es ist lediglich WICHTIG zu wissen, welche Lebensmittel du ersetzen solltest und vor allem, welche "Ersatzlebensmittel" dir auch schmecken. Damit meine ich nicht, dass du wie z.B. bei Low Carb auf all die guten Sachen verzichten sollst, NEIN ganz ohne Verzicht auf völlig gesunde Weise satt zu werden und dabei sogar noch abnehmen... ....genau das ist mein Ziel für dich. Hier habe ich genau solche Rezepte zusammengestellt, mit einer Erklärung dazu warum das so ist wie es ist....
