Unsere Retreats

Collection by Posthotel Achenkirch

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Erleben Sie das Posthotel Achenkirch mit Externen Trainern

Posthotel Achenkirch
Just Breathe Retreat 2020 Just Breathe, Trends, Kimono Top, Hollywood, Tops, Women, Fashion, Mental Strength, Quote

JUST BREATHE RETREAT

Das richtige Atmen lernen - in Hollywood schon lange Trend Zitat von Gala:“ Richtig atmen ist der Schlüssel zu Gesundheit, Entspannung und mentaler Stärke. Manchmal versetzt es uns sogar in einen Glücksrausch, wenn wir unsere Atmung optimieren.“ Eine volle Bauchatmung wirkt sich auf alle Ebenen unseres Lebens aus. Körperlich, mental, emotional. Viele Menschen benutzen nur einen Bruchteil ihres Atemapparats und seufzen, hauchen oder hecheln sich durchs Leben.

Yoga der Energie ist eine Form des klassischen Hatha-Yoga, angepasst an die Bedürfnisse westlicher Menschen. So ist Yoga für jeden Menschen, unabhängig von Alter und Beweglichkeit, geeignet. Achtsames und individuelles Üben ist eine Qualität dieses Yogastils.  Yoga der Energie führt uns zurück zur besseren Wahrnehmung unseres Körpers, zur Stabilität, in die Balance und erfüllt unser Bedürfnis nach mehr Energie und Lebensfreude. Post Hotel, Hatha Yoga, Alter, Form, Perception, Joie De Vivre, Classic, People

Yoga der Energie

Yoga der Energie ist eine Form des klassischen Hatha-Yoga, angepasst an die Bedürfnisse westlicher Menschen. So ist Yoga für jeden Menschen, unabhängig von Alter und Beweglichkeit, geeignet. Achtsames und individuelles Üben ist eine Qualität dieses Yogastils. Yoga der Energie führt uns zurück zur besseren Wahrnehmung unseres Körpers, zur Stabilität, in die Balance und erfüllt unser Bedürfnis nach mehr Energie und Lebensfreude.

Fotografie als Entschleunigung Die Fotoseminare richten sich an Menschen, die Bewegung, Natur und Kreativität lieben und die lernen möchten, diese Erfahrungen in ein Foto umzusetzen. Fotografische Grundkenntnisse sind zwar wünschenswert, aber keine Voraussetzung.  Der Seminarleiter begleitet Sie durch eine genussvolle Mischung aus Bewegung, Ruhen, Gestalten und Fühlen, basierend auf den von Dr. Günter Zöhrer entwickelten vier Fotozeiten (Gehzeit, Ruhezeit, Kreativzeit und Emotionszeit). Post Hotel, Mountains, Travel, Pictures, People, Nature, Viajes, Destinations, Traveling

Die Kraft des Sehens

Fotografie als Entschleunigung Die Fotoseminare richten sich an Menschen, die Bewegung, Natur und Kreativität lieben und die lernen möchten, diese Erfahrungen in ein Foto umzusetzen. Fotografische Grundkenntnisse sind zwar wünschenswert, aber keine Voraussetzung. Der Seminarleiter begleitet Sie durch eine genussvolle Mischung aus Bewegung, Ruhen, Gestalten und Fühlen, basierend auf den von Dr. Günter Zöhrer entwickelten vier Fotozeiten (Gehzeit, Ruhezeit, Kreativzeit und Emotionszeit).

Der Jahreszeit entsprechend widmen wir uns diesmal dem Thema Detox und Erneuerung. Wie kann dich die Yogapraxis dabei unterstützen, den Körper zu entgiften? Welche Techniken helfen, um sich auch gedanklich zu befreien? Welche Möglichkeiten gibt es aus yogischer Sicht, um der Frühjahrsmüdigkeit entgegen zu wirken?  Katjas Unterricht ist kreativ und unkonventionell, freundlich und klar. Dynamisch kraftvolle Übungssequenzen wechseln sich mit ruhigen Bewegungsabläufen ab. Yin Yoga, Yoga Meditation, Hatha Yoga, Pilates, Trainer, Sporty, Freundlich, Style, Creative

Yoga im Frühling

Der Jahreszeit entsprechend widmen wir uns diesmal dem Thema Detox und Erneuerung. Wie kann dich die Yogapraxis dabei unterstützen, den Körper zu entgiften? Welche Techniken helfen, um sich auch gedanklich zu befreien? Welche Möglichkeiten gibt es aus yogischer Sicht, um der Frühjahrsmüdigkeit entgegen zu wirken? Katjas Unterricht ist kreativ und unkonventionell, freundlich und klar. Dynamisch kraftvolle Übungssequenzen wechseln sich mit ruhigen Bewegungsabläufen ab.

