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Arthrose ist eine Geißel der Menschheit, an der schon unser Vorfahr Ötzi litt. Gelenkverschleiß kann wenn er schlimm wird sehr schmerzhaft sein. Doch wir können dem Vorbeugen. Anti-Arthrose-Nahrungsmittel haben wir hier aufgelistet. Aber genauso wichtig ist es Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die Arthrose nicht auch noch fördern. Einfach Kohlenhydrate, Zucker oder gesättigte Fettsäuren sind Gift für die Knochen und Gelenke und sollten vermieden werden.

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