Pinterest

Today
Explore
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Panikattacken

Die Therapiewelt bietet immer mehr Wahlmöglichkeiten und die Qualität wird weltweit immer besser. Der Panikkenner, der da noch mithalten will, sollte vor allem…
More
·
63 Pins
 4y
Collection by
www.panikkenner.de
Eine Geschichte, die die Wichtigkeit unserer Gedanken schon vor langer Zeit erkannt hat. Panic Attacks, Native Americans, Thoughts, History
Panic Attacks
Native Americans
Thoughts
History
Eine Geschichte, die die Wichtigkeit unserer Gedanken schon vor langer Zeit erkannt hat.
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
Die 13 besten Gründe, um gelassen zu sein oder Gelassenheit zu erlernen: ... Guter Rat, Stress, Motivation, Aktiv, Anstatt, Andreas, Monat, Cherokee, Uruguay
Guter Rat
Stress
Motivation
Aktiv
Anstatt
Andreas
Monat
Cherokee
Uruguay
Die 13 besten Gründe, um gelassen zu sein oder Gelassenheit zu erlernen: ...
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
In der Akzeptanz-Commitment-Therapie [ACT] geht es darum, wie man vom Leiden zum Leben kommt, zu einem reichen, selbstbestimmten, sinnerfüllten Leben und das mit [nicht trotz] der eigenen Geschichte, mit all den Erinnerungen, mit der Angst und mit der Traurigkeit, die man manchmal in sich trägt.“ Leiden, Angst, Acceptance, Memories, World
Leiden
Angst
Acceptance
Memories
World
In der Akzeptanz-Commitment-Therapie [ACT] geht es darum, wie man vom Leiden zum Leben kommt, zu einem reichen, selbstbestimmten, sinnerfüllten Leben und das mit [nicht trotz] der eigenen Geschichte, mit all den Erinnerungen, mit der Angst und mit der Traurigkeit, die man manchmal in sich trägt.“
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
Eines Abends erzählte ein alter Cherokee seinem Enkel über den Kampf, der in den Menschen tobt. Er sagte: „Mein Sohn, es gibt einen Kampf zwischen zwei Wölfen in jedem von uns.“ ...
Eines Abends erzählte ein alter Cherokee seinem Enkel über den Kampf, der in den Menschen tobt. Er sagte: „Mein Sohn, es gibt einen Kampf zwischen zwei Wölfen in jedem von uns.“ ...
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
Energiesparmodus für die Seele – das “WARUM” Save Energy
Save Energy
Energiesparmodus für die Seele – das “WARUM”
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
Das Land der langen Löffel Dieses kleine Land besteht nur aus zwei Zimmern, namens Schwarz und Weiß. Um es zu bereisen, braucht man nur den Gang entlangzugehen, bis dorthin, wo er sich gabelt. Möchte man das schwarze Zimmer besuchen, dann wende man sich nach rechts, möchte man das weiße kennenlernen, so wende man sich nach links. ...
Das Land der langen Löffel Dieses kleine Land besteht nur aus zwei Zimmern, namens Schwarz und Weiß. Um es zu bereisen, braucht man nur den Gang entlangzugehen, bis dorthin, wo er sich gabelt. Möchte man das schwarze Zimmer besuchen, dann wende man sich nach rechts, möchte man das weiße kennenlernen, so wende man sich nach links. ...
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
Anlässlich des World Mental Health Day erzählt der Autor und Illustrator Matthew Johnstone in Zusammenarbeit mit der WHO die Geschichte der Überwindung des “schwarzen Hundes der Depression” ... Depression, Illustrator, Author, Illustrators
Depression
Illustrator
Author
Illustrators
Anlässlich des World Mental Health Day erzählt der Autor und Illustrator Matthew Johnstone in Zusammenarbeit mit der WHO die Geschichte der Überwindung des “schwarzen Hundes der Depression” ...
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
Die Stärke der Regressionsarbeit der Hypnoanalys. Holistic Practitioner, Mental Health Therapy
Holistic Practitioner
Mental Health Therapy
Die Stärke der Regressionsarbeit der Hypnoanalys.
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
Anel Bahonjic, Panikkenner aus eigener Erfahrung, Heilpraktiker für Psychotherapie und zertifizierter Hypnosetherapeut. Er erzählt: …
Anel Bahonjic, Panikkenner aus eigener Erfahrung, Heilpraktiker für Psychotherapie und zertifizierter Hypnosetherapeut. Er erzählt: …
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
Kann es wirklich sein, dass eine Angsterkrankung einen Nutzen hat? Reading
Reading
Kann es wirklich sein, dass eine Angsterkrankung einen Nutzen hat?
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
Kann es wirklich sein, dass eine Angsterkrankung einen Nutzen hat?
Kann es wirklich sein, dass eine Angsterkrankung einen Nutzen hat?
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
Panikattacken: Eine mögliche Antwort auf die Frage: "warum gerade ich?" First Aid
First Aid
Panikattacken: Eine mögliche Antwort auf die Frage: "warum gerade ich?"
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
Glückspirat Marten Jensen • Hallo Angst – Ein Dialog: ... Pirates
Pirates
Glückspirat Marten Jensen • Hallo Angst – Ein Dialog: ...
