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Yoga und Meditation

Als Ergänzung zu gesunder Ernährung ist es auch wichtig, genug Bewegung und Mentale Ausgeglichenheit zu haben. Dafür sind Yoga und Meditation genau das…
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Ernährungsberatung Wien
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In diesem Artikel stelle ich dir eines der am weitesten verbreiteten Syndrome der TCM vor: die Leber-Qi-Stagnation.Du erkennst sie daran, dass das Qi, also die Energie im Körper, nicht frei fließt. Dafür ist nämlich die Leber zuständig. So entstehen Druckgefühle (typisch unter dem Rippenbogen), Verspannungen und Schmerzen. Ja, du kannst bei allen Schmerzen von einer Leber-Qi-Stagnation ausgehen. #qistagnation #tcm Stress, Yoga, Qigong, Meditation, Survival, Health, Quick, Mood Swings, Going Out
Stress
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Meditation
Survival
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5 ungewöhnliche Tipps für Leber-Qi-Stagnation (und was das überhaupt ist)
In diesem Artikel stelle ich dir eines der am weitesten verbreiteten Syndrome der TCM vor: die Leber-Qi-Stagnation.Du erkennst sie daran, dass das Qi, also die Energie im Körper, nicht frei fließt. Dafür ist nämlich die Leber zuständig. So entstehen Druckgefühle (typisch unter dem Rippenbogen), Verspannungen und Schmerzen. Ja, du kannst bei allen Schmerzen von einer Leber-Qi-Stagnation ausgehen. #qistagnation #tcm
In diesem Artikel stelle ich dir eines der am weitesten verbreiteten Syndrome der TCM vor: die Leber-Qi-Stagnation.Du erkennst sie daran, dass das Qi, also die Energie im Körper, nicht frei fließt. Dafür ist nämlich die Leber zuständig. So entstehen Druckgefühle (typisch unter dem Rippenbogen), Verspannungen und Schmerzen. Ja, du kannst bei allen Schmerzen von einer Leber-Qi-Stagnation ausgehen. #qistagnation #tcm Beauty, Chinese Medicine, Health And Wellness, Life Tips
Beauty
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Health And Wellness
Life Tips
5 ungewöhnliche Tipps für Leber-Qi-Stagnation (und was das überhaupt ist)
In diesem Artikel stelle ich dir eines der am weitesten verbreiteten Syndrome der TCM vor: die Leber-Qi-Stagnation.Du erkennst sie daran, dass das Qi, also die Energie im Körper, nicht frei fließt. Dafür ist nämlich die Leber zuständig. So entstehen Druckgefühle (typisch unter dem Rippenbogen), Verspannungen und Schmerzen. Ja, du kannst bei allen Schmerzen von einer Leber-Qi-Stagnation ausgehen. #qistagnation #tcm
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat jedes Organ seine besonderen Aufgaben, die weit über unser anatomisches Verständnis der Organe hinausgehen. Deshalb heißen Organe in der TCM auch "Funktionskreise". #tcm #herz Pie Chart, Good Heart, Traditional Chinese Medicine, Weights, Zen
Pie Chart
Good Heart
Traditional Chinese Medicine
Weights
Zen
Ist dein Herz im Gleichgewicht nach TCM? 5 Merkmale, dass deine Herzenergie im Ungleichgewicht ist
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat jedes Organ seine besonderen Aufgaben, die weit über unser anatomisches Verständnis der Organe hinausgehen. Deshalb heißen Organe in der TCM auch "Funktionskreise". #tcm #herz
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat jedes Organ seine besonderen Aufgaben, die weit über unser anatomisches Verständnis der Organe hinausgehen. Deshalb heißen Organe in der TCM auch "Funktionskreise". #tcm #herz Joie De Vivre, Fire, Tips
Joie De Vivre
Fire
Tips
Ist dein Herz im Gleichgewicht nach TCM? 5 Merkmale, dass deine Herzenergie im Ungleichgewicht ist