„Im Tun liegt der Schlüssel zu Veränderung und Glück“ von Esther Alexandra  In diesen Yoga & Meditation Retreats geht es um atmen, bewegen, halten, spüren, loslassen und dir selbst nah sein. Mit Yin, Detox & Chakra Yoga erwacht spürbar neue Energie, Vitalität, Kraft, Balance und innere Ruhe in Dir. Yoga Meditation, Meditation Retreat, Chakra Yoga, Trainer, Sporty, Style, Lets Go, Swag, Outfits

Yoga & Meditation Retreat

„Im Tun liegt der Schlüssel zu Veränderung und Glück“ von Esther Alexandra In diesen Yoga & Meditation Retreats geht es um atmen, bewegen, halten, spüren, loslassen und dir selbst nah sein. Mit Yin, Detox & Chakra Yoga erwacht spürbar neue Energie, Vitalität, Kraft, Balance und innere Ruhe in Dir.

Mit besonderem Fokus auf Prana, den Atem des Lebens, wenden Sie sich an den Yoga-Retreats mit Astrid Diane Jordan im Posthotel Achenkirch Körper, Geist und Seele zu.  Prana ist der Atem des Lebens, es ist die Energie, die in einer unvorstellbaren Zahl feinster Kanäle (Nadis) durch unseren Körper fließt. Bewusste und tiefe Atmung dehnt die tiefliegende Muskulatur und das Fasziengeflecht. Post Hotel, Yoga Retreat, Poster, Deck, Front Porches, Decks, Billboard, Decoration

Yoga Retreat

Mit besonderem Fokus auf Prana, den Atem des Lebens, wenden Sie sich an den Yoga-Retreats mit Astrid Diane Jordan im Posthotel Achenkirch Körper, Geist und Seele zu. Prana ist der Atem des Lebens, es ist die Energie, die in einer unvorstellbaren Zahl feinster Kanäle (Nadis) durch unseren Körper fließt. Bewusste und tiefe Atmung dehnt die tiefliegende Muskulatur und das Fasziengeflecht.

Inka Jochum: Über 30 Jahre heitere Heilfastenwoche  Heilfasten nach Dr. Otto Buchinger Durch die Einnahme von Kräutertees, Ingwerwasser, Fruchtsäften und einer Fastensuppe entsteht kein Hungergefühl. Durch Entwässerung des Gewebes, der Gelenke und des Darms entsteht körperliche Leichtigkeit. Neben der Gewichtsreduktion straffen sich Haus und Bindegewebe die Atmung wir leichter, Herz und Kreislauf werden unterstützt. Post Hotel, Inka, Nespresso, Latte, Coffee Maker, Road Trip, Kitchen Appliances, Tableware, Food

Heil-Fastenwoche

Inka Jochum: Über 30 Jahre heitere Heilfastenwoche Heilfasten nach Dr. Otto Buchinger Durch die Einnahme von Kräutertees, Ingwerwasser, Fruchtsäften und einer Fastensuppe entsteht kein Hungergefühl. Durch Entwässerung des Gewebes, der Gelenke und des Darms entsteht körperliche Leichtigkeit. Neben der Gewichtsreduktion straffen sich Haus und Bindegewebe die Atmung wir leichter, Herz und Kreislauf werden unterstützt.

