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Collection by Umgekrempelt.at // Holistic Happiness + Spiritual Selfcare

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umgekrempelt.at // Holistic Happiness + Spiritual Selfcare
Es ist auch die Zeit der Veränderung und der guten Vorsätze (Achtung, siehe oben: nicht  zu viel, immer eins nach dem anderen und Schritt für Schritt). Es ist die Zeit der gut gemeinten Tipps, wie man seine Ziele am besten erreichen kann und der guten Vorschläge, welche Wege es dorthin gibt. Was genau dafür so empfohlen wird und warum ich von einer Seite so entsetzt bin, erkläre ich dir gerne im neuen Artikel. Klick dich durch! #umgekrempelt #selbstliebe #ziele #veränderung #holistisch Stress Management, Mental Training, Online Coaching, Math Equations, Memes, Inspiration, Quotes, Blog, Quotes Motivation

Zuckerbrot vs. Peitsche: und du so?

Es ist kein Geheimnis, dass die Zeiten "zwischen den Zeiten", also die Tage um Halloween und die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr, meine Lieblingszeiten sind. Dies sind die "offiziellen" Tage zur Selbstreflexion, obwohl ich dieses Thema auch zu allen anderen Zeiten stark empfehlen kann ;-). Durch den Jahreswechsel, für mich immer eine magische Zeit, bietet es…

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at - Was ist dein Ikigai? Stress Management, Meaning Of Life, Body And Soul, Mindful Living, Motivation, Meant To Be, Mindfulness, Health, Happy

umgekrempelt.at - Was ist dein Ikigai?

Die liebevollste und innigste Beziehung die man in seinem Leben eingeht, sollte die zu sich selbst sein. umgekrempelt.at zeigt dir den Weg zu mehr Selbstliebe.

Ganz kurz gesagt bedeutet es: sei original du selbst. Doch es steckt so viel mehr hinter diesen vier Worten, als du denkst. Gleichzeitig ist es aber weit weniger kompliziert, wie es der sperrige Name "Authentizität" vermuten lässt.Also, was ist es dann genau? Klick dich durch! #umgekrempelt #authentizität #authentisch Stress Management, Mental Training, Online Coaching, Motivation, Math Equations, Sayings, Quotes, Blog, Inspiration

umgekrempelt.at - Was es mit der Authentizität auf sich hat

Die liebevollste und innigste Beziehung die man in seinem Leben eingeht, sollte die zu sich selbst sein. umgekrempelt.at zeigt dir den Weg zu mehr Selbstliebe.

Ganz kurz gesagt bedeutet es: sei original du selbst. Doch es steckt so viel mehr hinter diesen vier Worten, als du denkst. Gleichzeitig ist es aber weit weniger kompliziert, wie es der sperrige Name "Authentizität" vermuten lässt.Also, was ist es dann genau? Klick dich durch! #umgekrempelt #authentizität #authentisch Stress Management, Mental Training, Online Coaching, Motivation, Calm, Quotes, Blog, Inspiration, Happy Life

umgekrempelt.at - Was es mit der Authentizität auf sich hat

Die liebevollste und innigste Beziehung die man in seinem Leben eingeht, sollte die zu sich selbst sein. umgekrempelt.at zeigt dir den Weg zu mehr Selbstliebe.

Meditation muss nicht immer stundenlanges, ruhiges dasitzen bedeuten: es geht auch anders. Ich zeige dir 3 kurzweilige Alternativen, die trotzdem deinen Geist runterfahren und entspannen. Klick dich durch! #umgekrempelt #meditation Stress Management, Mental Training, Motivation, Ayurveda, Pray, Calm, Yoga, Happy, Quotes

umgekrempelt.at - 3 Alternativen für Alle, die nicht meditieren können (oder wollen)

Die liebevollste und innigste Beziehung die man in seinem Leben eingeht, sollte die zu sich selbst sein. umgekrempelt.at zeigt dir den Weg zu mehr Selbstliebe.

Was ist dein Ikigai? Stress Management, Mental Training, Motivation, Mindset, Affirmations, Coaching, Math Equations, Happy, Quotes

umgekrempelt.at - Was ist dein Ikigai?