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat jedes Organ seine besonderen Aufgaben, die weit über unser anatomisches Verständnis der Organe hinausgehen. Deshalb heißen Organe in der TCM auch "Funktionskreise". #tcm #herz
Wie findest du deinen Körper? Bist du zufrieden mit deiner Figur? Die meisten Frauen würden wohl mit einem Nein antworten, und zwar auch die schlanken Frauen. Auch ich selbst fand immer etwas auszusetzen an meiner Figur, obwohl ich nie mehr als 60 Kilo hatte (das war Anfang 20 nach einem Auslandssemester in Moskau mit viel Schokolade und Käsebroten). Selbst mit 56 Kilo bei 1,67 m war mir mein Bauch zu weit hervorstehend und meine Unterschenkel zu dick. #tcm #zunehmen #wechseljahre Fitness, Hot Flashes, Moscow
Fitness
Hot Flashes
Moscow
Die Wechseljahre und das unerwünschte Zunehmen - die 5 wichtigsten Tipps aus der TCM
Wie findest du deinen Körper? Bist du zufrieden mit deiner Figur? Die meisten Frauen würden wohl mit einem Nein antworten, und zwar auch die schlanken Frauen. Auch ich selbst fand immer etwas auszusetzen an meiner Figur, obwohl ich nie mehr als 60 Kilo hatte (das war Anfang 20 nach einem Auslandssemester in Moskau mit viel Schokolade und Käsebroten). Selbst mit 56 Kilo bei 1,67 m war mir mein Bauch zu weit hervorstehend und meine Unterschenkel zu dick. #tcm #zunehmen #wechseljahre
Wie findest du deinen Körper? Bist du zufrieden mit deiner Figur? Die meisten Frauen würden wohl mit einem Nein antworten, und zwar auch die schlanken Frauen. Auch ich selbst fand immer etwas auszusetzen an meiner Figur, obwohl ich nie mehr als 60 Kilo hatte (das war Anfang 20 nach einem Auslandssemester in Moskau mit viel Schokolade und Käsebroten). Selbst mit 56 Kilo bei 1,67 m war mir mein Bauch zu weit hervorstehend und meine Unterschenkel zu dick. #tcm #zunehmen #wechseljahre Sport, Women Health, Health And Fitness, Deporte, Sports
Sport
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Die Wechseljahre und das unerwünschte Zunehmen - die 5 wichtigsten Tipps aus der TCM
Wie findest du deinen Körper? Bist du zufrieden mit deiner Figur? Die meisten Frauen würden wohl mit einem Nein antworten, und zwar auch die schlanken Frauen. Auch ich selbst fand immer etwas auszusetzen an meiner Figur, obwohl ich nie mehr als 60 Kilo hatte (das war Anfang 20 nach einem Auslandssemester in Moskau mit viel Schokolade und Käsebroten). Selbst mit 56 Kilo bei 1,67 m war mir mein Bauch zu weit hervorstehend und meine Unterschenkel zu dick. #tcm #zunehmen #wechseljahre
Isst du oft, ohne überhaupt Hunger zu haben? Oder merkst du erst im Nachhinein, dass du gerade eine Tafel Schokolade aufgegessen hast? Hast du manchmal das Gefühl, keine Kontrolle über dein Essverhalten zu haben, als ob jemand anderer in dir bestimmt? Emotionales Essen könnte man auch mit unbewusstem Essen übersetzen... #tcm #ernährung #heißhunger Chips Food, Eating Habits, Healthy Food
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Emotionales Essen – 6 Schritte, wenn dich die Lust auf Ungesundes überkommt
Isst du oft, ohne überhaupt Hunger zu haben? Oder merkst du erst im Nachhinein, dass du gerade eine Tafel Schokolade aufgegessen hast? Hast du manchmal das Gefühl, keine Kontrolle über dein Essverhalten zu haben, als ob jemand anderer in dir bestimmt? Emotionales Essen könnte man auch mit unbewusstem Essen übersetzen... #tcm #ernährung #heißhunger
Isst du oft, ohne überhaupt Hunger zu haben? Oder merkst du erst im Nachhinein, dass du gerade eine Tafel Schokolade aufgegessen hast? Hast du manchmal das Gefühl, keine Kontrolle über dein Essverhalten zu haben, als ob jemand anderer in dir bestimmt? Emotionales Essen könnte man auch mit unbewusstem Essen übersetzen... #tcm #ernährung #heißhunger Guilty Conscience