„Alles Lernen ist nur das Wegräumen von Ballast, bis so etwas übrig bleibt wie eine leuchtende Stille. Du merkst, dass du selbst der Ursprung von Frieden und Liebe bist.“ Sokrates  Erkunden und erleben Sie sich mit Yoga in Ihrer Ganzheit. Dodo Stehlo begleitet Sie während vier Tage mit den klassischen Hatha Yoga-Werkzeugen bestehend aus Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Konzentrationsübungen) im wunderschönen Wellnesshotel in Achenkirch. Sie freut sich auf Sie! Hatha Yoga, Pranayama, Asana, Meditation, Black, Dresses, Fashion, Peace And Love, Explore

Genießen, auftanken, verwöhnen, SEIN….

„Alles Lernen ist nur das Wegräumen von Ballast, bis so etwas übrig bleibt wie eine leuchtende Stille. Du merkst, dass du selbst der Ursprung von Frieden und Liebe bist.“ Sokrates Erkunden und erleben Sie sich mit Yoga in Ihrer Ganzheit. Dodo Stehlo begleitet Sie während vier Tage mit den klassischen Hatha Yoga-Werkzeugen bestehend aus Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Konzentrationsübungen) im wunderschönen Wellnesshotel in Achenkirch. Sie freut sich auf Sie!

Auf die Frage: „Wie kann man ein langes Leben in Gesundheit und Glück verbringen?“ hat die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ganz klare Antworten: Finde deine Mitte, suche stets die Harmonie und richte dich nach den Jahreszeiten. Erleben Sie im Posthotel mit unserer TCM-Expertin Li Auer was es heißt,  in seiner Mitte und im Flow zu sein. Panta rhei! Qi Gong, Post Hotel, Yoga Retreat, Trainer, Tai Chi, Poster, Couple Photos, Concert, Couples

Traditionelle Chinesische Medizin – Zurück in den Flow

Auf die Frage: „Wie kann man ein langes Leben in Gesundheit und Glück verbringen?“ hat die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ganz klare Antworten: Finde deine Mitte, suche stets die Harmonie und richte dich nach den Jahreszeiten. Erleben Sie im Posthotel mit unserer TCM-Expertin Li Auer was es heißt, in seiner Mitte und im Flow zu sein. Panta rhei!

Unser Ayurveda-Experte Hasitha Nimal da Silva, geboren in Badulla, Sri Lanka, erstellt Ihnen mit einer professionellen Zungen- und Puls-Diagnose ein ganz individuelles 6 Tage Ayurveda Detox Programm. Das Retreat beinhaltet ca. 6 Ayurveda-Behandlungen (nicht inklusive), die Hasitha speziell für Sie zusammenstellt. Ayurveda Massage, Ayurveda Kur, Post Hotel, Detox Retreat, Sri Lanka, Gourmet, Heart Rate

Ayurveda Detox mit Hasitha

Unser Ayurveda-Experte Hasitha Nimal da Silva, geboren in Badulla, Sri Lanka, erstellt Ihnen mit einer professionellen Zungen- und Puls-Diagnose ein ganz individuelles 6 Tage Ayurveda Detox Programm. Das Retreat beinhaltet ca. 6 Ayurveda-Behandlungen (nicht inklusive), die Hasitha speziell für Sie zusammenstellt.

Forest Bathing Therapy (Shinrin-Yoku) Benefits for Health - EverPhi Aarhus, Post Hotel, Belle Image Nature, Success Images, 12 Volt Led, Shinrin Yoku, Concours Photo, Forest Bathing, Angst

Shinrin-Yoku – Waldbaden

Vor allem hab Zeit und nimm Umwege. Lass dich ablenken. Mach sozusagen Urlaub. Überhör keinen Baum und kein Wasser. Kehr ein, wo du Lust hast, und gönn dir die Sonne (Peter Handke:"Über die Dörfer") Die tägliche Überflutung mit Reizen, die enge Taktung des Alltags und der damit verbundene Stress machen den Körper anfälliger für Erkrankungen. Waldbaden ist eine wunderbare Methode, um dieses Problem besser in den Griff zu bekommen. Es kostet nichts und Wald in unseren Breiten reichlich…

Entdecken Sie unsere Yoga-Retreats, welche immer wieder im ganzen Jahr angeboten werden. Qi Gong, Post Hotel, Yoga Retreat, Trainer, Tai Chi, Poster, Couple Photos, Concert, Couples

Unsere Yoga-Retreats

Entdecken Sie unsere Yoga-Retreats, welche immer wieder im ganzen Jahr angeboten werden.