Martin Grünstäudl
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Dan Chi: Wechsel von innen nach außen

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In diesem Buch erfährst du alles, was du zum Thema Notwehrrecht wissen musst. Von Körperverletzung, über die Notwehrhandlung bis hin zum Gerichtsverfahren.

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In diesem Video zeige ich einen einfachen Lat Sao Drill aus dem Wing Chun. Genauer gesagt drückt mich mein Trainingspartner in den Bong Sao und ich kontere.

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In diesem Video zeige ich die Abwehr gegen einen Angriff zum Hals – und zwar aus der Langdistanz. Ich pendle dabei leicht zurück und schneide gleichzeitig gegen den Unterarm des Gegners um ihn zu entwaffnen.

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Du willst eine Kampfkunst lernen? Was ist da besser: Gruppentraining oder Onlinetraining?

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Selbstverteidigung lernen: Was sollte das Training alles umfassen?

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Abwechslungsreiches Training für größtmögliche Fortschritte

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Schlagkombination – Gerade Fauststöße und Haken

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Eine Übung zu den 3 Distanzen im Stockkampf

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