Tägliche Affirmationen

Collection by Stefanie Diem • Last updated 7 weeks ago

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Hier findest du deine Intention der Woche für Mentale Stärke. Die Affirmationen helfen dir dabei, dein wahres Inneres Leuchten zum Ausdruck zu bringen. Lass dich inspirieren und motivieren mental und emotional über dein Ego hinauswachsen. Deine Stefanie Diem

Stefanie Diem
W E E K L Y I N T E N T I O N 💯Ich höre auf mein Bauchgefühl #realiseyourinnerglow ⁉️Glaubst du an das sogenannte GUT FEELING⁉️ 🧠Tatsächlich besitzen wir so etwas wie ein zweites Gehirn. Das Enterische Nervensystem sitzt in unserem Darm. Dieses Gehirn kommuniziert über Nervenbahnen, über Hormone und auch über Stoffwechselprodukte unserer Darmbakterien mit unserem Kopfhirn. Mehr über Facebook! Cortisol, Mantra, Stress, Facebook, Enteric Nervous System, Metabolism, Positive Feelings, Mental Strength, Brain

Ich höre auf mein Bauchgefühl.

W E E K L Y I N T E N T I O N 💯Ich höre auf mein Bauchgefühl #realiseyourinnerglow ⁉️Glaubst du an das sogenannte GUT FEELING⁉️ 🧠Tatsächlich besitzen wir...

☝🏻Aufgabe der Woche  🌬Folgende Atemübungen habe ich diese Woche für dich zum Trainieren ♥️ 👃 Den WECHSELATEM nutze ich gerne vor der Meditation, um mich bewusst auf meinen Körper zu konzentrieren. Dabei hältst du abwechselnd ein Nasenloch zu und atmest entspannt weiter 🙏 Mit dem MANTRA "Ich atme positive Gefühle zB Freude und Liebe ein und Negatives wie Wut und Angst aus", trainierst du deinen präfrontalen Kortex Stress, Angst, Mantra, Meditation, Movie Posters, Positive Feelings, Self Image, Mental Strength, Joy

In meinem Atem liegt die Kraft zur Veränderung.

W E E K L Y I N T E N T I O N 🌬 Kannst du atmen? Blöde Frage. Ja schon, aber so RICHTIG. Ich meine nicht das Atmen mit dem flachen Brustkorb 🙏Bewusst...

W E E K L Y I N T E N T I O N ✨Mein Inneres Leuchten strahlt mühelos 🎉Wie es zur Intention dieser Woche kam, erfährst du im Videolink 🥳Jaaa, du hast VIDEO gelesen #bekind    Designed by kjpargeter / Freepik Videos, Fitness, Mental Strength, Light Fixtures, Word Reading, Health Fitness, Video Clip, Rogue Fitness, Gymnastics

Mein Inneres Leuchten strahlt mühelos.

W E E K L Y I N T E N T I O N 💪🏻Wie ging es dir mit der Intention "Ich erkenne mein Umfeld in mir"? ☝🏻Hast du erkannt, welche Person dir gut tut und wer...

🛎Aufgabe der Woche ⏳Nimm dir bewusst Zeit und erstelle eine Liste von 3 Personen aus deinem Umfeld, die in jeder Situation etwas Positives sehen 😍Jene Menschen, die du bewunderst für ihre Einzigartigkeit das Leben zu betrachten 🤩Jene Menschen, die auf ihre besondere Art und Weise das Beste aus ihren Mitmenschen herausholen 😌Schließe die Augen. Bist du einer von ihnen?  💡Mach dir noch heute ein Treffen mit diesem inspirierenden Menschen aus!  Für ein Mehr an Leben aus tiefstem ❤en Stress, Motivation, Nerve Cells, Reunions, People, Eyes, Daily Motivation

Ich erkenne mein Umfeld in mir.

W E E K L Y I N T E N T I O N ✨ 👨‍👩‍👧‍👦Bis zu unserem vierten Lebensjahr lernen wir unbewusst-intuitiv danach kommt das bewusst-rationale Lernen hinzu...

Ich helfe dir dabei!   Meine Methoden - Klopfakupressur bei Verspannungen/Schmerzen, Emotionalen Zuständen sowie Stress und Depression Verbale Instruktionen und positive Affirmationen - Imaginationsreise - Meditation und Hypnose - Progressive Muskelrelaxation - Ressourcenarbeit für sportliche und berufliche Höchstleistung - Vermittlung und Anleitung von Werkzeugen für zu Hause Mental Training, Depression, Meditation, Stress, Movie Posters, Movies, Modern Living, Chronic Illness, Mental Strength

Ich öffne mich für neue Möglichkeiten.

Unser Körper strebt stetig nach dem optimalen Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele. Mentaltraining unterstützt diesen natürlichen Vorgang.Die Wechselwirkung zwischen Anspannung und Spannung sind für ein gesundes und langes Leben notwendig. Unser modernes Leben ist allerdings von einer Aneinanderreihung von Stressoren gesprägt - ohne Phasen der Entspannung. Ohne entsprechende Bewältigungsstrategien und Techniken sind die Folgen…

Unser Körper strebt stetig nach dem optimalen Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele. Mentaltraining unterstützt diesen natürlichen Vorgang.  Es ist mein Wunsch dich mental und geistig bei der Bewältigung deiner Alltagsprobleme zu unterstützen und dich beim Erreichen deiner persönlichen, beruflichen und sportlichen Ziele zu begleiten. Stress, Mental Training, Modern Living, Chronic Illness, Mental Strength, Positive Affirmations, Acupressure, Wish

Materie folgt dem Geist.