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken – und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. ...
Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken – und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. ...
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
Tatsächlich ist auch hier ein Kraut dafür gewachsen. Kraut, Psychological Stress
Kraut
Psychological Stress
Tatsächlich ist auch hier ein Kraut dafür gewachsen.
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
Da das Glück, wie alles, ein Verfallsdatum hat [Glücksgefühle halten nicht auf Dauer an.], bist Du grundlegend zufriedener und glücklicher, wenn Du wertschätzt, was Du hast. Insbesondere für die Dinge, die nicht so selbstverständlich sind, wie sie scheinen. Um Dir dieser wieder bewusst zu werden kannst Du: ... Thanks
Thanks
Da das Glück, wie alles, ein Verfallsdatum hat [Glücksgefühle halten nicht auf Dauer an.], bist Du grundlegend zufriedener und glücklicher, wenn Du wertschätzt, was Du hast. Insbesondere für die Dinge, die nicht so selbstverständlich sind, wie sie scheinen. Um Dir dieser wieder bewusst zu werden kannst Du: ...
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
... sein Gegenüber, der Ruhenerv Parasympathikus wird gestärkt. Wenn Parasympathikus nur noch in den hinteren Reihen tanzt, merkt man das recht schnell, man fühlt sich erschöpft, müde und vor allem auch ruhelos. Zeit für eine Pause! Um den “schwächeren” Tänzer zwischendurch [immer wieder] mal aufpäppeln, aber wie? Pause, Pain Management, Weights, Health
Pause
Pain Management
Weights
Health
... sein Gegenüber, der Ruhenerv Parasympathikus wird gestärkt. Wenn Parasympathikus nur noch in den hinteren Reihen tanzt, merkt man das recht schnell, man fühlt sich erschöpft, müde und vor allem auch ruhelos. Zeit für eine Pause! Um den “schwächeren” Tänzer zwischendurch [immer wieder] mal aufpäppeln, aber wie?
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
Ernst Ferst sagte einmal: “Wer sich über das freut, was er hat, hat keine Zeit mehr, über das zu klagen, was er nicht hat.” Da das Glück, wie alles, ein Verfallsdatum hat [Glücksgefühle halten nicht auf Dauer an.], bist Du grundlegend zufriedener und glücklicher, wenn Du wertschätzt, was Du hast. Insbesondere für die Dinge, die nicht so selbstverständlich sind, wie sie scheinen. ...
Ernst Ferst sagte einmal: “Wer sich über das freut, was er hat, hat keine Zeit mehr, über das zu klagen, was er nicht hat.” Da das Glück, wie alles, ein Verfallsdatum hat [Glücksgefühle halten nicht auf Dauer an.], bist Du grundlegend zufriedener und glücklicher, wenn Du wertschätzt, was Du hast. Insbesondere für die Dinge, die nicht so selbstverständlich sind, wie sie scheinen. ...
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
... Das ist die Vernetzungsmethode des Gehirns [es lernt durch permanente Wiederholung] und die durchschnittliche Dauer, bis so ein Vorgang der “Neuvernetzung” im Gehirn abgeschlossen ist. ... Brain
Brain
... Das ist die Vernetzungsmethode des Gehirns [es lernt durch permanente Wiederholung] und die durchschnittliche Dauer, bis so ein Vorgang der “Neuvernetzung” im Gehirn abgeschlossen ist. ...
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
Eine Geschichte – wie Angst entsteht.
Eine Geschichte – wie Angst entsteht.
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
Damit gute Gefühle zur Gewohnheit werden. Das Rezept.
Damit gute Gefühle zur Gewohnheit werden. Das Rezept.
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
Du selbst kannst, dank der Neuroplastizität, Deine Fokussierung ändern. Evolution, Other
Evolution
Other
Du selbst kannst, dank der Neuroplastizität, Deine Fokussierung ändern.
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
Du selbst kannst, dank der Neuroplastizität, Deine Fokussierung ändern.
Du selbst kannst, dank der Neuroplastizität, Deine Fokussierung ändern.
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
“Dein Gehirn ist evolutionsbedingt ein Griesgram.” Dein Gehirn hat von je her die Aufgabe nach Dingen Ausschau zu halten, die eine Bedrohung für Dein Überleben darstellen könnten. Beim geringsten Anzeichen löst es bereits automatisch negative Gefühle in Dir aus und zwingt Dich dazu dem “Negativen” wesentlich mehr Aufmerksamkeit zu schenken, als dem “Positiven”...
“Dein Gehirn ist evolutionsbedingt ein Griesgram.” Dein Gehirn hat von je her die Aufgabe nach Dingen Ausschau zu halten, die eine Bedrohung für Dein Überleben darstellen könnten. Beim geringsten Anzeichen löst es bereits automatisch negative Gefühle in Dir aus und zwingt Dich dazu dem “Negativen” wesentlich mehr Aufmerksamkeit zu schenken, als dem “Positiven”...
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken
Denn Achtung – “Gedanken können lügen.” Confidence
Confidence
Denn Achtung – “Gedanken können lügen.”
www.panikkenner.de
www.panikkenner.de
Panikattacken