Rezepte: GESUND!!, schnell & einfach! kochen | backen | essen

Du ernährst Dich auch gerne GESUND aber schnell & einfach soll es sein? Hier erhältst Du Inspirationen! Du möchtest Deine Rezepte teilen? Dann folge diesem Board und schick mir eine Mail an hallo@fraujanik.com oder PN. Bitte nur einen Pin pro Rezept :)
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Nutella vegan - Veganer Schokoaufstrich selber machen I Vegalife Rocks: www.vegaliferocks.de✨ I Fleischlos glücklich, fit & Gesund✨ I Follow me for more inspiration @vegaliferocks

Nutella vegan selber machen - Vegane Schokocreme ohne Zucker

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Juice it, baby! Heute wird es fruchtig-frisch: Heute verrate ich euch 7 spannende Saftrezepte, die euch das Saftfasten versüßen können. #rezepte #rezept #saft #säfte #entsaften #juicing #detox #frühling #saftfasten #smoothie

Saftfasten – 7 Rezepte für deine Saftkur – Saftrezepte

Juice it, baby! Heute wird es fruchtig-frisch: Heute verrate ich euch 7 spannende Saftrezepte, die euch das Saftfasten versüßen können. #rezepte #rezept #saft #säfte #entsaften #juicing #detox #frühling #saftfasten #smoothie

Schon mal etwas von Low Carb Cheeseburger Donuts gehört? Ich auch nicht! Dieses Rezept für die leckeren Low Carb Cheeseburger Donuts ist zufällig beim experimentieren in der Küche entstanden und jetzt aus meiner Sammlung von Low Carb Lieblingsrezepten nicht mehr wegzudenken. Ein perfektes Rezept für das Low Carb Abendessen, aber auch für Partys und Geburtstage ein tolles Fingerfood. #fingerfood #party #burger #cheese #lowcarbbrot #lowcarbabendessen #abendessen #staupitopia #ohnekohlenhydrate

Low Carb Cheeseburger Donuts

Schon mal etwas von Low Carb Cheeseburger Donuts gehört? Ich auch nicht! Dieses Rezept für die leckeren Low Carb Cheeseburger Donuts ist zufällig beim experimentieren in der Küche entstanden und jetzt aus meiner Sammlung von Low Carb Lieblingsrezepten nicht mehr wegzudenken. Ein perfektes Rezept für das Low Carb Abendessen, aber auch für Partys und Geburtstage ein tolles Fingerfood. #fingerfood #party #burger #cheese #lowcarbbrot #lowcarbabendessen #abendessen #staupitopia #ohnekohlenhydrate

Gesund und vegan - und wie diese Müsliriegel duften, wenn ihr sie aus dem Ofen holt! Ohne Haushaltszucker, dafür aber mit ganz viel Liebe und massig Haferflocken.

Gesunde Müsliriegel mit ganz viel Mohn und Cranberries

Gesund und vegan - und wie diese Müsliriegel duften, wenn ihr sie aus dem Ofen holt! Ohne Haushaltszucker, dafür aber mit ganz viel Liebe und massig Haferflocken.

Kombucha selber machen? Wie geht das denn? Eine Anleitung und einen Erfahrungsbericht, der dir hilft, auch ganz bald deinen eigenen Kombucha im DIY-Verfahren hergestellt zu haben.

Kombucha selbstgemacht

Kombucha selber machen? Wie geht das denn? Eine Anleitung und einen Erfahrungsbericht, der dir hilft, auch ganz bald deinen eigenen Kombucha im DIY-Verfahren hergestellt zu haben.

Schnellste Pizza der Welt! - knusprig, super schnell & super lecker... Gesunde Pizza  #pizza #gesund #gesundkochen #gesundepizza #gesundbacken #gesunderezepte #tortilla #tortillapizza

Schnellste Pizza der Welt

Schnellste Pizza der Welt! - knusprig, super schnell & super lecker... Gesunde Pizza #pizza #gesund #gesundkochen #gesundepizza #gesundbacken #gesunderezepte #tortilla #tortillapizza

Der Jahreswechsel steht an! Viele von uns haben sich bestimmt noch nicht mal von dem Food-Koma der Weihnachtsfeiertage erholt, da geht es schon weiter mit den Silvester-Rezepten. Aber es nützt ja nichts – und beschweren wollen wir uns über zu viel gutes Essen jawohl auch nicht, oder? Heute stelle ich dir meine vegane Rezepte-Sammlung für Silvester vor: einfach, schnell zubereitet & super lecker.