Unser Körper strebt stetig nach dem optimalen Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele. Mentaltraining unterstützt diesen natürlichen Vorgang.Die Wechselwirkung zwischen Anspannung und Spannung sind für ein gesundes und langes Leben notwendig. Unser modernes Leben ist allerdings von einer Aneinanderreihung von Stressoren gesprägt - ohne Phasen der Entspannung. Ohne entsprechende Bewältigungsstrategien und Techniken sind die Folgen…

Hinter deinem engsten Hemmschuh steckt meist dein größtes Wachstumsspotential 🏋🏻‍♀️ Welchen Glaubenssatz hast du diese Woche transformiert? Ich freue mich über deinen Kommentar ⬇️ ✨Mein Herz ist offen und empfänglich✨ #realiseyourinnerglow Math, Instagram, Mental Strength, Simple Sentences, Heart, Math Resources, Early Math, Mathematics

Mein Herz ist offen und empfänglich.

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Lerne deine Geschichte mit anderen Augen zu sehen 👀⌚️Nimm’ dir 1 Stunde ungestört Zeit. Zeichne eine Horizontalen Lebenslinie auf ein weißes Blatt Papier. ✨Ganz links steht der Tag deiner Geburt und ganz rechts dein jetziges Alter. ✨Alle positiven Erfahrungen, die dir spontan einfallen, markierst du mit einem Punkt oberhalb der Linie. ✨Alle negativen Erlebnisse, unterhalb der Linie.  ✨Dabei ist es egal, wie viele negative oder positive Erlebnisse du gemacht hast. Alter, Instagram, Movie Posters, Mental Strength, Full Stop, Don't Care, Film Poster, Film Posters

Meine Geschichte ist Geschichte.

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Diese Woche ist der zentrierende Gedanke "Ich bin gegenwärtig. Ich lebe Hier & Jetzt."  Zukünftiger Traumbody, Traumhaus und Traumleben 🦄 Unser Normalzustand sieht so aus, dass wir hoffen, "Wenn ich dies oder jenes erreicht habe, dann bin ich glücklich." 🍀 Das nennt man Kulturelle Konditionierung 🙈 Unsere Konsumgesellschaft lebt von diesem Mangeldenken☝️ Das Einzige was wir, aber unter Garantie haben, ist die Gegenwart 🔛 Ganglion, Think, Fitness, Grateful, Mental Strength, Acceptance, Health Fitness, Rogue Fitness, Gymnastics

Ich bin gegenwärtig.

W E E K L Y I N T E N T I O N ✨ Ich bin unendlich dankbar für Eure persönlichen Nachrichten zum Thema Hochsensitivität 💌 Ich freue mich über jeden, den...

Meine Zeit ist kostbar #realiseyourinnerglow 41⚠️ Das sind die Minuten, die ich jeden Tag auf Social Media verbracht habe 👩‍💻 Das sind 2.460 Sekunden täglich 🤪 Wir haben nur eine begrenzte Zeit in diesem Leben 🧘🏻‍♀️ Stell' die vor, ich würde dir jeden Morgen € 86.400 geben 💶 Das sind umgewandelt, die Sekunden die wir täglich zur Verfügung haben⌚Die einzige Bedingung, wenn du zu Bett gehst, ist das Geld weg💸 Wie nutzt du deine Zeit?⏳ Instagram, Movie Posters, Psychics, Money, Quotes, Film Poster, Film Posters

Meine Zeit ist kostbar.

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🦋 In welcher Sache bist du diese Woche über deinen Schatten gesprungen und hast dir helfen lassen? Ich bin stolz auf dich 💪 In meinem Fall liest gerade eine liebe Kollegin meine Diplomarbeit "Klopfakupressur im Mentaltraining und in der Arbeit mit Neurosensitiven Menschen" Korrektur 🥳 Normalerweise hätte ich nicht um Hilfe gebeten ❌ Willst du die fertige Arbeit lesen? 🤓 Schick mir sehr gerne eine PN 📲🙏 Mental Training, Math, Instagram, Mental Strength, Acupressure, Proud Of You, Shadows, Chic, Math Resources

Ich blicke liebevoll auf mich selbst.

96 Likes, 14 Comments - Stefanie Diem (@teamdiem_fitness) on Instagram: “W E E K L Y I N T E N T I O N 🦋 In welcher Sache bist du diese Woche über deinen Schatten…”

Wenn unserer Meinung nach alles gut läuft 🍀fällt es uns leicht uns und unseren Gemütszustand zu akzeptieren, positiv zu sein und zu handeln 🧘🏻‍♀️ Was aber wenn dieses Gleichgewicht in Unruhe gebracht wird? Unsere Basalganglien, wo Muster und Gewohnheiten gespeichert sind, werden aktiv 🧠 Da helfen auch keine guten Glaubenssätze ⚡☔ Was ist deine Lieblingsemotion, wenn du Druck empfindest? Ganglion, Aktiv, Instagram, Mental Strength, First Aid

Intention der Woche

22 Likes, 1 Comments - Stefanie Diem (@teamdiem_fitness) on Instagram: “🦋 𝑰𝒄𝒉 𝒂𝒌𝒛𝒆𝒑𝒕𝒊𝒆𝒓𝒆 𝒎𝒊𝒄𝒉 𝒔𝒐 𝒘𝒊𝒆 𝒊𝒄𝒉 𝒉𝒆𝒖𝒕𝒆 𝒃𝒊𝒏”