Positive Psychologie

Collection by Marina Mrkonja

25 
Pins
The Food Allergy-Behavior Link (how an allergy can cause rage, depression, and more) - Health, Home, & Happiness Vector Character, Character Design, Cartoon Drawings, Cute Drawings, Stick Figure Drawing, Difficult Children, Doodle People, Kids Labels, Sketch Notes

Sich selbst gut zureden—hilft das wirklich? | Einfach besser leben

Habt ihr schon mal diese kleine kritische Stimme in eurem Kopf beobachtet, die jedesmal dann auftaucht, wenn ihr unter Stress steht? Was können wir also gegen diese negative innere Stimme unternehmen? Hier hilft eine Strategie aus dem Stressmanagement Training.

Improve your health and feel better with our detox. Building Self Confidence, Put Things Into Perspective, You Look Beautiful, Detox Your Body, Strong Relationship, Relationships, Flat Tummy, New City, Dress For Success

Eine einfache Anleitung, sich schnell gut zu fühlen | Einfach besser leben

Ein Gefühl, das weitreichende Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben kann, ist das Gefühl der Dankbarkeit. Die Forschung in diesem Bereich zeigt, dass sich die Zeit zu nehmen, dankbar zu sein, uns glücklicher und gesünder macht.

Gonna need a new alarm clock despertador. Sleep Phases, Tinnitus Symptoms, Natural Asthma Remedies, Sleep Late, Chest Congestion, Gout, Bts, Kettlebell, Health

Endlich morgens ausgeschlafen! | Einfach besser leben

Der Schlaf ist neben Bewegung und Ernährung ein sehr wichtiger Aspekt, der unser körperliches und mentales Wohlbefinden beeinflusst. Folgende vier Tipps verhelfen dir bei regelmäßiger Anwendung zu einer erholsameren Nacht.

Everyone knows that person: the "I'm fine with whatever!" person when you're deciding on dinner who's delaying the process. Don't be that person. John DeMaria - Coldwell Banker M&D Good Life - Direct: Making Hard Decisions, Decision Making, Youth Unemployment, Jack Welch, Fourth Industrial Revolution, Choosing A Career, Grant Cardone, Always Learning, Steve Jobs

Wie du selbstsicher Entscheidungen triffst | Einfach besser leben

3 Tipps, um Entscheidungsprobleme zu lösen Wer kennt das nicht: Es steht eine große Entscheidung an. Blöd aber, dass egal wie wir uns entscheiden, jede Alternative auch Nachteile mit sich bringt. Wenn ich mich trenne, geht es mir schlecht; wenn ich bleibe ebenso. Wenn ich den belastenden Job weiter behalte, bin ich unzufrieden; wenn ich [...]

Find Vacation Travel Huge Pile Things Holiday stock images in HD and millions of other royalty-free stock photos, illustrations and vectors in the Shutterstock collection. Thousands of new, high-quality pictures added every day. Franz Von Sales, Vacation Trips, Mini, Photo Editing, Royalty Free Stock Photos, Toys, Holiday, Pictures, Travel

Urlaubsfeeling für Zwischendurch — Raus aus dem Alltag, Rein in den Miniurlaub | Einfach besser leben

Die Vorfreude auf den Sommerurlaub ist immer sehr groß. Wenn der Tag der Abreise dann endlich da ist, vergeht die Zeit wie im Fluge. Ehe man es sich versieht, steht die Rückreise wieder an. In drei Schritten zu mehr Erholung auch nach dem Sommerurlaub

Gesund durch den Winter mit den Geheimnissen der TCM Winter, Positive Psychology, Traditional Chinese Medicine, Health, Winter Time, Winter Fashion

Gesund durch den Winter mit den Geheimnissen der TCM | Einfach besser leben

Es ist wieder einmal so weit. Der Winter steht vor der Tür. Lachende Kinder, fröhliche Eltern, verliebte Paare, alle strömen hinaus und wollen die mit weissem Mantel bedeckte, zauberhafte Landschaft mit ihren Fußabdrücken schmücken. Unter der Mütze glänzen fröhliche Augen, rote Nasen trotzen der Kälte, ein unbezahlbar schöner Wintertag. Wenn da nur nicht die Erkältung, Grippe [...]

