Саморазвитие

Collection by PROFY JOURNAL • Last updated 5 days ago

80 
Pins
PROFY JOURNAL
Стресс – это ответная реакция психики человека на переживаемые им сильные эмоции, которые могут быть как отрицательными, так и положительными.

Стресс: понятие, причины, виды, стадии, симптомы, лечение, способы избавления

Понятие стресс практически всем знакомо не понаслышке. Большинство людей ежедневно ищут способы как снять стресс и избавиться от нервного напряжения, мешающего им добиваться каких-либо поставленных перед собой целей. В этом материале мы подробно рассмотрим, что такое стресс и как с ним бороться.

Юмор – субъективное понятие. Нет какого-то стандартного для всех критерия юмора. Чтобы другим было смешно, в первую очередь должно быть смешно тебе. Если весело тебе, людям тоже будет весело. Они вовлекаются в твой юмор.

Как развить чувство юмора и остроумие: способы, советы, рекомендации и упражнения

Многие люди неоднократно задумываются над тем, как развить чувство юмора и научиться быть остроумным. В данном материале мы подробно рассмотрим основные способы, советы, рекомендации и упражнения, благодаря которым Вы сможете выработать у себя отменное чувство юмора.

В каждом из нас есть что-то такое, что им хотелось бы изменить. И неважно, в каких именно переменах мы нуждаемся – физическим, психических, эмоциональных, а может, даже хотим что-то подправить в собственной личности, важно одно – каждый человек понимает, что никто из нас не совершенен. Но есть большая разница между пониманием того, что мы далеко не совершенны, и любовью к самим себе. Зачастую мы изрядно себя «недолюбливаем», и это печально.

Как полюбить себя: способы, полезные советы и рекомендации психологов

Большую часть людей беспокоит вопрос о том, как полюбить себя и повысить собственную самооценку. Как это не странно, но именно любовь к собственной персоне позволяет человеку правильно выстраивать дальнейшее будущее и добиваться успеха в жизни.

Часто случается так, что люди, начиная день в светлом расположении духа, к вечеру совершенно изнемогают под тяжестью дневных переживаний. Они становятся заложниками собственных эмоций. Так что же все-таки управляет нашим состоянием: мы сами или наши эмоции? Происходящие события или наше отношение к ним?

Как поднять настроение и сохранить его в течение всего дня: способы, советы и рекомендации

Наверняка Вы хотя бы раз задумывались над тем, как поднять настроение и поддерживать его в течение дня. В этом полезном материале мы собрали специально для Вас наиболее эффективные способы, советы и рекомендации, благодаря которым Вы сможете обрести хорошее настроение.

Стеснительность — это чувство дискомфорта при решении вопросов в социальных ситуациях на должном уровне. Мы с Вами помним, как в детстве стеснялись, когда у нас была корь, но обычно стеснительность — результат неуверенности, беспокойства и комплексов.

Как побороть стеснительность и застенчивость: способы, советы и рекомендации

Ежедневно многие люди ищут различные способы как побороть стеснительность и застенчивость. Ведь именно из-за этих двух чувств постоянно рушатся планы. Эти чувства просто съедают его изнутри и регулярно строят барьеры на пути к цели. В итоге, человек не может не только реализовать себя, но и добиться каких-либо высот в своей жизни.

Способность запомнить множество различных фактов? Высокий IQ? Умение принять правильное решение в решающий момент либо же умение извлечь что-то хорошее даже из самой плохой ситуации? А может способность принимать во внимание как можно больше аспектов перед принятием решения?

Что делают и как поступают умные люди в различных жизненных ситуациях?

Многие неоднократно размышляли над вопросами, связанными с тем, что делает человека умным и как поступают умные люди в различных ситуациях в жизни. Без всяких сомнений можно сказать, что одаренный человек находит намного быстрее самые эффективные решения для достаточно сложных ситуаций, из которых далеко не каждый может выбраться.

Считаете ли Вы себя умнее остальных? Будьте искренни, кто не хочет быть умнее всех? Конечно, мы также хотим быть умнее, поэтому мы пытаемся выяснить, кто же настоящий умный парень, у которого мы могли бы поучиться. У нас есть ответ на счет того, как определить, что кто-то умнее, а кто нет.

Как стать умнее, повысить сообразительность и смекалку: способы, советы и рекомендации

Существует множество способов как стать умным человеком и повысить уровень интеллекта. В данном материале мы подробно разберем наиболее эффективные советы и рекомендации, благодаря которым Вы сможете начать плодотворно заниматься самосовершенствованием.

У Вас всегда есть выбор – в любой из моментов Вашей жизни. Что тебя сдерживает? Это вопрос, который я задавал себе неоднократно, и всегда после того, как в очередной раз не достигал желаемого. Мое сознание было занято различными безумными надеждами и стремлениями, но в реальности между моими намерениями и действиями был разрыв.

Как изменить жизнь в лучшую сторону: правила, способы, советы и рекомендации

Многих людей мучает вопрос о том, как изменить свою жизнь в лучшую сторону и что необходимо для этого делать. Конечно же, первоначальная сложность изменений заключается в том, что человек не знает с чего начать и каким образом вносить корректировки в собственную жизнь. В этом материале мы подробно рассмотрим, как и что необходимо делать, чтобы жить намного лучше.

