Süßer Energiekick Rezept

Süßer Energiekick Rezept

Couscous-Stäbchen - Rezept

Für Couscous-Stäbchen Couscous mit Wasser in einen Kochtopf geben und kurz aufkochen lassen. Das Meersalz hinzufügen und mit geschlossenem Deckel bei schwacher Temperatur etwa 15 Minuten ziehen lassen

Quinoa-Palatschinken

Für die Quinoa-Palatschinken Quinoa- und Weizenmehl miteinander vermengen. Mit Eiern, Milch, zerlassener Butter und einer Prise Salz zu einem eher

Buchweizenlaibchen

Für die Buchweizenlaibchen das Getreide nach dem Grundrezept kochen. Gekochtes Buchweizen in eine Schüssel geben, mit Ei und Wasser binden und gut

Rote-Rüben-Goldhirse-Laibchen mit Sauerrahm-Schnittlauch-Dip

Für den Rote-Rüben-Goldhirse-Laibchen mit Sauerrahm-Schnittlauch-Dip zunächst die Suppe bzw. gesalzenes Wasser aufkochen. Die Hirse unter ständigem

Ribisel-Pfirsich-Banane Smoothiebowl - Rezept - ichkoche.at

Für die Smoothiebowl Ribisel, Pfirsich, Banane mixen. Den Kokos Reis Drink nach Belieben zugeben - je nach Konsistenz-Wunsch. Dazu frisches Obst

Spinatsalat mit Tofu Rezept

Für den Spinatsalat mit Tofu zunächst die Pilze für 20 Minuten in warmes Wasser legen bis sie weich sind. In der Zwischenzeit das Gemüse waschen

Zucchini-Amaranth-Auflauf

Für den Zucchini-Amaranth-Auflauf den Amaranth gut waschen und im Wasser mit etwas Salz kochen, bis das Wasser aufgesaugt ist. In der Zwischenzeit

Scharfer Linsenaufstrich

Für das Rezept Scharfer Linsenaufstrich Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und fein zerkleinern. Den Zitronengrashalm in feine Ringe schneiden.

Gefüllte Hühnerbrust

Für die gefüllte Hühnerbrust im Schmetterlingsschnitt aufschneiden. Das bedeutet, dass die Hühnerbrüste in der Mitte der Länge nach aufgeschnitten

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