Vegane Rezepte für Silvester – 7 Rezeptideen

Der Jahreswechsel steht an! Viele von uns haben sich bestimmt noch nicht mal von dem Food-Koma der Weihnachtsfeiertage erholt, da geht es schon weiter mit den Silvester-Rezepten. Aber es nützt ja nichts – und beschweren wollen wir uns über zu viel gutes Essen jawohl auch nicht, oder? Heute stelle ich dir meine vegane Rezepte-Sammlung für Silvester vor: einfach, schnell zubereitet & super lecker.

Low Carb Blumenkohl Puffer mit einem köstlichen Schnittlauch Knoblauch Dip. Dieses Gericht mit Blumenkohl schmeckt garantiert auch Leuten, die kein Low Carb machen. Zusätzlich dazu kann man die Puffer auch gut vorkochen und wieder aufwärmen.

Low Carb Blumenkohl Puffer mit einem köstlichen Schnittlauch Knoblauch Dip. Dieses Gericht mit Blumenkohl schmeckt garantiert auch Leuten, die kein Low Carb machen. Zusätzlich dazu kann man die Puffer auch gut vorkochen und wieder aufwärmen.

Ihr seid auf der Suche nach DER veganen Bratensosse, hier findet ihr sie :-) Einfach & schnell gemacht und unglaublich lecker.

Ihr seid auf der Suche nach DER veganen Bratensosse, hier findet ihr sie :-) Einfach & schnell gemacht und unglaublich lecker.

Nachdem ich dir letzte Woche schon ein Rezept für vegane Burgerbrötchen präsentiert habe, geht es nun weiter mit einem veganen Burger mit Räuchertofu, Krautsalat und Barbecue Mayo, der sich perfekt zum Grillen eignet. Er ist schnell gemacht und hat tatsächlich auch schon Nicht-Veganern gut gemundet. Auf Wunsch auch ohne Soja!

Vegane Burger mit Räuchertofu & Krautsalat – Vegan Grillen

Nachdem ich dir letzte Woche schon ein Rezept für vegane Burgerbrötchen präsentiert habe, geht es nun weiter mit einem veganen Burger mit Räuchertofu, Krautsalat und Barbecue Mayo, der sich perfekt zum Grillen eignet. Er ist schnell gemacht und hat tatsächlich auch schon Nicht-Veganern gut gemundet. Auf Wunsch auch ohne Soja!

Bunte Schokofrüchte aus Erdbeeren. Toll fürs Auge und wahnsinnig lecker. #vegan #glutenfrei #schokolade #erdbeeren #bunt #schokofrüchte #früchte

Bunte Schokofrüchte

Bunte Schokofrüchte aus Erdbeeren. Toll fürs Auge und wahnsinnig lecker. #vegan #glutenfrei #schokolade #erdbeeren #bunt #schokofrüchte #früchte

Die gesunden Dinkelmehlbrötchen sind ganz schnell gemacht und Knusprig. Sie lassen sich auch sehr gut einfrieren und je nach Bedarf aufbacken.

Dinkelbrötchen

Die gesunden Dinkelmehlbrötchen sind ganz schnell gemacht und Knusprig. Sie lassen sich auch sehr gut einfrieren und je nach Bedarf aufbacken.

Süßkartoffel mit Spinat gefüllt und mit einer "Käsesauce" überbacken -ein super leckeres veganes Hauptgericht

Überbackene Süßkartoffel mit Spinat und einer super leckeren "Käsesauce" (vegan) -

Süßkartoffel mit Spinat gefüllt und mit einer "Käsesauce" überbacken -ein super leckeres veganes Hauptgericht

Für meine Vegan Grillen-Reihe wage ich mich als nächstes an selbstgemachte vegane Burger-Brötchen ohne Weizen & Öl. Vegane Burger sind beim Grillen nämlich immer eine tolle Idee, die oft selbst eingefleischte Mischköstler überzeugen können. Hier geht's zum Rezept für die veganen Brötchen.

Vegane Burger-Brötchen selbstgemacht (ohne Weizen) – Vegan Grillen

Für meine Vegan Grillen-Reihe wage ich mich als nächstes an selbstgemachte vegane Burger-Brötchen ohne Weizen & Öl. Vegane Burger sind beim Grillen nämlich immer eine tolle Idee, die oft selbst eingefleischte Mischköstler überzeugen können. Hier geht's zum Rezept für die veganen Brötchen.

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