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Sensibilität als Stärke

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kerstin__fuhrmann

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Kerstin Fuhrmann | Gefühlt Erfolgreich

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Zu Beginn ist es super wichtig zu verstehen, dass die Angst dir nichts Böses möchte! Die Angst ist ein Teil von dir und ihr beide koexistiert. Die Frage ist aber, wie ihr das gemeinsam macht: Im Kampf oder im Frieden Im Frieden lebt es sich deutlich angenehmer und ausgeglichener. Wenn du immer versuchst, gegen die Angst zu kämpfen, dann wird sie immer größer und lauter werden. Ähnlich wie ein Kind, dass du ruhig stellen willst und deshalb nicht beachtest. Coaching, Movies, Movie Posters, No Fear, Peace, Training, Films, Film Poster, Cinema

Zu Beginn ist es super wichtig zu verstehen, dass die Angst dir nichts Böses möchte! Die Angst ist ein Teil von dir und ihr beide koexistiert. Die Frage ist aber, wie ihr das gemeinsam macht: Im Kampf oder im Frieden Im Frieden lebt es sich deutlich angenehmer und ausgeglichener. Wenn du immer versuchst, gegen die Angst zu kämpfen, dann wird sie immer größer und lauter werden. Ähnlich wie ein Kind, dass du ruhig stellen willst und deshalb nicht beachtest.

Kerstin Fuhrmann | Gefühlt Erfolgreich

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Sensibilität als Stärke

„Was tue ich, wenn die Situation, vor der ich mich so fürchte, eintritt? Ein Beispiel: Du hast vielleicht Angst, einen Kunden zu enttäuschen. Folgendes kannst du dich fragen: Wie konkret könnte ich diesen Kunden enttäuschen? Was müsste passieren? ... Angst

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Kerstin Fuhrmann | Gefühlt Erfolgreich

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Sensibilität als Stärke

Diese Technik hilft mir immer extrem, wenn die Angst aufkommt. Sie hilft mir dabei, die Angst zu überwinden und wieder zurück in den „Driver Seat“ zu kommen. Eben wieder die Zügel in die Hand zu nehmen, aktiv zu steuern, wie ich mich fühle und was ich denke. Es ist sehr wichtig, sich immer wieder bewusst zu machen, dass die Angst etwas Positives ist. Sie ist nicht gegen uns, sie ist für uns und möchte uns meistens vor etwas bewahren. Aktiv, Film

Diese Technik hilft mir immer extrem, wenn die Angst aufkommt. Sie hilft mir dabei, die Angst zu überwinden und wieder zurück in den „Driver Seat“ zu kommen. Eben wieder die Zügel in die Hand zu nehmen, aktiv zu steuern, wie ich mich fühle und was ich denke. Es ist sehr wichtig, sich immer wieder bewusst zu machen, dass die Angst etwas Positives ist. Sie ist nicht gegen uns, sie ist für uns und möchte uns meistens vor etwas bewahren.

Kerstin Fuhrmann | Gefühlt Erfolgreich

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Sensibilität als Stärke

Wenn Angstgefühle in dir emporsteigen, stelle dir gleich die richtigen Fragen: Welche positive Absicht hat die Angst jetzt im Moment für mich? Was will mir die Angst sagen? Wovor will sie mich beschützen? ... Ideas, Movie

Wenn Angstgefühle in dir emporsteigen, stelle dir gleich die richtigen Fragen: Welche positive Absicht hat die Angst jetzt im Moment für mich? Was will mir die Angst sagen? Wovor will sie mich beschützen? ...

Kerstin Fuhrmann | Gefühlt Erfolgreich

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„Nicht gemocht und sehr bekannt ist die liebe Angst.“ - Kerstin Fuhrmann Ängste beschäftigen uns alle auf die eine oder andere Art und Weise. Das Angst, aber gar nichts Schlimmes ist, kann man fast nicht glauben. Sie gibt uns doch so ein ungutes Gefühl und macht uns manchmal sogar handlungsunfähig! Wie kann es da nur sein, dass sie nichts Schlimmes sein soll? Incoming Call, Too Busy

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Erfahre Deine Stärken als Hochsensible und lerne: ✨Sensibilität als Stärke ansehen, sich seine Sensibilität eingestehen und sie zu leben... Das ist einer meiner wundervollen Visionen! ✨Deine Schwäche zu zeigen heißt, Dich verletzbar machen. ✨Dich verletzbar machen heißt, Deine Stärke zu zeigen. Klicke auf den Pin und höre Dir die Folge an 🎧💕Seelenschokolade mit Julia Colella | Sensibel, Stark & Selbstbewusst | Coaching | Hochsensibilität stärken | Mantra Sprüche| Mut fassen| Zitat True Words, Grief, Mood Boards, Mantras, Self Love, Music Book, Affirmations, Mindfulness, Positivity

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Still: Die Kraft der Introvertierten, von Susan Cain - Für mich das absolute Standardwerk für leise Menschen. An diesem Buch kommt man nicht vorbei, wenn man zu der Kategorie Mensch gehört, die dazu neigt vom Umfeld schnell überstimuliert zu sein. Es hat viel dazu beigetragen, dass ich mich selbst besser verstehen kann und nachsichtiger mit mir umgehe – ja, sogar mag, was ich früher als Schwäche empfunden habe. #buchtipp #still #introvertiert #persönlichkeit #wachstum #selbstliebe Susan Cain, Stress Management, Kraft, Podcasts, Meditation, Emotions, Held

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