Fällt es dir schwer, auf bestimmte Speisen zu verzichten, obwohl du weißt, dass sie dir nicht gut tun? Liebst du #Schnitzel, Pommes oder #Schokoladentorte? Und hast du schon mal versucht, sie dir zu verbieten? Dann hast du wahrscheinlich gemerkt, dass Verbote schwierig einzuhalten sind. Genuss und Freude am Essen sind aber eine der wichtigsten Zutaten einer gesunden #Ernährung. Und Verbote bewirken das Gegenteil. Das Schöne an der #TCM-Ernährung ist, dass nichts verboten ist!