ROC-Sports Blog

Collection by ROC-Sports Bio Sportnahrung

23 
Pins
 • 
211 
Followers

Der ROC-Sports Blog bietet eine Wissensplattform, die alle notwendigen Informationen rund um die Themen Sport, Ernährung und Gesundheit beinhaltet. Hier dreht sich zudem alles um hochwertige Bio Produkte aus Österreich!

ROC-Sports Bio Sportnahrung

SportsFoodsKnowledgeSport

Liste der sättigendsten Lebensmittel! 📃

High-Carb, Low-Carb, Intermittent Fasting, oder vielleicht doch Paleo, vegan oder doch ketogen?  👉🏼 Hier zeige ich dir die beste Diät aller Zeiten!  #diät #diet #protein #proteinpowder #healthy #healthyfood #fitness #ernährung #training
Cooking TimerCoachingLow CarbSports

Welche Diät ist am Besten? 🤔

High-Carb, Low-Carb, Intermittent Fasting, oder vielleicht doch Paleo, vegan oder doch ketogen? 👉🏼 Hier zeige ich dir die beste Diät aller Zeiten! #diät #diet #protein #proteinpowder #healthy #healthyfood #fitness #ernährung #training

Hier gehts in nur 3 Schritten zu deinem individuellen Ernährungsplan.  #ernährungsplan #ernährung #gesundessen #gesunderezepte #fitness #sport #ernährungsumstellung

3 Schritte zu deinem perfekten Ernährungsplan

Hier gehts in nur 3 Schritten zu deinem individuellen Ernährungsplan. #ernährungsplan #ernährung #gesundessen #gesunderezepte #fitness #sport #ernährungsumstellung

Fips Geier radelt mit RoC-Sports durch Indien.  #himalaya #radfahren #power #protein #fitness #sport #radeln #indien
Mount EverestIndianNew Delhi

Auf dem Mountainbike quer durch den Himalaya

Fips Geier radelt mit RoC-Sports durch Indien. #himalaya #radfahren #power #protein #fitness #sport #radeln #indien

#bio #biologisch #ernährung #nachhaltigkeit #nachhaltigleben #landwirtschaft

Was ist „Bio“ und wie erkenne ich es?

#bio #biologisch #ernährung #nachhaltigkeit #nachhaltigleben #landwirtschaft

#sport #ziele #motivation #fitness #fitnessmotivation #sportmotivation

So erreichst Du Deine sportlichen Ziele!

#sport #ziele #motivation #fitness #fitnessmotivation #sportmotivation

Gibt es das richtige Timing für eine Mahlzeit?  All das und vieles mehr erfährst du hier! #mahlzeit #timing #essen #ernährung #gesündesten #Fitness

Das richtige Mahlzeiten Timing ⏱

Gibt es das richtige Timing für eine Mahlzeit? All das und vieles mehr erfährst du hier! #mahlzeit #timing #essen #ernährung #gesündesten #Fitness

Hier meine 5 besten Tipps zur Regeneration.  #regeneration #sport #ernährung #gesundheit  #diät  #regenerieren

5 Tipps zur Regeneration 😴

Hier meine 5 besten Tipps zur Regeneration. #regeneration #sport #ernährung #gesundheit #diät #regenerieren

#protein #proteinpulver #triathlontraining #triathlete #triathlete #training #fitness #sport #ernährung  #diät #ernährungsplan
SportsSport

Ernährung für einen Lang-Distanz Triathlon

#protein #proteinpulver #triathlontraining #triathlete #triathlete #training #fitness #sport #ernährung #diät #ernährungsplan

So gelangst du in nur 3 Schritten zu deinem perfekten Ernährungsplan!  #ernährung #ernährungsplan #fitness #diät #gesundessen #sport #protein #gesundheit #gesundeernährung
Was Ist BioSportsComplete NutritionFeel Better

In 3 Schritten zu deinem Ernährungsplan

So gelangst du in nur 3 Schritten zu deinem perfekten Ernährungsplan! #ernährung #ernährungsplan #fitness #diät #gesundessen #sport #protein #gesundheit #gesundeernährung

Wofür benötige ich Proteine und wie viel davon soll ich zu mir nehmen?  #protein #proteine #proteinpulver #ernährung #eiweiß #eiweissshake #fitness #sport #training #ernährungsplan

Proteine - wofür?

Wofür benötige ich Proteine und wie viel davon soll ich zu mir nehmen? #protein #proteine #proteinpulver #ernährung #eiweiß #eiweissshake #fitness #sport #training #ernährungsplan

Warum sind gerade Haferflocken bei Sportlern so beliebt?  #haferflocken #porridge #gesundesessen #gesundeernährung #fitness #sport #ernährung
BreakfastSportsOatmeal Pancakes

Warum Haferflocken?

Warum sind gerade Haferflocken bei Sportlern so beliebt? #haferflocken #porridge #gesundesessen #gesundeernährung #fitness #sport #ernährung

Wie Hühnersuppe für die Seele: Sport als Antidepressivum.  #sport #gesundheit #mentalegesundheit #fitness #protein #proteinpulver #deprimiert
BeachSportsOutdoorImmune System

Sport als Antidepressivum 😣

Wie Hühnersuppe für die Seele: Sport als Antidepressivum. #sport #gesundheit #mentalegesundheit #fitness #protein #proteinpulver #deprimiert

Frauen haben beim Training oft andere Prioritäten als Männer. So geht es vielen Damen oft eher um eine gesunde Grundfitness und einen straffen Körper als um Muskelaufbau. In diesem Blogpost möchte ich dir erklären, wie Proteinpulver auch für Frauen einsetzbar ist.  #proteinpulver #protein #frauen #sport #fitness #ernährung
Protein Shakes For WomenTrainingMuscle Up

Proteinshakes für Frauen

Frauen haben beim Training oft andere Prioritäten als Männer. So geht es vielen Damen oft eher um eine gesunde Grundfitness und einen straffen Körper als um Muskelaufbau. In diesem Blogpost möchte ich dir erklären, wie Proteinpulver auch für Frauen einsetzbar ist. #proteinpulver #protein #frauen #sport #fitness #ernährung

Hier stelle ich euch die 10 besten Proteinquellen für Veganer vor.  #vegan #proteinquellen #protein #ernährung #sport #fitness #veganeating #veganerezepte #vegankochen
SpirulinaCarrotsLow CarbVegetablesFood

Die 10 besten, pflanzlichen Proteinquellen für Veganer

Hier stelle ich euch die 10 besten Proteinquellen für Veganer vor. #vegan #proteinquellen #protein #ernährung #sport #fitness #veganeating #veganerezepte #vegankochen