Der Profutura mama Müsliriegel Beerenmix, der in Österreich exklusiv bei Müller erhältlich ist, versorgt dich mit den Nährstoffen, die du jetzt besonders brauchst, wie z.B. Folsäure oder auch DHA. #aptaclub #aptaclubat #schwanger #momtobe #müsliriegel #snack #schwangerschaft

Kichererbsen liefern dir in der Schwangerschaft Kraft und Energie, die dein Körper jetzt braucht. Außerdem sind sie ballaststoffreich und enthalten Kalzium, Folsäure und viel Magnesium. Hier gibt’s das Rezept für unseren herbstlichen Kichererbsen Eintopf! #aptaclub #aptaclubat #rezept #schwangerschaft #schwanger #momtobe #kichererbsenrezept #eintopf

Die beste Ernährung im Wochenbett? Eine Hühnersuppe! Der Klassiker wurde schon im alten China jeder Mutter nach der Geburt gekocht – und ist ein schmackhafter Energielieferant 💪 Das Rezept und weitere Infos findest du hier: #aptaclubat #aptaclub #mamaleben #rezept #ernährung #wochenbett #hühnersuppe #geburt

Selbstgemacht schmecken Fischstäbchen gleich noch besser! 🐟 Diese knusprigen Sticks und das cremige Püree sind nicht nur ein großer Hit bei den Kleinen, sondern auch reich an wertvollem Jod, Vitamin D und wichtigen Omega-3-Fettsäuren! #aptaclub #aptaclubat #nurdasbestefürmeinbaby #fischstäbchen #kindernahrung #mamaleben

Wie wäre es mit einer Mischung aus Zimt und Beeren? Klingt nicht nur himmlisch, schmeckt auch so! Entdecke hier unser köstliches Rezept und backe deinen eigenen Heidelbeer-Crumble! #aptaclub #aptaclubat #rezeptefürschwangere #schwanger #gesundeschwangerschaft

Mmmh, köstlich – ein Babybrei, der nicht nur gut schmeckt, sondern auch viele wichtige Nährstoffe enthält! 🤗 Denn Lachs enthält neben Eiweiß auch wertvolle Omega-3-Fettsäuren. 👶💕 Gleich ausprobieren und nachkochen – Hier geht’s zum Rezept! #aptaclub #aptaclubat #heutefürmorgenvorbereiten #lebenmitkind #ernährung #babyernährung #baby #babybrei

Mmmh, köstlich – ein Babybrei, der nicht nur gut schmeckt, sondern auch viele wichtige Nährstoffe enthält! 🤗 Denn Lachs enthält neben Eiweiß auch wertvolle Omega-3-Fettsäuren. 👶💕 Gleich ausprobieren und nachkochen – Hier geht’s zum Rezept! #aptaclub #aptaclubat #heutefürmorgenvorbereiten #lebenmitkind #ernährung #babyernährung #baby #babybrei

Unser Lieblingsrezept am Morgen: Apfel-Birnen-Porridge – eine schnelle und leckere Frühstücksidee mit wichtigen Nährstoffen für die Schwangerschaft! 🍎🍐 Welche das sind? Das verraten wir dir hier – inklusive Rezept! 🤰 #aptaclub #aptaclubat #schwangerschaft #mamaleben #heutefürmorgenvorbereiten #nurdasbestefürmeinbaby #schwangerschaftsessen #porridge #haferbrei

Unsere Energy Balls mit Datteln, Mandelbutter und Kakao sind ein gesunder Genuss. Himbeeren enthalten Vitamin C und Folsäure, während Datteln, Nüsse und Hafer Ballaststoffe liefern. Hier geht’s zum Rezept!

Was bringt schon jetzt den Sommer auf den Tisch und liefert wertvolle Inhaltsstoffe?🌤🥑 Unsere leckere Buddha-Bowl mit Quinoa, Hähnchen (oder Tofu) und Avocado. Dank des Superfood Quinoa ist sie besonders reich an Magnesium, Eisen, Folsäure und Calcium – alles sehr wichtig während der Schwangerschaft. 💪 Das Rezept findest du hier! #aptaclub #aptaclubat #schwangerschaft #mamaleben #heutefürmorgenvorbereiten #nurdasbestefürmeinbaby #schwangerschaftsessen

Was bringt schon jetzt den Sommer auf den Tisch und liefert wertvolle Inhaltsstoffe?🌤🥑 Unsere leckere Buddha-Bowl mit Quinoa, Hähnchen (oder Tofu) und Avocado. Dank des Superfood Quinoa ist sie besonders reich an Magnesium, Eisen, Folsäure und Calcium – alles sehr wichtig während der Schwangerschaft. 💪 Das Rezept findest du hier! #aptaclub #aptaclubat #schwangerschaft #mamaleben #heutefürmorgenvorbereiten #nurdasbestefürmeinbaby #schwangerschaftsessen

Beikost-Rezepte für Kinder: Ein leuchtendes Orange und ein leicht süßliches Aroma - dein Baby wird diesen Kürbisbrei lieben. Das Rezept findest du auf aptaclub.at.

Stillen & Ernährung: Wie wäre es mit einem gesunden Snack in der Stillzeit? Rucola hat nicht nur einen würzigen Geschmack, sondern enthält auch eine Menge Vitamin C - sogar mehr als Orangen!

Rezepte für Kinder: Deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! In unser Omelett kann alles, was Saison hat und gesund ist. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Gemüse-Schinken-Omelett? Unseren Rezeptvorschlag findest du auf aptaclub.at.

Stillen & Ernährung: Während der Stillzeit brauchst du viel Kraft und solltest verstärkt auf deine Ernährung achten. Deshalb enthält unsere Suppe Gemüse und Obst, das für eine hochwertige Nährstoffzufuhr sorgt.

Dieser Snack liefert dir Energie während der Schwangerschaft und versorgt dich dabei mit Eisen, Folsäure und Ballaststoffen. Auf aptaclub.at findest du ein leckeres Rezept zum Nachbacken.