Ernährung

Collection by OPTIMUM

22 
Pins
 • 
10 
Followers
OPTIMUM
Auch wenn du dich gesund ernährst, darfst du dir etwas gönnen! Wichtig ist, die Süßigkeit dann zu genießen und nicht dem Heißhunger zu verfallen. Lerne mehr darüber mit unseren Coaches. Ecards, Memes, Healthy Nutrition, Medical, Studying, Health, Meme, Jokes, E Cards

Gesunde Ernährung. Aber nicht ohne Genuss!

Auch wenn du dich gesund ernährst, darfst du dir etwas gönnen! Wichtig ist, die Süßigkeit dann zu genießen und nicht dem Heißhunger zu verfallen. Lerne mehr darüber mit unseren Coaches.

Integriere gesunde Ernährung in den Alltag und versuche Gewohnheiten zu schaffen. So kannst du dranbleiben! Unsere Coaches helfen dir innerhalb von 6 Monaten dabei, dies zu schaffen und langfristig umzusetzen. Healthy Nutrition, Medical, Health

Ernährung umstellen leicht gemacht

Integriere gesunde Ernährung in den Alltag und versuche Gewohnheiten zu schaffen. So kannst du dranbleiben! Unsere Coaches helfen dir innerhalb von 6 Monaten dabei, dies zu schaffen und langfristig umzusetzen.

Wie du aus einfachen Zutaten köstliche und gesunde Gerichte zaubern kannst - ohne dafür viel Zeit aufzuwenden - zeigen dir unsere OPTIMUM Coaches. Healthy Dishes, Medical, Easy Meals, Health, Life

Resteverwertung muss sein. Das geht auch gesund!

Wie du aus einfachen Zutaten köstliche und gesunde Gerichte zaubern kannst - ohne dafür viel Zeit aufzuwenden - zeigen dir unsere OPTIMUM Coaches.

In einem bestimmten Rhythmus zu essen ist wichtig für eine gesunde Ernährung. Nur so lernst du dein Hungergefühl richtig einzuschätzen und Heißhunger zu vermeiden.  Unsere Coaches helfen dir dabei, gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren. Healthy Nutrition, Medical, Studying, Health

Rhythmisches Essen ist wichtig für eine gesunde Ernährung

In einem bestimmten Rhythmus zu essen ist wichtig für eine gesunde Ernährung. Nur so lernst du dein Hungergefühl richtig einzuschätzen und Heißhunger zu vermeiden. Unsere Coaches helfen dir dabei, gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren.

Um sich gesund zu ernähren ist es wichtig, sein Hungergefühl zu kennen und auch zu wissen, wann man satt ist. Dies und noch viel mehr lernen dir unsere Coaches über 6 Monate hinweg. Memes, Movie Posters, 6 Months, Medical, Knowledge, Studying, Health, Meme, Film Poster

Hörst du auf zu essen wenn du satt bist, oder wenn der Teller leer ist?

Um sich gesund zu ernähren ist es wichtig, sein Hungergefühl zu kennen und auch zu wissen, wann man satt ist. Dies und noch viel mehr lernen dir unsere Coaches über 6 Monate hinweg.

Wie soll ich die Paprika schneiden? Leg die Tomate weg und verlass sofort die Küche! Es gibt eine Vielfalt an Obst und Gemüse, mit der man seine gesunde Ernährung variieren kann. Unsere Coaches zeigen dir schnelle, köstliche und vor allem auch gesunde Rezepte für deinen Alltag. Ecards, Fruit And Veg, Healthy Nutrition, Medical, Red Peppers, Healthy Food Recipes, Health, E Cards

Kennst du auch Köche, die besser keine Küche betreten? ;)

Wie soll ich die Paprika schneiden? Leg die Tomate weg und verlass sofort die Küche! Es gibt eine Vielfalt an Obst und Gemüse, mit der man seine gesunde Ernährung variieren kann. Unsere Coaches zeigen dir schnelle, köstliche und vor allem auch gesunde Rezepte für deinen Alltag.

