Die besten Fitness und Trainingsblogs/Gruppenboard DACH

Collection by Klara Fuchs. Fitness Food Mentaltraining • Last updated 1 hour ago

18.2k 
Pins
 • 
10.62k 
Followers

Klarafuchs.com. Ein Gruppenboard für alle Deutschsprachige Fitnessblogger. Thema Sport, Training, Fitness und Bodyshape . Ein Möglichkeit zum Vernetzen und Promotion für dein Blogpost . Für jeden gepinnten Pin muss ein fremder Pin weitergepinnt werden Wenn du mitpinnen willst, bitte mein Profil oder diesen Pinnwand folgen und ein Mail an klarasoffice@gmail.com senden, oder PN über Pinterest, Klara Fuchs.

Klara Fuchs. Fitness Food Mentaltraining
Hatte Popeye recht? Ist er wirklich durch Spinat so stark geworden? Könnte sein. Eine Studie untersuchte die Auswirkungen der in Spinat enthaltenen Ecdysterone und brachte bemerkenswerte Ergebnisse hervor. Lies jetzt auf unserem Blog, was es damit auzf sich hat.

Spinat enthält natürliche Steroide

Spinat enthält natürliche Steroide in Form von Ecdysteronen. Lies jetzt, was eine deutsche Studie darüber herausgefunden hat.

Twix Riegel selber machen, vegan und zuckerfrei Mrs Flury  Gesunde Süssigkeit, Twix veganes Rezept, gesund backen, gesunde Rezepte, ohne weissen Zucker, glutenfrei backen, Schokolade  #twix #gesund #gesunderezepte #vegan #mrsflury

Twix Riegel selber machen - Gesund & zuckfrei - Mrs Flury

·
6 reviews
·

Die gesunden Twix Riegel sind unglaublich lecker, vegan, ohne weissen Zucker und glutenfrei. Das Rezept für die Twix unbedingt einmal ausprobieren.

Wenn Dein Trainingsziel eine klassische Standfigur ist, hast Du bestimmt eine ganze Reihe an Bauch-Übungen in Deinem Trainingsplan. Heute verraten wir Dir, warum wir Dir eher vom isolierten Bauchtraining abraten würden. #bauchtrainingfrauen #bauchtrainingmänner

Dein Bauchtraining

Darum solltest Du Deinen Bauch nicht isoliert trainieren.

12 Tipps für mehr Selbstdisziplin. Bleiben Sie motiviert!

Selbstdisziplin lernen: 12 praktische Tipps für mehr Disziplin

Selbstdisziplin: Ziele zu setzen, gehört zu jedem Leben dazu. Manchmal dauert es länger, bis diese eine Erfüllung finden und manchmal gelingt es schneller.

Wie oft solltest du pro Woche laufen, um Kondition aufzubauen? Wie viele KM sind gesund? Dieser Artikel zeigt dir, was beim Lauftraining alles zu beachten ist.

Wie oft solltest du pro Woche Laufen? 6 Tipps für mehr Kondition

Wie oft solltest du pro Woche laufen, um Kondition aufzubauen? Wie viele KM sind gesund? Dieser Artikel zeigt dir, was beim Lauftraining alles zu beachten ist.

Patrick Teutsch - der Natural Bodybuilder, Fitness-Coach und mehrfacher Deutscher Meister im #Interview! #Bodybuilding #Fitness #Workout #Training #Muskelaufbau #NaturalBodybuilding #Bodybuilder

Patrick Teutsch - Natural Bodybuilder & Youtuber im Interview

Im Interview Patrick Teutsch - der mehrfache Deutsche Meister im Natural Bodybuilding! ✓ Training & Ernährung ✓ Lifestyle

Veganismus – Was bedeutet das eigentlich genau?

Veganismus ist längst nicht mehr nur etwas für Soja-Latte trinkende Hipster aus dem Prenzlauer Berg. Hier räumen wir mit Vorurteilen auf.

Jeder kennt es, endlich hat man wieder Zeit für Sport und schon am nächsten Morgen erwartet uns die böse Überraschung: Muskelkater! Wir verraten dir, was wirklich hilft und wie Muskelkater entsteht.

Muskeln aufbauen

Jeder kennt es, endlich hat man wieder Zeit für Sport und schon am nächsten Morgen erwartet uns die böse Überraschung: Muskelkater! Wir verraten dir, was wirklich hilft und wie Muskelkater entsteht.

