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Achtsam sein

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Kerstin Fuhrmann | Gefühlt Erfolgreich
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Yomela - Zeit für mehr Leichtigkeit, Achtsamkeit & Selfcare
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Sagst du diesen Satz manchmal? Ich habe mir früher eigentlich nie eine Verabredung mit jemandem entgehen lassen. Mittlerweile liebe ich es mit mir selbst eine Verabredung zu haben und in dieser Zeit zu tun wonach mir ist. Netflix, ein Bad nehmen, spazieren, Musik hören,... was auch immer ich gerade machen mag. Und umso öfter man diesen Satz sagt, desto einfacher fällt es einem - garantiert! Nimmst du Dir regelmäßig Zeit für dich selbst? Dates, Netflix, Bad, First Dates, Listening To Music, Feel Better, Psychology, Deutsch, Date
Sagst du diesen Satz manchmal? Ich habe mir früher eigentlich nie eine Verabredung mit jemandem entgehen lassen. Mittlerweile liebe ich es mit mir selbst eine Verabredung zu haben und in dieser Zeit zu tun wonach mir ist. Netflix, ein Bad nehmen, spazieren, Musik hören,... was auch immer ich gerade machen mag. Und umso öfter man diesen Satz sagt, desto einfacher fällt es einem - garantiert! Nimmst du Dir regelmäßig Zeit für dich selbst?
Kerstin Fuhrmann | Gefühlt Erfolgreich
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Dipl.-Psychologin Ulrike Duke I Lebe lieber leicht
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Stefanie Adam | Life Coach + Mentorin | Heart-Activist.
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Irina Palatai | Systemischer Coach für Persönlichkeitsentwicklung
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„Versuchs mal mit Gemütlichkeit!“. Wenn wir uns gegen die aktuelle Situation wehren und ärgern, kostet uns das viel Energie. Und es bringt uns Stress. Ändern wird es sich aber erstmal nicht. Wie sagt man so schön in der Achtsamkeitslehre: Annehmen, was ist. Deshalb mag ich diesen Spruch so gerne. Wir können aus jedem Tag, aus jedem Wetter und aus jeder Situation das beste machen. Diese Tage eignen sich perfekt für Kerzenschein, Filmabende und Kuscheldecke. Stress, Movie, Nice Asses, Psychological Stress
„Versuchs mal mit Gemütlichkeit!“. Wenn wir uns gegen die aktuelle Situation wehren und ärgern, kostet uns das viel Energie. Und es bringt uns Stress. Ändern wird es sich aber erstmal nicht. Wie sagt man so schön in der Achtsamkeitslehre: Annehmen, was ist. Deshalb mag ich diesen Spruch so gerne. Wir können aus jedem Tag, aus jedem Wetter und aus jeder Situation das beste machen. Diese Tage eignen sich perfekt für Kerzenschein, Filmabende und Kuscheldecke.
Kerstin Fuhrmann | Gefühlt Erfolgreich
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Eine Beziehung zu führen ist eine wunderbare Sache. Erst recht, wenn sie harmonisch abläuft. Dies kann aber nur geschehen, wenn man glücklich in dieser Beziehung ist. Wie schaffen wir es das Glück in der Beziehung zu finden und zu halten? Dies schaffen wir mit ganz viel Achtsamkeit. Achtsamkeit für den Partner aber auch Achtsamkeit für uns selbst mithilfe von Selbstliebe. #achtsamkeit #beziehung #glück #selbstliebe #yoga #meditation #buchtipps Learn Yoga, How To Do Yoga, Yoga Club, Yoga Poses For Beginners, Comparing Yourself To Others, Yoga Sequences
Eine Beziehung zu führen ist eine wunderbare Sache. Erst recht, wenn sie harmonisch abläuft. Dies kann aber nur geschehen, wenn man glücklich in dieser Beziehung ist. Wie schaffen wir es das Glück in der Beziehung zu finden und zu halten? Dies schaffen wir mit ganz viel Achtsamkeit. Achtsamkeit für den Partner aber auch Achtsamkeit für uns selbst mithilfe von Selbstliebe. #achtsamkeit #beziehung #glück #selbstliebe #yoga #meditation #buchtipps
Ganzwunderbar
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Im Leben kommen die Dinge so oft anders als gedacht und dann hast du zwei Möglichkeiten: dich aufregen, dagegen ankämpfen und am Ende bleibt es wie es ist. Oder die Situation annehmen, das Positive erkennen und am Ende bleibt es wie es ist. Welchen Weg nimmst du meistens? Life, Film Poster, Cinema, Film, Movie Quotes
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Kerstin Fuhrmann | Gefühlt Erfolgreich
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turnschuhverliebt
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Damn Charming
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Roadtrip Leben | Berufung finden & Onlinebusiness starten
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Wer kennt es? Die To Do Liste scheint endlos, überall siehst du Aufgaben und du weißt nicht wo du anfangen sollst. Auch in der Selbstständigkeit gibt es 1000 Dinge, die zu tun sind. Selbst und ständig. Das komplette Paket: Finanzen, Marketing, Vertrieb... alles aus einem Kopf. Klar, dass der ab und an ganz schön raucht. Manchmal merke ich wie mir alles zu Kopf steigt. Dann ist das beste: Pause machen und raus an die Luft. Bewegen, durchatmen und ein Tapetenwechsel. Pause, Marketing, Home Decor Decals, Background, Finance
Wer kennt es? Die To Do Liste scheint endlos, überall siehst du Aufgaben und du weißt nicht wo du anfangen sollst. Auch in der Selbstständigkeit gibt es 1000 Dinge, die zu tun sind. Selbst und ständig. Das komplette Paket: Finanzen, Marketing, Vertrieb... alles aus einem Kopf. Klar, dass der ab und an ganz schön raucht. Manchmal merke ich wie mir alles zu Kopf steigt. Dann ist das beste: Pause machen und raus an die Luft. Bewegen, durchatmen und ein Tapetenwechsel.
Kerstin Fuhrmann | Gefühlt Erfolgreich
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Die wichtigste Person bin ich. Wenn es mir nicht gut geht, kann ich keinem anderen etwas Gutes tun, mich um ihn kümmern oder für ihn da sein. Das ist mir gestern Abend aufgefallen, als ich gespürt habe, dass mich die vielen Termine in letzter Zeit ziemlich ausgelaugt haben. Daher gab es viel Ruhe, Yoga, Meditation - und später noch eine Massage. Massage, Do Good
Die wichtigste Person bin ich. Wenn es mir nicht gut geht, kann ich keinem anderen etwas Gutes tun, mich um ihn kümmern oder für ihn da sein. Das ist mir gestern Abend aufgefallen, als ich gespürt habe, dass mich die vielen Termine in letzter Zeit ziemlich ausgelaugt haben. Daher gab es viel Ruhe, Yoga, Meditation - und später noch eine Massage.
Kerstin Fuhrmann | Gefühlt Erfolgreich
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Autsch. Die Zahl hat mich echt schockiert. Alles wird schneller, mehr, manchmal zu viel. Dabei haben wir doch so viele Dinge wie Maschinen und das Internet erfunden, um uns das Leben leichter und angenehmer zu machen... Internet, Logos, German, Logo
Autsch. Die Zahl hat mich echt schockiert. Alles wird schneller, mehr, manchmal zu viel. Dabei haben wir doch so viele Dinge wie Maschinen und das Internet erfunden, um uns das Leben leichter und angenehmer zu machen...
Kerstin Fuhrmann | Gefühlt Erfolgreich
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