JUBELTAGE Podcast

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Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Good Vibes Dein Podcast für mehr Happiness & Mindfulness - bewusst leben & trotzdem in vollen Zügen genießen!!

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Jubeltage Podcast Place Cards, Meditation, Place Card Holders, Instagram, Relaxing Quotes, Good Thoughts, Reduce Stress, How To Relieve Stress, Positive Psychology

Der Jubeltage Podcast: Happiness & Mindfulness zum Hören

Dein Podcast für mehr Happiness & Mindfulness! Denn unser Leben ist ein Geschenk, dass wir ganz bewusst genießen und feiern dürfen!

Jubeltage Podcast: Achsamkeit und Erziehung Stress Management, Blog, Movie Posters, Psychology Facts, Happy Life, Self Confidence, Self Love, Mindfulness, Inspiring Sayings

Jubeltage-Podcast #19: "Mama, darf ich Tablet schauen?" Warum wir den Medienkonsum nicht begrenzen |

… und das für uns als Familie gut funktioniert „Was erlaubst und was nicht, wo gibt es Grenzen?“ War die Frage von Verena aka Mamawahnsinnhochvier, als sie mich eingeladen hat bei ihr am Blog über die letzte Corona-Woche zu reflektieren. Das hat mich so inspiriert, dass ich mir überlegt habe...

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Der Jubeltage Podcast: Happiness & Mindfulness zum Hören

Dein Podcast für mehr Happiness & Mindfulness! Denn unser Leben ist ein Geschenk, dass wir ganz bewusst genießen und feiern dürfen!

Jubeltage Podcast: Wie wir mit Sorgen und Ängsten umgehen Stress Management, Motivation, Routine, Audio, Blog, Corona, Self Confidence, Good Habits, Forgiveness

Jubeltage-Podcast #13: Wie uns jetzt die Kraft der Gegenwart hilft | Jubeltage

Gerade jetzt in der Corona ist es wichtig in der Gegenwart zu bleiben. S paradox sich das anhört. Wenn unsere Gedanken um eine ungewisse Zukunft kreisen oder wir uns überlegen wie schön es noch vor 10 Tagen in der Vergangenheit war und wie schwierig es jetzt gerade ist, kostet und...

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Jubeltage Podcast Achtsamkeit Stress Management, Intuition, Yoga, Movie Posters, Movies, Self Confidence, Self Awareness, Psychology Facts, Happy Life

Jubeltage-Podcast #20: Wie wir als Mamas entspannt, aber trotzdem erfüllt leben können | Jubeltage

Ich durfte ein unglaublich inspirierendes Interview mit Ruth Theuermann-Bernhardt führen, die ein Empowerment-Programm für Mütter unter dem Namen „Mastermum“ gegründet hat! Die Kinesiologin und Mentaltrainerin unterstützt Mütter dabei bewusste Mutterschaft zu leben, aber mit dem Fokus darauf nicht auf sich selbst zu vergessen. In ihrem sehr erfolgreichen Podcast „Raw &...

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Jubeltage-Podcast #12: Warum Selfcare jetzt bedeutet unsere Pläne anzupassen | Jubeltage

„Es kann nicht so weitergehen wie in den letzten Tagen!“ Ein Satz der mir gestern plötzlich in den Sinn gekommen ist. Mein Mann und ich haben nämlich versucht genau so weiterzumachen wie vor der Zeit in der wir alle 4 zu Hause bleiben mussten. Druck rausnehmen ist angesagt… Ich erzähle...

Jubeltage Podcast: Achtsames Homeschooling Stress Management, Home Schooling, Motivation, Homeschool, Routine, Audio, Self Confidence, Self Awareness, Good Habits

Jubeltage-Podcast #15: Achtsames Homeschooling oder was wirklich wichtig ist | Jubeltage

Wenn ihr schulpflichtige Kinder auch auch kleinere Kinder habt, dann ist diese Folge für euch. Dieser Audio-Impuls kommt direkt aus meinem Herzen und ist er mir sehr wichtig, weil ich der Meinung bin, dass wir Eltern es in der Hand haben! Es ist an uns selbst und in unsere Kinder…

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Der Jubeltage Podcast: Happiness & Mindfulness zum Hören

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Angst begleitet mich schon sehr lange. Eine Zeit lang hatte sie mich so im Griff, dass selbst U-Bahnfahren und ganz „normale“ Alltagstätigkeiten sehr schwierig für mich waren. Heute weiß ich, dass sie mich immer in einer Form begleiten wird und das ich au Angst, Form, Polaroid Film, Instagram, Colorful Pictures

Angst

Angst begleitet mich schon sehr lange. Eine Zeit lang hatte sie mich so im Griff, dass selbst U-Bahnfahren und ganz „normale“ Alltagstätigkeiten sehr schwierig für mich waren. Heute weiß ich, dass sie mich immer in einer Form begleiten wird und das ich au

Eine Podcast-Folge die direkt aus meinem Herzen kommt und vielleicht auch eures berührt. Meine Töchter sind jetzt 6 und 9 Jahre alt und immer wieder mache ich mir Gedanken was ich ihnen gerne weitergeben möchte. An einem Nachmittag, an dem sie mit ihrem Papa unterwegs waren hab ich diese Folge aufgesprochen. Ganz ohne Vorbereitung nur mit den wichtigsten sieben Punkten, die ich mir notiert habe. Mindfulness, Mom, Movie Posters, Movies, Life, My Daughter, Thoughts, Film Poster, Films