Der Unterschied von Magen und Hirn ist, dass sich der Magen meldet, wenn er leer ist. Findest du das auch? Dass man echten Hunger richtig erkennt, braucht es viel Training, auch hinsichtlich Ernährung. Unsere Coaches helfen dir über 6 Monate dabei. Humor, Movie Posters, 6 Months, Medical, Health, Humour, Film Poster, Moon Moon, Film Posters

Manchmal muss man Ernährung auch humorvoll sehen

Der Unterschied von Magen und Hirn ist, dass sich der Magen meldet, wenn er leer ist. Findest du das auch? Dass man echten Hunger richtig erkennt, braucht es viel Training, auch hinsichtlich Ernährung. Unsere Coaches helfen dir über 6 Monate dabei.

Mit gesunder Ernährung tust du nicht nur etwas für deine Gesundheit, sondern du wirst dich auch merkbar besser fühlen. Unsere Coaches helfen dir dabei, eine gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren. Healthy Nutrition, Medical, First Aid Only, Health, Life

Ernährung: Better Food, Better Mood

Mit gesunder Ernährung tust du nicht nur etwas für deine Gesundheit, sondern du wirst dich auch merkbar besser fühlen. Unsere Coaches helfen dir dabei, eine gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren.

Ob für den eigenen Genuss oder als Weihnachtsgeschenk: Dieses weihnachtliche Granola mit Lebkuchen-Gewürz ist einfach und schnell gemacht, schmeckt köstlich und ist gesünder als die meisten Alternativen im Supermarkt. Das Rezept für das Weihnachts-Granola findest du unter folgendem Link: Barware, Link, Healthy Breakfast Meals, Gingerbread, Recipe, Health, Weihnachten, Simple, Bar Accessories

Gesundes Weihnachts-Granola mit Lebkuchen-Gewürz

Ob für den eigenen Genuss oder als Weihnachtsgeschenk: Dieses weihnachtliche Granola mit Lebkuchen-Gewürz ist einfach und schnell gemacht, schmeckt köstlich und ist gesünder als die meisten Alternativen im Supermarkt. Das Rezept für das Weihnachts-Granola findest du unter folgendem Link:

Ob für den eigenen Genuss oder als Weihnachtsgeschenk: Dieses weihnachtliche Granola mit Lebkuchen-Gewürz ist einfach und schnell gemacht, schmeckt köstlich und ist gesünder als die meisten Alternativen im Supermarkt. Das Rezept für das Weihnachts-Granola findest du unter folgendem Link: Link, Food, Healthy Breakfast Meals, Gingerbread, Health, Weihnachten, Simple, Recipes, Meals

Gesundes Weihnachts-Granola mit Lebkuchen-Gewürz

Ob für den eigenen Genuss oder als Weihnachtsgeschenk: Dieses weihnachtliche Granola mit Lebkuchen-Gewürz ist einfach und schnell gemacht, schmeckt köstlich und ist gesünder als die meisten Alternativen im Supermarkt. Das Rezept für das Weihnachts-Granola findest du unter folgendem Link:

Ob für den eigenen Genuss oder als Weihnachtsgeschenk: Dieses weihnachtliche Granola mit Lebkuchen-Gewürz ist einfach und schnell gemacht, schmeckt köstlich und ist gesünder als die meisten Alternativen im Supermarkt. Das Rezept für das Weihnachts-Granola findest du unter folgendem Link: Link, Food, Healthy Breakfast Meals, Gingerbread, Health, Weihnachten, Simple, Recipes, Meals

Gesundes Weihnachts-Granola mit Lebkuchen-Gewürz

Ob für den eigenen Genuss oder als Weihnachtsgeschenk: Dieses weihnachtliche Granola mit Lebkuchen-Gewürz ist einfach und schnell gemacht, schmeckt köstlich und ist gesünder als die meisten Alternativen im Supermarkt. Das Rezept für das Weihnachts-Granola findest du unter folgendem Link:

Ob für den eigenen Genuss oder als Weihnachtsgeschenk: Dieses weihnachtliche Granola mit Lebkuchen-Gewürz ist einfach und schnell gemacht, schmeckt köstlich und ist gesünder als die meisten Alternativen im Supermarkt. Das Rezept für das Weihnachts-Granola findest du unter folgendem Link: Link, Food, Healthy Breakfast Meals, Gingerbread, Health, Weihnachten, Simple, Recipes, Meals

