Eine Geburt ist das größte Wunder der Natur, aber auch ganz schön kräfteraubend. Viele Frauen liegen Stunden in den Wehen, was eine Höchstleistung für den Körper bedeutet. Deswegen ist es so wichtig, immer wieder neue Energie für die Geburt zu bekommen. Für eine schnelle und praktische Energiezufuhr können wir den Profutura mama Müsliriegel für Schwangere empfehlen.

Das erste Stillen: Unsere Stillexpertinnen vom Aptaclub Elternservice haben hilfreiche Informationen und Tipps rund ums Thema Stillen für dich zusammengestellt.

Geburt: In der Austreibungs- oder auch Pressphase sind zwischen den Wehen kaum mehr Pausen wahrnehmbar. Die Presswehen helfen dabei, das Köpfchen des Babys aus dem Geburtskanal nach draußen zu schieben.

Geburt: In der Übergangsphase heißt es atmen, atmen, atmen - das lockert die Gebärmuskulatur und mindert den Schmerz. Was man noch gegen Schmerzen tun kann, erfährst du auf aptaclub.at.

Geburt: In der Eröffnungsphase gehen die Vorwehen in 'richtige' Wehen über - damit beginnt der tatsächliche Geburtsprozess. Lies auf aptaclub.at, woran du die Geburtswehen erkennst.

Der Kaiserschnitt ist ein operativer Eingriff, der aus unterschiedlichen Gründen durchgeführt werden kann oder muss. Aptaclub informiert dich über alles, was du über den Kaiserschnitt wissen solltest.

Aptaclub begleitet dich: In unserer kostenlosen Schwangerschafts-App findest du nicht nur Checklisten, Informationen und Tipps, sondern auch einen Wehen-Timer.

Wehen - wie fühlen sie sich an? Aptaclub informiert dich über die unterschiedlichen Arten von Wehen, damit du gut für die Geburt vorbereitet bist.

Jede Frau empfindet Schmerz anders! Am besten lässt sich der Wehenschmerz aber durch geübte Atemtechniken verarbeiten, die du in Geburtsvorbereitungskursen erlernen kannst.

Anzeichen für eine Geburt: Wie kann man erkennen, dass die Geburt bevorsteht? Du hast regelmäßige Wehen - allerdings ist es von Frau zu Frau sehr unterschiedlich, wie viele Stunden es jetzt noch dauert, bis dein Baby da ist.

Die natürliche Geburt besteht aus drei Phasen: Das sind die Phasen der Eröffnung, Austreibung und Nachgeburt. Erfahre auf aptaclub.at mehr über diese Phasen und welche Möglichkeiten es gibt, Schmerzen zu reduzieren.