10 aliments plus riches en fer que la viande rouge That's 10 iron-rich foods … at least more than red meat. Foods High In Iron, Iron Rich Foods, Snacks Saludables, Chocolate, Gray Background, Eating Well, Cocoa, Desserts, Products

Beeinflussen Gefühle unser Essverhalten? | Einfach besser leben

Wenn sich der seelische Hunger auf die Hüften niederschlägt Wir essen aus ganz unterschiedlichen Gründen. Das grundlegende Motiv zu essen ist die Sicherstellung des Überlebens. Dieses Motiv wird aber in der heutigen Überflussgesellschaft von einer Vielzahl weiterer Beweggründe überdeckt, die nichts mehr mit der körperlichen Sättigung zu tun haben. Wir essen, wenn wir hungrig sind. Wir [...]

Was das Wohlbefinden mit einer geringeren Scheidungsrate zu tun hat Qi Gong, Stress Management, Peace, Simple, Life Satisfaction, Positive Psychology, Good Relationships, Reduce Stress, Sobriety

Was das Wohlbefinden mit einer geringeren Scheidungsrate zu tun hat | Einfach besser leben

Schutzfaktor Resilienz — in wenigen Schritten zu mehr Widerstandskraft Obwohl bestimmte Menschen die selben schwierigen Bedingungen in der Vergangenheit erfahren haben, bleiben manche von ihnen seelisch gesund und andere nicht. Diese Beobachtung vom Soziologen Dr. Aaron Antonovsky war der Ausgangspunkt für die Entwicklung des Begriffs Resilienz. Mit Resilienz ist die psychische Widerstandskraft gemeint. Diese Widerstandsfähigkeit hilft uns, uns [...]

Memoirs of an LDS Therapist: The Cracked Foundation and the Sledge Hammer: More on how to fix a broken marriage How To Fix Depression, Explaining Depression, Qigong, Stress Management, Chronischer Stress, Depression Remedies, Broken Marriage, Memoirs, Sledge Hammer

Was Stressmanagement mit einer geringeren Scheidungsrate zu tun hat | Einfach besser leben

Mit einfachen Tricks zu mehr Kontrolle über unsere Gefühlsreaktionen Resilienz ist die psychische Widerstandskraft. Als resilient bezeichnet man Personen, die Stress gut bewältigen können und zudem Dinge tun, die ihr Wohlbefinden verbessern. Widrigen Lebensumständen zum Trotz entwickeln sie sich dadurch zu zufriedenen und erfolgreichen Menschen. Wie bereits im letzten Artikel geschildert hat Resilienz eine weitreichende schützende [...]

„Ich beginne mit Pilates“ — endlich motiviert bleiben fürs Training! Teil 1 Pilates Training, Qi Gong, Running, Sports, Pilates For Beginners, Stay Motivated, Baby Steps, Positive Psychology, Keep Up

„Ich beginne mit Pilates“ — endlich motiviert bleiben fürs Training! Teil 1 | Einfach besser leben

Was uns dazu bringt, regelmäßig zu trainieren — Teil 1 „Ich werde regelmäßig Sport machen.“ Ein guter Vorsatz, den viele von uns kennen. Jeder von uns weiß auch, wie schwierig es ist, sich tatsächlich daran zu halten. ===================================================Hier gehts zum Online Kurs Pilates für Anfänger.=================================================== Das Um und Auf jeder Form des Bewegungs– und Kompetenztrainings [...]

„Ich beginne mit Pilates“ — endlich motiviert bleiben fürs Training! Teil 2 Pilates Training, Workout, Antelope Canyon, Nature, Travel, Pilates For Beginners, Stay Motivated, Best Planners, Positive Psychology

„Ich beginne mit Pilates“ — endlich motiviert bleiben fürs Training! Teil 2 | Einfach besser leben

4 Tipps für mehr Durchhaltevermögen „Ich möchte Pilates lernen!“ Das sagt sich leicht, hapert aber meistens schon am ersten Schritt. Wie wir unser Ziel am besten ausformulieren, haben wir bereits das letzte Mal besprochen. Der nächste Schritt ist nun die tatsächliche Umsetzung. ===================================================Hier gehts zum Online Kurs Pilates für Anfänger.=================================================== Hier 4 Tipps, wie wir [...]