Gesundes Weihnachts-Granola mit Lebkuchen-Gewürz

Ob für den eigenen Genuss oder als Weihnachtsgeschenk: Dieses weihnachtliche Granola mit Lebkuchen-Gewürz ist einfach und schnell gemacht, schmeckt köstlich und ist gesünder als die meisten Alternativen im Supermarkt. Das Rezept für das Weihnachts-Granola findest du unter folgendem Link:

Ob für den eigenen Genuss oder als Weihnachtsgeschenk: Dieses weihnachtliche Granola mit Lebkuchen-Gewürz ist einfach und schnell gemacht, schmeckt köstlich und ist gesünder als die meisten Alternativen im Supermarkt. Das Rezept für das Weihnachts-Granola findest du unter folgendem Link: Link, Food, Healthy Breakfast Meals, Gingerbread, Health, Weihnachten, Simple, Recipes, Meals

Gesundes Weihnachts-Granola mit Lebkuchen-Gewürz

Ob für den eigenen Genuss oder als Weihnachtsgeschenk: Dieses weihnachtliche Granola mit Lebkuchen-Gewürz ist einfach und schnell gemacht, schmeckt köstlich und ist gesünder als die meisten Alternativen im Supermarkt. Das Rezept für das Weihnachts-Granola findest du unter folgendem Link:

Ob für den eigenen Genuss oder als Weihnachtsgeschenk: Dieses weihnachtliche Granola mit Lebkuchen-Gewürz ist einfach und schnell gemacht, schmeckt köstlich und ist gesünder als die meisten Alternativen im Supermarkt. Das Rezept für das Weihnachts-Granola findest du unter folgendem Link: Link, Food, Healthy Breakfast Meals, Gingerbread, Health, Weihnachten, Simple, Gifts, Meals

Gesundes Weihnachts-Granola mit Lebkuchen-Gewürz

Ob für den eigenen Genuss oder als Weihnachtsgeschenk: Dieses weihnachtliche Granola mit Lebkuchen-Gewürz ist einfach und schnell gemacht, schmeckt köstlich und ist gesünder als die meisten Alternativen im Supermarkt. Das Rezept für das Weihnachts-Granola findest du unter folgendem Link:

Ob für den eigenen Genuss oder als Weihnachtsgeschenk: Dieses weihnachtliche Granola mit Lebkuchen-Gewürz ist einfach und schnell gemacht, schmeckt köstlich und ist gesünder als die meisten Alternativen im Supermarkt. Das Rezept für das Weihnachts-Granola findest du unter folgendem Link: Link, Food, Healthy Breakfast Meals, Gingerbread, Health, Weihnachten, Simple, Recipes, Meals

Gesundes Weihnachts-Granola mit Lebkuchen-Gewürz

Ob für den eigenen Genuss oder als Weihnachtsgeschenk: Dieses weihnachtliche Granola mit Lebkuchen-Gewürz ist einfach und schnell gemacht, schmeckt köstlich und ist gesünder als die meisten Alternativen im Supermarkt. Das Rezept für das Weihnachts-Granola findest du unter folgendem Link:

Ob für den eigenen Genuss oder als Weihnachtsgeschenk: Dieses weihnachtliche Granola mit Lebkuchen-Gewürz ist einfach und schnell gemacht, schmeckt köstlich und ist gesünder als die meisten Alternativen im Supermarkt. Das Rezept für das Weihnachts-Granola findest du unter folgendem Link: Wedding Rings, Engagement Rings, Link, Food, Healthy Breakfast Meals, Gingerbread, Xmas Presents, Health, Weihnachten

Gesundes Weihnachts-Granola mit Lebkuchen-Gewürz

Ob für den eigenen Genuss oder als Weihnachtsgeschenk: Dieses weihnachtliche Granola mit Lebkuchen-Gewürz ist einfach und schnell gemacht, schmeckt köstlich und ist gesünder als die meisten Alternativen im Supermarkt. Das Rezept für das Weihnachts-Granola findest du unter folgendem Link: