vigilante do peso

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Dieta dos pontos – aprenda aqui como funciona e como fazer!

Mostramos como funciona a dieta dos pontos e qual o cardápio para se fazer diariamente, confira! Di...

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Tabelas de pontos Vigilantes do Peso

Boa tarde pessoal. Hoje não é o meu primeiro dia da dieta e sim a segunda semana. Minha dieta é baseada nos Vigilantes do peso, mas, a versão antiga. Analisando as novas medidas dos vigilantes, percebi que a antiga é bem mais provável o emagrecimento, contando também que, esta não é a primeira vez que estou fazendo esta dieta, com ela ja eliminei 38 quilos em 4 meses, claro que aderi a caminhadas na esteira, e também tinha o privilégio de caminhar na beira-mar. Agora, nesta nova fase, fui…

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