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Emotionales Essen – 6 Schritte, wenn dich die Lust auf Ungesundes überkommt
Isst du oft, ohne überhaupt Hunger zu haben? Oder merkst du erst im Nachhinein, dass du gerade eine Tafel Schokolade aufgegessen hast? Hast du manchmal das Gefühl, keine Kontrolle über dein Essverhalten zu haben, als ob jemand anderer in dir bestimmt? Emotionales Essen könnte man auch mit unbewusstem Essen übersetzen... #tcm #ernährung #heißhunger
Fällt es dir schwer, auf bestimmte Speisen zu verzichten, obwohl du weißt, dass sie dir nicht gut tun? Liebst du #Schnitzel, Pommes oder #Schokoladentorte? Und hast du schon mal versucht, sie dir zu verbieten? Dann hast du wahrscheinlich gemerkt, dass Verbote schwierig einzuhalten sind. Genuss und Freude am Essen sind aber eine der wichtigsten Zutaten einer gesunden #Ernährung. Und Verbote bewirken das Gegenteil. Das Schöne an der #TCM-Ernährung ist, dass nichts verboten ist! Dessert Chocolate, Mint Tea
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Keine Verbote! 4 Tipps, wie du deine Lieblingsspeisen bekömmlicher machst
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Keine Verbote! 4 Tipps, wie du deine Lieblingsspeisen bekömmlicher machst
Fällt es dir schwer, auf bestimmte Speisen zu verzichten, obwohl du weißt, dass sie dir nicht gut tun? Liebst du #Schnitzel, Pommes oder #Schokoladentorte? Und hast du schon mal versucht, sie dir zu verbieten? Dann hast du wahrscheinlich gemerkt, dass Verbote schwierig einzuhalten sind. Genuss und Freude am Essen sind aber eine der wichtigsten Zutaten einer gesunden #Ernährung. Und Verbote bewirken das Gegenteil. Das Schöne an der #TCM-Ernährung ist, dass nichts verboten ist!
Vor drei Jahren habe ich das Buch "Mit Yin & Yang im Wechsel" (Kneipp-Verlag) geschrieben und dir damals versprochen, dass ich über meine eigenen Erfahrungen in den kommenden Jahren berichten werde. Hilft die TCM-Ernährung wirklich dabei, Hitzewallungen, Schlafstörungen, unerwünschtes Zunehmen oder trockene Schleimhäute zu verhindern? #tcmernährung #wechseljahre #tcm Yin Yang, Movie Posters, Movies, Ayurvedic Recipes, Remember This
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Ja, ich bin in den Wechseljahren!
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Vor drei Jahren habe ich das Buch "Mit Yin & Yang im Wechsel" (Kneipp-Verlag) geschrieben und dir damals versprochen, dass ich über meine eigenen Erfahrungen in den kommenden Jahren berichten werde. Hilft die TCM-Ernährung wirklich dabei, Hitzewallungen, Schlafstörungen, unerwünschtes Zunehmen oder trockene Schleimhäute zu verhindern?#tcmernährung #wechseljahre #tcm
Ja, ich bin in den Wechseljahren!
Vor drei Jahren habe ich das Buch "Mit Yin & Yang im Wechsel" (Kneipp-Verlag) geschrieben und dir damals versprochen, dass ich über meine eigenen Erfahrungen in den kommenden Jahren berichten werde. Hilft die TCM-Ernährung wirklich dabei, Hitzewallungen, Schlafstörungen, unerwünschtes Zunehmen oder trockene Schleimhäute zu verhindern?#tcmernährung #wechseljahre #tcm
Müdigkeit und Erschöpfung sind weit verbreitet. Die Gründe sind nicht nur mögliche Ernährungsfehler, Überarbeitung und Stress, sondern auch seelische Belastungen und ein Leben, das uns nicht wirklich erfüllt. #tcmernährung #Müdigkeit Film Poster, Psychological Stress, Billboard, Film Posters
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Müdigkeit und Erschöpfung sind weit verbreitet. Die Gründe sind nicht nur mögliche Ernährungsfehler, Überarbeitung und Stress, sondern auch seelische Belastungen und ein Leben, das uns nicht wirklich erfüllt. #tcmernährung #Müdigkeit
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