Gesundheitsblog - KÖRPERGUT.at

Collection by KÖRPERGUT • Last updated 2 weeks ago

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Hallo und herzlich Willkommen! Schön, dass du da bist. Als Psychologin und Sportwissenschafterin möchte ich dich mit meiner Begeisterung für ein gesundes Leben anstecken, inspirieren und mitreißen. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass das Leben mit einem guten Körpergefühl so viel schöner ist! Hier findest du spannende Beiträge mit Mehrwert zu den Themen Bewusst(es)sein, Ernährung und Gesundheit, Bewegung, sowie Persönlichkeitsentwicklung. Lass dich inspirieren ❤️ Deine Theresa

KÖRPERGUT
Im Vergleich zur westlichen Medizin ist im Ayurveda der Erhalt und die  ständige Wiederherstellung der eigenen Balance von zentraler Bedeutung.  Dazu kommt vor allem eine individuell abgestimmte Ernährungsweise, ein  Lebensstil der jeweiligen Jahreszeit und den Lebensbedingungen  entsprechend, ausreichend Psychohygiene und Bewegung zum Einsatz. Cantaloupe, Fruit, Food, Holistic Medicine, Lifestyle, Feel Better, Essen, Meals, Yemek

Ayurveda – eine Medizin die glücklich macht

Im Vergleich zur westlichen Medizin ist im Ayurveda der Erhalt und die ständige Wiederherstellung der eigenen Balance von zentraler Bedeutung. Dazu kommt vor allem eine individuell abgestimmte Ernährungsweise, ein Lebensstil der jeweiligen Jahreszeit und den Lebensbedingungen entsprechend, ausreichend Psychohygiene und Bewegung zum Einsatz.

Das Gefühl übersäuert zu sein kennt heutzutage fast jeder. Wir fühlen  uns energielos, schneller gereizt, ungeduldig, angespannt, neigen zu  Sodbrennen, Aufstoßen, unreiner Haut oder Verdauungsproblemen. Ayurveda, Aloe Vera, Stress, Green Beans, Vegetables, Plants, Food, Alkaline Foods, Foods

Aloe Vera gegen Übersäuerung

Das Gefühl übersäuert zu sein kennt heutzutage fast jeder. Wir fühlen uns energielos, schneller gereizt, ungeduldig, angespannt, neigen zu Sodbrennen, Aufstoßen, unreiner Haut oder Verdauungsproblemen.

Die Entscheidung für ein gesundes Leben musst du erst treffen, damit du mit Spaß und Glück an die Sache rangehen kannst. Dich an jeder kleinen Veränderung erfreust und strahlend von deinen positiven Veränderungen berichten kannst. Jeder kann diese Entscheidung treffen und ich garantiere dir – sie wird dein Leben verändern! Beach, Water, Movie Posters, Outdoor, Positive Changes, Healthy Bodies, Healthy Life, Happy Life, Reunions

Nourish yourself

Die Entscheidung für ein gesundes Leben musst du erst treffen, damit du mit Spaß und Glück an die Sache rangehen kannst. Dich an jeder kleinen Veränderung erfreust und strahlend von deinen positiven Veränderungen berichten kannst. Jeder kann diese Entscheidung treffen und ich garantiere dir – sie wird dein Leben verändern!

Als ich mich selbst zu lieben begann hat sich mein Leben maßgeblich verändert. Denn wenn ich mich selber liebe, kann  ich allen anderen Menschen die Werte, die ich mir entgegenbringe, auch  entegegenbringen. Mich begleitet dieses Gedicht von Charlie  Chaplin schon einige Jahre und es bringt mich immer wieder auf meinen  Weg zurück. Erinnert mich daran, mir treu zu bleiben, auf mein Herz zu  hören und mir zu vertrauen. Mental Training, Charlie Chaplin, Good Vibes, Motivation, Quotes, Trust Love, Emotional Pain, Humility, Honesty

Selbstliebe

Als ich mich selbst zu lieben begann hat sich mein Leben maßgeblich verändert. Denn wenn ich mich selber liebe, kann ich allen anderen Menschen die Werte, die ich mir entgegenbringe, auch entegegenbringen. Mich begleitet dieses Gedicht von Charlie Chaplin schon einige Jahre und es bringt mich immer wieder auf meinen Weg zurück. Erinnert mich daran, mir treu zu bleiben, auf mein Herz zu hören und mir zu vertrauen.