Besser Kommunizieren durch Achtsamkeit Qi Gong, Schulz Von Thun, Positive Psychology, Simple

Besser Kommunizieren durch Achtsamkeit | Einfach besser leben

Wer regelmäßig Achtsamkeitsübungen macht, trainiert sich darin, in schwierigen Situationen die innere Bewertung zu stoppen. Die achtsame Haltung versetzt uns gleichzeitig in die Lage, unsere Aufmerksamkeit weit zu halten, so wie ein Weitwinkelobjektiv. Anders ausgedrückt: Wir haben uns und unser Verhalten einfach besser unter Kontrolle.

Retirement Planning-Are You Prepared For Your Retirement? Search For Smart Retirement Plan You are in the right place about Retirement Planning ideas Here we offer you the most beautiful pictur Real Estate Tips, Local Real Estate, Yoga Training, Visit Arizona, Senior Living Communities, Crumpled Paper, Social Security Benefits, Weather And Climate, Retirement Planning

Entkomme der Perfektionismus-Falle! | Einfach besser leben

4 Wege, deine Perfektionsansprüche zu zähmen „Es könnte noch besser sein…“ dachte sich Studentin Julia, als sie ihre Seminararbeit nach intensivem Bemühen fertig geschrieben hatte. Eigentlich hatte sie keine Zeit mehr. Das Gefühl der Unzufriedenheit brachte sie dennoch dazu, nochmals zwei Stunden in die Verbesserung der Arbeit zu stecken. Wieder einmal musste das Vorhaben, das Yogatraining [...]

Die Beliebtheitsfalle am Arbeitsplatz Stress Management, Passive Aggressive, Positive Psychology, Workplace, Career

Die Beliebtheitsfalle am Arbeitsplatz | Einfach besser leben

Warum es besser ist, es nicht immer allen Recht zu machen Ein wenig kennt es jeder: Wir möchten den anderen gefallen und tun Dinge, die eigentlich gar nicht unseren eigenen Vorstellungen entsprechen. Manchmal kann dieser Wunsch nach Beliebtheit allerdings zur Falle werden. Und zwar dann, wenn er exzessiv betrieben wird. Menschen mit der Beliebtsheitsfalle möchten [...]

Mit einer einfachen Übung zu mehr Motivation Monument Valley, Motivation, Nature, Travel, Positive Feelings, Positive Psychology, Naturaleza, Viajes, Destinations

Mit einer einfachen Übung zu mehr Motivation | Einfach besser leben

Wie ich mein „Best Possible Self“ zum Vorschein bringe „Ich möchte abnehmen!“, „Ich möchte das Rauchen lassen!“, „Ich möchte mehr verdienen!“… Jeder kennt es, die wenigsten schaffen es: für das neue Jahr nehmen wir uns gerne mal vor, endlich eine unliebsame Gewohnheit loszuwerden oder ein uns wichtiges Problem zu lösen. Der gute Vorsatz ist zwar [...]

Based on the findings of a 2015 addiction treatment study, it was revealed that out of the nearly one-third of people living in the United States with alcohol use disorder, only an estimated 20 percent went to a rehab for treatment. Alcohol Side Effects, Drug Addiction Recovery, Best Alcohol, Brain System, Sex And Love, How To Better Yourself, Counseling, Tv, Rational Emotive Behavior Therapy

Wie wir mit einfachen Mitteln unsere Beziehungen sabotieren oder aber verbessern | Einfach besser leben

„Hat es das Kleid nicht in deiner Größe gegeben…?“ Bernd kommt nach Hause und verkündet stolz seiner Frau Kathrin: „Schatz, ich bin heute zum Teamleiter befördert worden!“ Darauf erwidert sie wie aus der Pistole geschoßen: „Dann kommst du ja noch später als jetzt schon heim!“ Man kann sich gut vorstellen, was für ein schales Gefühl [...]