Die liebevollste und innigste Beziehung die man in seinem Leben eingeht, sollte die zu sich selbst sein. umgekrempelt.at zeigt dir den Weg zu mehr Selbstliebe.

Ein Leben in einer schönen Umgebung ist toll, aber mehr auch nicht. Dinge sind keine Werte. Es sind nur hübsche Gegenstände in unserem Haus. Ohne sie geht die Welt nicht unter. Wir sollten also unser Herz, unser Leben, unser Wertgefühl nicht von Dingen abhängig machen. Warum ausmisten reine Selbstfürsorge ist, liest du in diesem Artikel. Klick dich durch! #umgekrempelt Stress Management, Home Management, Mental Training, Online Coaching, Motivation, Lifestyle, Happy, Quotes, Blog

umgekrempelt.at - Warum ausmisten auch Selbstfürsorge sein kann

Über die Feiertage habe ich das Buch "Slow" von Brooke McAlary gelesen. In diesem Artikel findest du meinen Bericht dazu. In diesem Buch geht es zwar vor allem um das Thema Slow Living, welches ich wirklich spannend finde, aber ein Kapitel hat die Autorin dem Thema Minimalismus gewidmet. Oder besser gesagt, dem Thema "ausmisten". Es…

Meditation muss nicht immer stundenlanges, ruhiges dasitzen bedeuten: es geht auch anders. Ich zeige dir 3 kurzweilige Alternativen, die trotzdem deinen Geist runterfahren und entspannen. Klick dich durch! #umgekrempelt #meditation Stress Management, Ayurveda, Mental Training, Motivation, Yoga, Life Hacks, Health Fitness, Pilates, Quotes

umgekrempelt.at - 3 Alternativen für Alle, die nicht meditieren können (oder wollen)

Die liebevollste und innigste Beziehung die man in seinem Leben eingeht, sollte die zu sich selbst sein. umgekrempelt.at zeigt dir den Weg zu mehr Selbstliebe.

Ein Leben in einer schönen Umgebung ist toll, aber mehr auch nicht. Dinge sind keine Werte. Es sind nur hübsche Gegenstände in unserem Haus. Ohne sie geht die Welt nicht unter. Wir sollten also unser Herz, unser Leben, unser Wertgefühl nicht von Dingen abhängig machen. Warum ausmisten reine Selbstfürsorge ist, liest du in diesem Artikel. Klick dich durch! #umgekrempelt Stress Management, Meditation, Mental Training, Ayurveda, Girl Power, Happy, Quotes, Blog, Inspiration

umgekrempelt.at - Warum ausmisten auch Selbstfürsorge sein kann

Über die Feiertage habe ich das Buch "Slow" von Brooke McAlary gelesen. In diesem Artikel findest du meinen Bericht dazu. In diesem Buch geht es zwar vor allem um das Thema Slow Living, welches ich wirklich spannend finde, aber ein Kapitel hat die Autorin dem Thema Minimalismus gewidmet. Oder besser gesagt, dem Thema "ausmisten". Es…

Sattva ist eines der drei Gunas (Eigenschaften): Rajas, Tamas und Sattva.  Es steht für Leichtigkeit, Klarheit, Helligkeit, Frieden, Reinheit, Ausgeglichenheit und Erfüllung. Doch wie kreierst du mehr Sattva in deinem Leben?Ganz einfach, im Ayurveda findest du dafür eine ziemlich gute Anleitung: Klick dich durch! #umgekrempelt #ayurveda #sattva #holistisch #ganzheitlich Yoga Studio Design, Stress Management, Yoga Inspiration, Ayurveda, Health Practices, Astrology Numerology, Mind Body Soul, Yoga Lifestyle, Motivation

umgekrempelt.at - Mehr Sattva für deinen Alltag

Die liebevollste und innigste Beziehung die man in seinem Leben eingeht, sollte die zu sich selbst sein. umgekrempelt.at zeigt dir den Weg zu mehr Selbstliebe.

