relax, Yoga, Thoughts, Health

Visualisierung // Erschaffe dir Glücksmomente im Alltag

Glück. Das ist fast immer die Antwort auf die Frage: was wünschst du dir im Leben?Es ist utopisch zu erwarten, dass wir rund um die Uhr, zu 100 Prozent, glücklich sein können. Jeder hat Tage und Momente, die einfach nur blöd sind. Stressig, nervende Familie, hektische Arbeitskollegen, Verkehr, mieses Wetter. Das alles kann uns so richtig runterziehen. Wenn…

Sattva ist eines der drei Gunas (Eigenschaften): Rajas, Tamas und Sattva.  Es steht für Leichtigkeit, Klarheit, Helligkeit, Frieden, Reinheit, Ausgeglichenheit und Erfüllung. Doch wie kreierst du mehr Sattva in deinem Leben?Ganz einfach, im Ayurveda findest du dafür eine ziemlich gute Anleitung: Klick dich durch! #umgekrempelt #ayurveda #sattva #holistisch #ganzheitlich Stress Management, Motivation, Place Cards, Blog, Place Card Holders, Lifestyle, Happy, Inspiration, Happy Life

Mehr Sattva für deinen Alltag

Die liebevollste und innigste Beziehung die man in seinem Leben eingeht, sollte die zu sich selbst sein. umgekrempelt.at zeigt dir den Weg zu mehr Selbstliebe.

Auch wenn du kein Christ bist, werden diese Zitate dein Leben verändern. Nutze die Weisheit von Mutter Theresa für ein Leben in Liebe und Harmonie. Mutter Theresa gibt dazu andere Einblicke und Ansichten zu alltäglichen Problemen, die oftmals so nicht wahrgenommen werden.  Sehr schön und inspirierend.   #muttertheresa #liebe #harmonie Stress Management, Girl Power, Depression, Thoughts, Education, Sayings, Inspiration, Quotes, Blog

8 Weisheiten die dein Leben bereichern werden

1."Wenn es nichts zu lächeln gibt, dann mach ein Lächeln!"Bist du schon einmal aufmerksam durch eine Fußgängerzone spaziert? Hast du auch bemerkt, wie verbittert die Menschen sind, die da durcheilen?Du wirst überrascht sein, wie sich die Mienen und die Herzen erhellen, wenn du diese Menschen von Herzen aus anlächelst. Schenke ihnen etwas Freude und Aufmerksamkeit. Damit…

Im Ayurveda ist es ganz klar: alles kreiert eine Schwingung. Und du selbst kannst entscheiden, welche Art von Schwingung dies ist. Dieses System erklärt sich selbst, wenn man der Anleitung zu einem sattvischen Leben folgt. Und wenn du es erst einmal ausprobiert hast, wirst du sofort die Wirkung und den Unterschied erkennen. Lies mehr dazu in der neuen Kolumne! Klick dich durch! #ayurveda #energie #holistic Stress Management, Positive Schwingungen, Karma Yoga, Motivation, Ayurveda, Intuition, Love You, Blog, Inspiration

Alles kreiert eine Schwingung, welche, das entscheidest du!

Die liebevollste und innigste Beziehung die man in seinem Leben eingeht, sollte die zu sich selbst sein. umgekrempelt.at zeigt dir den Weg zu mehr Selbstliebe.

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Die Geheimwaffe der Natur: ätherische Öle und Pflanzenauszüge

Ich bin ja ein riesiger Fan von ätherischen Ölen und Räucherwerk. Gerade mein ätherischen Öle nutze ich wirklich täglich, und zwar mehrmals: innerlich wie äußerlich.Auch im Ayurveda wird besonders viel mit Aromatherapie und ätherischen Ölen gearbeitet - zur Vorbeugung und Heilung. Darum wundert es mich sehr, dass ich auf meinem Blog eigentlich nicht so Recht…

Tipps und Unterstützung aus dem Ayurveda im Kampf gegen das Corona Virus. Klick dich durch! #corona #coronavirus #covid19 #ayurveda #gesundheit #holistisch #ganzheitlich Ayurveda, Happiness, Yoga, Lifestyle, Inspiration, Corona, Self Love, Relationship, Boyfriends

Mit Ayurveda gegen den Corona-Virus

Die liebevollste und innigste Beziehung die man in seinem Leben eingeht, sollte die zu sich selbst sein. umgekrempelt.at zeigt dir den Weg zu mehr Selbstliebe.

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