Ski driving and skiing tips for beginners. Off to the winter season! Fit and sporty . Sport Fitness, Yoga Fitness, Fitness Hacks, Laufen Im Winter, Best Ski Goggles, Snowboarding Outfit, Mental Training, Snowboard Pants, Fit Bodies

Ski Tipps für Anfänger und Technik Tipps / Carven - Klara Fuchs

Halli Hallo meine Lieben! Seid ihr motiviert für die Skisaison? Ich bin es nach nach den ersten Schwüngen in den Bergen auf alle Fälle! :-) Heute habe ich

Ein Garten bedeutet Arbeit und zwar rund ums Jahr! Das schreckt so manchen ab, denn eigentlich gibt es auch ohne Garten schon genug zu tun. Hier kommen fünf Gründe, warum Gartenarbeit guttut.

Fit im Herbst durch Gartenarbeit

Säen, gießen, ernten und genießen: Hier kommen fünf Gründe, warum Gartenarbeit guttut.

Dieses #HIIT ist ein perfektes #workoutathome für #anfänger - es kurbelt die #fettverbrennung an und steigert deine #Ausdauer . 3-5 Runden à 20s in/40s off je Übung. #krafttraining #frauen
0:35

HIIT WORKOUT FÜR ANFÄNGER

Dieses #HIIT ist ein perfektes #workoutathome für #anfänger - es kurbelt die #fettverbrennung an und steigert deine #Ausdauer . 3-5 Runden à 20s in/40s off je Übung. #krafttraining #frauen

Workout Tips for A Physically Fit and Healthy Body Fitness Workouts, Sport Fitness, At Home Workouts, Fitness Hacks, Marathon Training, Running Training, Triathlon Training, Online Fitness, Elliptical Cross Trainer

Home-Workout für straffe Beine und einen knackigen Hintern - Klara Fuchs

Hi meine Lieben!Wir ihr wisst, ist mir ein ganzheitlicher Ansatz zu dem Thema Fitness und Wohlbefinden sehr wichtig. Deshalb gibt es in den kommenden

30 Minute Booty Boot Camp - Butt and Thigh Workout - Fitness Workouts, Fitness Motivation, Sport Fitness, At Home Workouts, Fitness Hacks, Fitness Inspiration, Lose Fat, Lose Weight, Tight Abs

Home Workout für straffe Arme - Klara Fuchs

Hi meine Lieben!Neuer Tag - neue Challenge :) Heute habe ich ein paar tolle Übungen für ein Indoor Workout für Arme, Rumpf und Beine für euch. :)Übrigens:

Sonntag ist Pancake Tag! Es gibt wahnsinnig leckere und gleichzeitig gesunde Pancakes, die ruck-zuck fertig sind. Wir verzichten komplett auf Weizenmehl und Zucker und verwenden stattdessen Hafermehl und ganz viel frische Buttermilch. Die Pancakes schmecken sowohl süß als auch herzhaft belegt. Dafür gönne ich mir gleich 1 oder 2 mehr! Tricks, Breakfast, Recipes, Lifestyle, Blog, Oat Flour, Ham And Cheese, Morning Coffee, Rezepte

Gesunde Pancakes zum Frühstück

·
29 reviews
·
20 minutes
·

Dieses Rezept für gesunde, fluffige Pancakes ist eine tolle Frühstücksalternative zur Haferbrei oder Overnight Oat. Gesund essen kann so einfach sein.

Interval Training – The Fitness Toolbox Fitness Workouts, Fitness Motivation, Sixpack Training, Triathlon Training, Shape Fitness, Sport Fitness, Mental Training, Weight Training, Anaerobic Exercise

SUPERKOMPENSATION - Warum und wie wird man durch regelmäßiges Training besser? - Klara Fuchs

Superkompensation Halli Hallo meine Lieben! :-) Im Rahmen des Powergirlmovement bin ich heute an der Reihe einen Blogpost dazu zu verfassen. Alle anderen

  Cardio Training, Mental Training, Triathlon Training, Carb Free Diet, Tight Abs, Benefits Of Running, Keto Diet Benefits, Cardio Routine, Sport Fitness

Ausdauertraining und was zu dem Thema wissen musst - Klara Fuchs

Fit - Ausdauertraining Fit und sportlich zu sein, bedeutet für mich nicht nur Kraft und Stärke (Krafttraining), sondern auch Ausdauer. Ausdauertraining