Что нужно для того, чтобы изменить жизнь? Что нужно, чтобы стать более счастливым? Конечно же, действовать! Действовать, руководствуясь определенными правилами, следуя полезным советам и придерживаясь необходимых рекомендаций, которые помогут изменить Вашу жизнь и делать ее намного лучше.

Как изменить жизнь к лучшему: правила, способы, советы и рекомендации

Все мы по совершенно по-разному изменяем жизнь, но, к сожалению, далеко не всегда такие коррективы делают ее лучше. В этом материале мы подробно рассмотрим основные моменты, благодаря которым Вы сможете изменить жизнь в самую лучшую сторону.

Когда мы были детьми, жизнь была легче, не так ли? Иногда мы все так думаем. На самом деле жизнь осталась такой же простой, как и раньше, просто мы стали старше, и взрослея, всё больше эту жизнь усложняли. Когда мы были маленькими, мир был для нас простым и понятным. Мы знали, чего мы хотели и не страдали от предубеждений и скрытых установок. Мы тянулись к улыбчивым людям и избегали хмурых. Мы ели, когда мы были голодны, пили, когда испытывали жажду, спали, когда хотели спать.

Как сделать жизнь проще: правила, способы, советы и рекомендации

Без всяких сомнений можно утверждать, что мы просто играем ежедневно в жизнь. Конечно, такая игра сложная и тяжелая, и далеко не у каждого находятся силы и стремления на то, чтобы ее хоть как-то изменить к лучшему или же сделать немного легче. В этом материале, мы подробно рассмотрим основные моменты как сделать жизнь проще, а также, как переосмыслить ранее прожитые годы.

Латеральность – это одна из разновидностей творческого мышления, которая позволяет посмотреть на сложность или какую-либо ситуацию под совсем необычным углом. При этом исключает наличие алгоритма действий и избавляет от привычных стереотипов и шаблонов.

Латеральное мышление: понятие, характеристика, методы развития, способы применения

Что такое латеральное мышление, как оно работает и зачем его нужно развивать? Этот вопрос остается актуальным на сегодняшний день. Многие люди даже не задумываются над тем, как такой способ мышления поможет им кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Когда Вы знакомитесь с человеком, на что Вы обращаете внимание в первую очередь? На то, как он выглядит и говорит. Здорово, когда приятная внешность гармонично сочетается с умением внятно и чётко излагать свои мысли.

Как научиться красиво говорить и правильно выражать свои мысли?

Большинство людей хотят научиться тому, как красиво говорить и как правильно излагать свои мысли. Ведь от профессиональных навыков общения зависит многое. Человек, который в совершенстве владеет этим, постоянно добивается каких-либо определенных высот в своей жизни.

Тысячи разных мыслей проносятся в нашей голове ежедневно. И не все они бывают позитивными и радостными. Однако если концентрироваться только на деструктивных размышлениях, то в итоге они станут нашими убеждениями. «Я неудачник!», «У меня ничего не получится!», «Все плохо!» Мы начинаем в это верить. А как известно, мысли материальны. Подобное мышление порождает страх, неуверенность в себе, приводит к неудачам.

Как настроиться на позитивное мышление и избавиться от негативных мыслей?

Мало кто знает, что сила позитивного мышления способна кардинально повернуть жизнь в лучшую сторону, тем самым сделав человека гораздо счастливее. В данном материале мы разберем советы, рекомендации и способы, благодаря которым Вы сможете вычеркнуть негатив из своей жизни, преодолеть страхи и настроиться на позитивное мышление.

Что такое развитие мышления и как оно вообще сможет помочь изменить свою жизнь? Этот вопрос задают многие люди, которые только вступили на путь саморазвития и самопознания. В этой статье мы рассмотрим максимально подробно ответ на данный вопрос. Вы сможете узнать, как образ Вашего мышления может оказать влияние на Вашу реальную жизнь, как изменить образ своих мыслей, каким образом правильное мышление помогает добиваться успеха и еще много другой полезной информации.

Развитие мышления: способы, методы, советы, рекомендации от профессионалов

Развитие мышления для многих людей считается полной бессмыслицей или же обычным бесполезным занятием. Но это далеко не так! Мышление, также, как и навыки можно развивать и совершенствовать. Благодаря этому, вполне реально полностью изменить свою жизнь к лучшему.

Поговорка о том, что «все наши мысли материализуются» — не пустые слова, а доказанный учеными и психологами факт, который они напрямую связывают с законом притяжения.

Материализация мыслей: способы, советы, рекомендации, методы

Материализация мыслей и желаний в реальную жизнь – это практически мечта любого человека. Наверняка каждый человек хотел бы, чтобы его самые сокровенные мечты стали реальностью. Но как же это сделать? Ответ на данный вопрос, связан в первую очередь с правильным мышлением.

Способы, которые помогут Вам почувствовать себя лучше, увидеть себя потрясающим и необыкновенным человеком — уже прямо сейчас!

100 потрясающих способов как почувствовать себя лучше прямо сейчас

Нет настроения ничего делать, замечаете в себе какую-то усталость или раздражение? Если да, то тогда советуем Вам ознакомиться с работающими на практике способами как почувствовать себя лучше и взглянуть на свою жизнь совершенно по-другому.