Philipp Kainz

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Gib diese drei Dinge statt in den Müll in den Mixer - und du machst aus Abfall wirksamen natürlichen Dünger für deine Pflanzen. #upcycling #zimmerpflanzen #düngen

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Bacon-Wrapped Potato Roses

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Тату, эскизы. Нижний Новгород

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Ein muskulöser Körper strahlt Gesundheit und Vitalität aus. Doch wie gelingt es, Muskulatur wirklich effektiv aufzubauen? FITBOOK hat die fünf wichtigsten Übungen unter die Lupe genommen und zeigt, wie Sie mit minimalem Zeitaufwand zum durchtrainierten Körper kommen können.

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