Seit einiger Zeit habe ich ca. 700 Würmer bei mir zu Hause. Die Würmer sind aber keine normalen Haustiere, sie lassen sich zwar auch regelmäßig füttern, geben mir dabei aber wahnsinnig viel zurück. Meine Erfahrungen mit der Wurmkiste, wie ich damit meinen Biomüll verwerte und gleichzeitig meinen eigenen Dünger mache erzähle ich dir hier. Plants, Small Glass Containers, Watering Plants, Crate, Pets, Nice Asses, Plant, Planets

Meine Erfahrung mit der Wurmkiste

Seit einiger Zeit habe ich ca. 700 Würmer bei mir zu Hause. Die Würmer sind aber keine normalen Haustiere, sie lassen sich zwar auch regelmäßig füttern, geben mir dabei aber wahnsinnig viel zurück. Meine Erfahrungen mit der Wurmkiste, wie ich damit meinen Biomüll verwerte und gleichzeitig meinen eigenen Dünger mache erzähle ich dir hier.

Im Frühling beginnt die Natur wieder aufzublühen und so geht es auch uns Menschen. Mit welchen Tipps du deinen Stoffwechsel ankurbelst und mehr Energie bekommst, erfährst du in meinem Blogbeitrag. 👉 Jetzt rein lesen! #frühling #ayurveda #ayurvedisch Stress Management, Vegetables, Food, Boost Metabolism, Psychology Facts, Helpful Tips, Feel Better, Essen, Vegetable Recipes

Ayurvedische Tipps für den Frühling

Im Frühling beginnt die Natur wieder aufzublühen und so geht es auch uns Menschen. Mit welchen Tipps du deinen Stoffwechsel ankurbelst und mehr Energie bekommst, erfährst du in meinem Blogbeitrag. 👉 Jetzt rein lesen! #frühling #ayurveda #ayurvedisch

Du denkst darüber nach Yoga oder Pilates TrainerIn zu werden? Dann ist die MINDFUL MOVEMENT Ausbildung das Richtige für dich! Auf dich wartet eine persönliche Atmosphäre ❤ wissenschaftlich fundierte Inhalte 🎓 und ein ganzheitlicher Ansatz 🧘🏼 Klicke auf den Pin und erfahre mehr über die Mindful Movement Ausbildung! #yogaausbildung #yogateacher #pilates Stress Management, Yoga Pilates, Trainer, Coaching, Mindfulness, Self Confidence, Self Awareness, Psychology Facts, Social Equality

Ganzheitliche Yoga und Pilates Ausbildung bei KÖRPERGUT

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Mindful Movement | Deine ganzheitliche Ausbildung

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Mach jetzt die MINDFUL MOVEMENT Ausbildung

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MINDFUL MOVEMENT

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Selbstbewusst als Expertin im Gesundheitsbereich

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Frühlingsbeginn ist eine Zeit des Übergangs. Im Ayurveda ist im Winter das Vata Dosha, das sich durch viel Wind und Kälte charakterisiert aktiv, im Frühling hingegen wechselt das dominante Dosha von Vata zu Kapha. Daher kann es sein, dass du dich gerade jetzt besonders müde, antriebs- und lustlos fühlst. In diesem Beitrag erfährst du wie du voller Energie in den Frühling starten kannst! #frühling #ayurveda #tipps #ayurvedisch #frühlingsbeginn Benefits Of Chiropractic Care, Massage Benefits, Health Benefits, Stress Relief, Pain Relief, Massage For Men, Alternative Therapies, Good Mental Health, Pitta

AYURVEDA | Tipps für den Frühling

Frühlingsbeginn ist eine Zeit des Übergangs. Im Ayurveda ist im Winter das Vata Dosha, das sich durch viel Wind und Kälte charakterisiert aktiv, im Frühling hingegen wechselt das dominante Dosha von Vata zu Kapha. Daher kann es sein, dass du dich gerade jetzt besonders müde, antriebs- und lustlos fühlst. In diesem Beitrag erfährst du wie du voller Energie in den Frühling starten kannst! #frühling #ayurveda #tipps #ayurvedisch #frühlingsbeginn

Starte mit den ayurvedischen Tipps von KÖRPERGUT voller Energie in den Frühling. Wie das funktioniert? Klicke auf den Pin und lass dich von den Tipps für einen energievollen Start in den Frühling inspirieren ☀ #frühling #ayurveda #energie Pitta Dosha, Summer Time, Perfume Bottles, Tips, Helpful Tips, Feel Better, Daylight Savings Time, Perfume Bottle, Summer

Ayurvedische Tipps für den Frühling

Starte mit den ayurvedischen Tipps von KÖRPERGUT voller Energie in den Frühling. Wie das funktioniert? Klicke auf den Pin und lass dich von den Tipps für einen energievollen Start in den Frühling inspirieren ☀ #frühling #ayurveda #energie

Die mentale Einstellung spielt eine essenzielle Rolle, ob wir das  festgesetzte Ziel auch erreichen. Natürlich erlebt jeder von uns  Rückschläge oder Niederlagen, doch wie wir damit umgehen, beeinflusst  uns sehr. Während die einen nach einem Rückschlag liegenbleiben, stehen  andere auf und machen einfach weiter. #mentalestärke #spitzensportler #innerestärke #mentaltraining #motivation Mental Health Advocate, Good Mental Health, Mental Health Awareness, Wellness Fitness, Health And Wellness, Health Tips, Reiki, Desk Workout, Stress Management Techniques

Mentale Stärke

Die mentale Einstellung spielt eine essenzielle Rolle, ob wir das festgesetzte Ziel auch erreichen. Natürlich erlebt jeder von uns Rückschläge oder Niederlagen, doch wie wir damit umgehen, beeinflusst uns sehr. Während die einen nach einem Rückschlag liegenbleiben, stehen andere auf und machen einfach weiter. #mentalestärke #spitzensportler #innerestärke #mentaltraining #motivation

YOGA IST DEINE LEIDENSCHAFT? Mir geht es genauso. Ich bin seit mehr als 10 Jahren im Bewegungsbereich tätig und habe mein eigenes Online Yoga Studio aufgebaut. Mit der Ausbildung zur Yoga Trainerin habe ich ein ganzheitliches Konzept entworfen, bei dem du alles über Yoga erfährst. 👉🧘🏼‍♀️ Werde jetzt zertifizierte Yoga LehrerIn.#yogaausbildung #yogatrainerin #yogalehrerin #yogateacher #yoga Pilates, Coaching, Trainer, Fitness, Mindfulness, Bra, Studio, Small Groups, Yoga Teacher
0:11

Deine Ausbildung zur Yoga Trainerin

YOGA IST DEINE LEIDENSCHAFT? Mir geht es genauso. Ich bin seit mehr als 10 Jahren im Bewegungsbereich tätig und habe mein eigenes Online Yoga Studio aufgebaut. Mit der Ausbildung zur Yoga Trainerin habe ich ein ganzheitliches Konzept entworfen, bei dem du alles über Yoga erfährst. 👉🧘🏼‍♀️ Werde jetzt zertifizierte Yoga LehrerIn.#yogaausbildung #yogatrainerin #yogalehrerin #yogateacher #yoga

YOGA IST DEINE LEIDENSCHAFT? Mir geht es genauso. Ich bin seit mehr als 10 Jahren im Bewegungsbereich tätig und habe mein eigenes Online Yoga Studio aufgebaut. Mit der Ausbildung zur Yoga Trainerin habe ich ein ganzheitliches Konzept entworfen, bei dem du alles über Yoga erfährst. 👉🧘🏼‍♀️ Werde jetzt zertifizierte Yoga LehrerIn.#yogaausbildung #yogatrainerin #yogalehrerin #yogateacher #yoga Pilates, Coaching, Trainer, Fitness, Mindfulness, Bra, Studio, Small Groups, Yoga Teacher
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Deine Ausbildung zur Yoga Trainerin

YOGA IST DEINE LEIDENSCHAFT? Mir geht es genauso. Ich bin seit mehr als 10 Jahren im Bewegungsbereich tätig und habe mein eigenes Online Yoga Studio aufgebaut. Mit der Ausbildung zur Yoga Trainerin habe ich ein ganzheitliches Konzept entworfen, bei dem du alles über Yoga erfährst. 👉🧘🏼‍♀️ Werde jetzt zertifizierte Yoga LehrerIn.#yogaausbildung #yogatrainerin #yogalehrerin #yogateacher #yoga