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Wir haben für dich ein paar simple Übungen, die deinen Körper schon bei einem täglichen Aufwand von zehn Minuten pro Tag über vier Monate hinweg verändern. Das einzige, was du tun musst, ist durchzuhalten.

Diese 7 einfachen Übungen werden deinen Körper in nur 4 Wochen sichtlich verändern

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DIY Wandkalender aus Farbkarten - Handmade Kultur

DIY Wandkalender aus Farbkarten

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Blumenkohl McNuggets

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Körbchen z.B. gut geeignet als Brötkörbchen mit Baumwollstoff und Wachstuch. (l 14/b 20/ t 14,5 cm)

Utensilo nähen - Anleitung

Ein Utensilo nähen ist ganz einfach! Hier in der Anleitung zeige ich euch, wie es geht in drei einfachen Schritten. Der perfekte Korb z.B. für Spitze oder Schrägbänder.

Rezepte. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

Schnell, schneller, Overnight Oats: 12 Frühstücksrezepte

Rezepte. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt. alles für Ihren Erfolg - www.ratsucher.de

Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

Schnell, schneller, Overnight Oats: 12 Frühstücksrezepte

Wenn es mal wieder schnell gehen muss, sind Overnight Oats genau das Richtige. 12 einfache Rezepte, die du schon am Abend vorher zubereiten kannst.

Kastanien liegen im Herbst fast überall herum. Lass sie aber nicht liegen, sondern nutze sie für deine Gesundheit!

Kastanientinktur gegen Krampfadern, Hämorrhoiden und viel mehr

Kastanien liegen im Herbst fast überall herum. Lass sie aber nicht liegen, sondern nutze sie für deine Gesundheit!

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treibholz spiegel mit einem klassischen aussehen - Wunderbare Treibholz Deko, die auch praktisch sein kann – 45 verblüffende Ideen                                                                                                                                                     Mehr

Wir zeigen Ihnen 45 Beispiele für Treibholz Deko - verschiedene Möbel, dekorative Elemente und Sachen, die auch sehr praktisch in der Wohnung erscheinen.

DIY Gartenbank aus Beton und Holz als Low budget Deko für den Garten

DIY - Gartenbank mit Beton und Holz

DIY Gartenbank aus Beton und Holz als Low budget Deko für den Garten: ähnliche tolle Projekte und Ideen wie im Bild vorgestellt findest du auch in unserem Magazin . Wir freuen uns auf deinen Besuch. Liebe Grüße

Heute verrate ich euch wie ihr ganz einfach Kokosmilch selber machen könnt. Und wie ihr aus dem restlichen Mus ein tolles Kokosmehl herstellt.

Heute verrate ich euch wie ihr ganz einfach Kokosmilch selber machen könnt. Und wie ihr aus dem restlichen Mus ein tolles Kokosmehl herstellt. Sehr empfehlenswert

Rustikale Tomatensauce {einmachwoche} | lecker macht laune

Rustikale Tomatensauce {einmachwoche

Heute hab ich für Euch ein Rezept, das im Prinzip so etwas wie confierter Knoblauch (hab ich hier schon mal gezeigt) ist. Nur mit dem Unterschied, dass confierter Knoblauch bei auf dem Herd gegart wird und dieser eben im … Weiterlesen →

Handschrift Tattoo

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nice location and font. "Everything happens for a reason"alles passiert aus einem bestimmten Grund "

Dezember 13, 2014 Fine Paper Arts: Lichterkarte Sterne Stampin' Up! Bright & Beautiful, Stars Framelits dies

Gewinnauslosung und Sternen-Lichterkarte

Dezember 2014 Fine Paper Arts: Lichterkarte Sterne Stampin' Up! Bright & Beautiful, Stars Framelits dies Mehr

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