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Fitness Tipps & Workouts (Gruppenboard)

Gruppenboard rund um Fitness Tipps und Workouts - Hier erhältst du tolle Workoutvideos, Workoutinspirationen und Tipps rund ums Fitnesstraining. Lass dich…

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Paula - Fitness, Workouts, gesunde Ernährung und Selbstliebe

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Resistance Band

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Fitness Tipps & Workouts (Gruppenboard)

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Bauchfett

Bauchfett: Das musst Du wissen

Zu viel Bauchfett kann Euer Immunsystem stören, Entzündungshormone freisetzen und das Risiko für Bluthochdruck und Herzkrankheiten erhöhen. Informiert Euch, was Ihr gegen Bauchfett tun könnt! Wenn Ihr nach einer Sportpause wieder mit dem Training beginnen möchtet, vereinbart einen Termin zur sportmedizinischen Untersuchung. Die DAK unterstützt Euch mit diversen Coachings und Präventionskursen. Erfahrt jetzt mehr!

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Entdecke 5 effektive Yogaübungen, die dir helfen, Gewicht zu verlieren und deinen Körper zu straffen. Diese Übungen zielen auf gezielte Muskelgruppen ab, fördern die Fettverbrennung und verbessern deine Körperhaltung. Starte noch heute deine Yoga-Abnehmreise und erreiche deine Fitnessziele! #YogaAbnehmen #Gewichtsverlust #yogaübungen Blog, Health, Work Outs, Blogging, Excercise, Onderwijs, Race Training, Exercise

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