Sattva ist eines der drei Gunas (Eigenschaften): Rajas, Tamas und Sattva.  Es steht für Leichtigkeit, Klarheit, Helligkeit, Frieden, Reinheit, Ausgeglichenheit und Erfüllung. Doch wie kreierst du mehr Sattva in deinem Leben?Ganz einfach, im Ayurveda findest du dafür eine ziemlich gute Anleitung: Klick dich durch! #umgekrempelt #ayurveda #sattva #holistisch #ganzheitlich Stress Management, Ayurveda, Motivation, Math Equations, Inspiration, Words, Quotes, Blog, Lifestyle

umgekrempelt.at - Mehr Sattva für deinen Alltag

Die liebevollste und innigste Beziehung die man in seinem Leben eingeht, sollte die zu sich selbst sein. umgekrempelt.at zeigt dir den Weg zu mehr Selbstliebe.

Deine Gedanken sind das mächtigste Werkzeug, dass du besitzt. Mache dir diese Kraft zu Nutze. Lerne diese einfache Technik und erreiche deine Träume im Handumdrehen! Klick dich durch! #umgekrempelt #spiritualität #autosuggestion #mindset #persönlichkeit #persönlichkeitsentwicklung Stress Management, Mental Training, Online Coaching, Depression, Healthy Lifestyle, Sayings, Memes, Tips, Quotes

umgekrempelt.at - Wie du mit Autosuggestion deine Träume erreichen kannst

Mit größerer Verspätung heute eine Eilmeldung ;-)Mein "neuer" Artikel für das Happy Mind Magazine ist online! Eigentlich schon seit Juni, aber da ich ja krankheitsbedingt eine längere Blogpause hatte, kommt die Info leider erst heute. "Wie dir Autosuggestion helfen kann deine Träume zu erreichen" heißt er und ist wieder vollgepackt mit guten Tipps und Tricks, um…

Bleib Authentisch, steh zu deinen Werten und wahre deine Integrität. Entschuldige dich niemals dafür, wer du bist. Aber vor allem: entschuldige dich niemals für diese 5 Dinge! Kick dich durch! #umgekrempelt #spiritualität #mindset #persönlichkeit #persönlichkeitsentwicklung Stress Management, Mental Training, Online Coaching, Self Improvement, Women Empowerment, Quotations, Meditation, Mood, Sayings

umgekrempelt.at - 5 Dinge, für die du dich niemals entschuldigen solltest

Bevor ich mit der bedingungslosen Selbstliebe verschrieben habe, gab es eine Zeit, in der ich das Wohl anderer über mein eigenes stellte.Ich wollte es einfach jedem recht machen und verbog mich und meinen Alltag, um ja für alle da sein zu können. Außer für mich selbst. Für mich selbst war ich irgendwie niemals ausreichend da. Doch ich…

Zuerst: NEIN, mit Tarotkarten kann man nicht in die Zukunft sehen. Aber du kannst damit ganz wunderbar mehr über dich selbst erfahren. Wie das geht, zeige ich dir in diesem Artikel. Klick dich durch! #umgekrempelt #spiritualität #mindset #persönlichkeit #tarot #karten #orakelkarten #orakel #tarotkarten #persönlichkeitsentwicklung Stress Management, Intuition, Mental Training, Online Coaching, Girl Power, Motivation, Math, Memes, Quotes

umgekrempelt.at - Warum ich meine Tarotkarten liebe (Und nein, damit kann man nicht in die Zukunft sehen)

Die liebevollste und innigste Beziehung die man in seinem Leben eingeht, sollte die zu sich selbst sein. umgekrempelt.at zeigt dir den Weg zu mehr Selbstliebe.

Zuerst: NEIN, mit Tarotkarten kann man nicht in die Zukunft sehen. Aber du kannst damit ganz wunderbar mehr über dich selbst erfahren. Wie das geht, zeige ich dir in diesem Artikel. Klick dich durch! #umgekrempelt #spiritualität #mindset #persönlichkeit #tarot #karten #orakelkarten #orakel #tarotkarten #persönlichkeitsentwicklung Stress Management, Intuition, Mental Training, Online Coaching, Motivation, Ayurveda, Yoga, Math, Memes

umgekrempelt.at - Warum ich meine Tarotkarten liebe (Und nein, damit kann man nicht in die Zukunft sehen)

Die liebevollste und innigste Beziehung die man in seinem Leben eingeht, sollte die zu sich selbst sein. umgekrempelt.at zeigt dir den Weg zu mehr Selbstliebe.