Jubeltage-Podcast #8 Sieben Dinge die ich unbedingt an meine Töchter weitergeben möchte

Eine Podcast-Folge die direkt aus meinem Herzen kommt und vielleicht auch eures berührt. Meine Töchter sind jetzt 6 und 9 Jahre alt und immer wieder mache ich mir Gedanken was ich ihnen gerne weitergeben möchte. An einem Nachmittag, an dem sie mit ihrem Papa unterwegs waren hab ich diese Folge...

Eine Podcast-Folge die direkt aus meinem Herzen kommt und vielleicht auch eures berührt. Meine Töchter sind jetzt 6 und 9 Jahre alt und immer wieder mache ich mir Gedanken was ich ihnen gerne weitergeben möchte. An einem Nachmittag, an dem sie mit ihrem Papa unterwegs waren hab ich diese Folge aufgesprochen. Ganz ohne Vorbereitung nur mit den wichtigsten sieben Punkten, die ich mir notiert habe. Meditation, Holding Hands, Mindfulness, Zen

Jubeltage-Podcast #5 Einmal meditiert & sofort total entspannt: 5 Mythen über Meditation

Meditation ist nur was für "ruhige Typen" und "total entspannend"? Wenn du gerne beginnen möchtest du meditieren, dann hör dir diesen Podcast an.

Ich wollte euch schon länger die Ayurveda-Expertin Christine Weigl von essenzleben. am Blog vorstellen, da Ayurveda in den letzten Monaten mein Leben extrem positiv verändert hat. Daraus ist dann die erste Folge des Jubeltage-Podcasts entstanden. Stress Management, Ayurveda, Coaching, Blog, Self Confidence, Self Awareness, Psychology Facts, Happy Life, Contentment

Jubeltage Podcast #1 Fünf Tipps aus dem Ayurveda die dein Leben sofort positiv verändern werden

Während ich diesen Beitrag schreibe bin ich einfach nur glücklich und auch etwas aufgedreht (wie auf dem Titelfoto), denn es ist ein absoluter Jubeltag für mich und ich hoffe natürlich auch für euch! Sie ist da!!! Die erste Folge vom Jubeltage Podcast, denn ab sofort gibt es die positive Jubeltage-Energie...

In Podcast #3 spreche ich mit der wunderbaren Christin Gotz alias Frau MusenKuss, die sich mit mir über ein „Tabu-Thema“ austauscht: Die Menstruation und unseren weiblichen Zyklus. Stress Management, Muse, Tabu, Movie Posters, Coaching, Self Confidence, Self Awareness, Contentment, Mindfulness

Jubeltage-Podcast #3 Wie wir Frauen erkennen, dass unser Zyklus ein Geschenk ist

Hurra!! Es gibt wieder eine neue Podcast-Folge! Dieses Mal mit der wunderbaren Christin Gotz alias Frau MusenKuss, die mit mir über ein „Tabu-Thema“ spricht. Die Menstruation und unseren weiblichen Zyklus. Kann es wirklich sein, dass wir die Tage, von denen wir uns normalerweise wünschen, dass sie möglichst schnell vorübergehen als...

Gerade zu Weihnachten wollen wir alles möglichst stimmungsvoll und perfekt haben. Was aber, wenn der Braten angebrannt oder staubtrocken, der Christbaum schief und wackelig und die Stimmung nicht gerade Bestens ist? Tja, ich sags euch ehrlich: Mich werfen solche Dinge auch aus der Bahn und ich finde es nicht gerade prickelnd wenn alles danebengeht! Allerdings hängt meine Reaktion ganz stark von meinem Nervenkostüm und meinem Stresslevel ab. Stress Management, Bahn, Stark, Survival Guide, Incense, Place Cards, Place Card Holders, Coaching, Inspiration

Jubeltage-Podcast #4 Survival Guide fürs Weihnachtsfest

Dein Podcast für mehr Happiness & Mindfulness: Als Mama hundemüde vor dem Weihnachtsbaum... nein, danke! Deshalb hier 4 Ideen für stressfreie Weihnachten.

Vor einigen Monaten hab ich die Basenbox getestet und war so begeistert von dem Konzept, dass ich unbedingt einen Podcast mit der Gründerin Philippa Lovrek aufnehmen wollte. Gesagt, getan. Stress Management, Coaching, Online Business, Movie Posters, Self Confidence, Self Awareness, Contentment, Self Love, Mindfulness

Jubeltage-Podcast #2: Warum nicht nur dein Körper jubelt, wenn du dich basisch ernährst

Vor einigen Monaten hab ich die Basenbox getestet und war so begeistert von dem Konzept, dass ich unbedingt einen Podcast mit der Gründerin Philippa Lovrek aufnehmen wollte. Gesagt, getan. Mit ihr spreche ich darüber: … warum eine basische Ernährung uns hilft im Gleichgewicht zu bleiben … warum sich das auch…