When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Light salads

Collection by Spells in the kitchen

11 
Pins
Spells in the kitchen
Czary w kuchni- prosto, smacznie, spektakularnie.: Soczysty filet z kurczaka podawany na sałatce z do... Nasu, Salads, Chicken, Meat, Food, Essen, Meals, Yemek, Salad

Soczysty filet z kurczaka podawany na sałatce z dodatkiem limonki

Smaczny i szybki sposób na kolację z soczystą piersią z kurczaka. Filet z kurczaka zapiekany w torebce do pieczenia z dodatkiem aromatycznych ziół i masła. Składniki: 1 filet z kurczaka, oliwa z oliwy, dwa zmiażdżone ząbki czosnku, łyżeczka masła Przyprawy do marynaty: papryka słodka, papryka cayenne, papryka wędzona, pieprz biały, bazylia, trawa cytrynowa, oregano, kurkuma, Przyprawy połącz z oliwą. Mięso przełóż do marynaty i odstaw minimum na 30 minut. Piecz 40 minut w 180 stopni C z…

Czary w kuchni- prosto, smacznie, spektakularnie.: Sałatka z kurczaka i różnokolorowej komosy ryżowej... Sprouts, Salads, Vegetables, Kitchen, Food, Cooking, Kitchens, Essen, Vegetable Recipes

Sałatka z kurczaka i różnokolorowej komosy ryżowej z zielonym szpinakiem

Lekka, smaczna i zdrowa kolacja dla każdego. Miłośnicy szpinaku i batatów z pewnością zachwyci to połączenie smaków. Komosa ryżowa i kurczak sprawiają, że danie jest wyjątkowo sycące. Tak przygotowana sałatka smakuje wyśmienicie na ciepło i na zimno. Przygotujcie ją i przekonajcie się sami... Składniki: 1/2 szklanki różnokolorowej komosy ryżowej 250 gr młodych listków szpinaków 2 bataty, 100 gr gotowanych na parze brokułów 1 filet z kurczaka, 2 ząbki czosnku, 1 gałązka rozmarynu, 2 łyżki…

Lunch z sałatą w roli głównej. Sprouts, Salads, Lunch, Vegetables, Food, Eat Lunch, Essen, Vegetable Recipes, Meals

Lunch z sałatą w roli głównej...

Do przygotowania w 5 minut. Bez dodatku przypraw i soli. Bardzo smaczna przekąska po którą sięgam za każdym razem gdy dopada mnie uczucie wilczego głódu. Polecam ze względu na jej lekkość i smak. Szczególnie o tej porze roku. Składniki: mieszanka sałaty lollo rosso, sałaty liściowej, rukoli i sałaty dębnolistnej, pomidorki koktajlowe, rzodkiewka, zielony ogórek, szczypiorek, oliwa z oliwek, parówka z szynki, 1 łyżeczka oleju kokosowego Kawałki parówki nadziej na wykałaczki i podsmaż na oleju…

Czary w kuchni- prosto, smacznie, spektakularnie.: Salatka z białej kapusty z zielonym szczypiorkiem Cabbage, Grains, Salads, Rice, Vegetables, Food, Essen, Cabbages, Vegetable Recipes

Salatka z białej kapusty z zielonym szczypiorkiem

Polecam jako idealny dodatek do każdego obiadu. Składniki: 1/2 Brunświckiej białej kapusty (mogą być także inne rodzaje kapusty, lecz szczególnie polecam tę) 2 zielone cebulki łącznie z zielonym szczypiorkiem 1 jabłko 3 średniej wielkości marchewki 1 łyżka majonezu, 1 łyżka jogurtu naturalnego 2 łyżki octu malinowego sól, pieprz cytrynowy, pieprz biały, suszona pietruszka Sposób przygotowania: Sałatę posiekaj nożem. Marchewkę i jabłko zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Dodaj posiekana…

Czary w kuchni- prosto, smacznie, spektakularnie.: Delikatna sałatka podana w smoczym owocu Salads, Stuffed Peppers, Vegetables, Food, Stuffed Pepper, Essen, Vegetable Recipes, Meals, Yemek

Delikatna sałatka podana w smoczym owocu

Odrobina rukoli, kawałki soczystego pomidora i sos balsamico brzmi bardzo klasycznie. Uwielbiam takie lekkie sałatki. Tym razem tak prostą sałatkę podałam w smoczym owocu tzw. Pitaji z Kostaryki. Składniki: 1 smoczy owoc 2 garści rukoli 1 pomidor 2 łyżki octu balsamiczno- jabłkowego 1 łyżka oliwy z oliwek Schłodzone warzywa przełóż do wydrążonych polówek smoczego owocu i polej oliwą i octem. Tak podana sałatka wspaniale się prezentuje, a jeszcze lepiej smakuje. Schłodzony miąższ z owocu…

Czary w kuchni- prosto, smacznie, spektakularnie.: Sałatka z ogórków kiszonych Salads, Vegetables, Food, Essen, Vegetable Recipes, Meals, Yemek, Salad, Veggies

Sałatka z ogórków kiszonych

Nic dodać, nic ująć. Prosta, smaczna, szybka po prostu spektakularna. Sałatka na bazie kiszonych ogórków z dodatkiem czerwonej cebuli, świeżo mielonego pieprzu i oliwy z oliwek. Idealny dodatek do obiadu.

Czary w kuchni- prosto, smacznie, spektakularnie.: Sałatka z szynką, ogórkiem i serem Potato Salad, Salads, Potatoes, Ethnic Recipes, Food, Potato, Essen, Meals, Yemek

Sałatka z szynką, ogórkiem i serem

Pomysł na sałatkę z posmakiem zielonego ogórka. Składniki: pokrojony w paseczki ser żółty, por, zielony ogórek, szynka i zielona cebulka, pieprz cytrynowy, 3 łyżeczki jogurtu naturalnego, 2 łyżeczki majonezu. Składniki połącz i odstaw na 30 minut do lodówki.

Czary w kuchni- prosto, smacznie, spektakularnie.: Puchowe jarzynki z kurczakiem Cauliflower, Salads, Chicken, Meat, Vegetables, Food, Cauliflowers, Essen, Vegetable Recipes

Puchowe jarzynki z kurczakiem

Jest wiele przepisów na sałatkę jarzynową. Dzisiaj zobaczycie moją wersję sałatki jarzynowej. Sałatka ala jarzynowa z kawałkami dobrze doprawionych filetów z kurczaka. Składniki: filet z kurczaka 3 ziemniaki, 2 marchewki 1/4 seleru, 1 pietruszka, 1 por 2/3 ogórki w zalewie octowej, puszka groszku z kukurydzą 4 łyżki majonezu, 1 łyżeczka musztardy oliwa z oliwek, sól, pieprz natka zielonej pietruszki Przyprawy: kolendra, papryka słodka i cayenne, kurkuma, curry, oregano Fileta pokrój w…

Czary w kuchni- prosto, smacznie, spektakularnie.: Rzymska sałata z filetem z kurczaka Salads, Chicken, Meat, Food, Essen, Meals, Yemek, Salad, Eten

Rzymska sałata z filetem z kurczaka

Rzymska sałatka z warzywami i sosem na bazie octu balsamico z dodatkiem kurczaka przygotowanego w aromatycznych przyprawach w papierze do pieczenia. Składniki: 1 główka rzymskiej sałaty 2 małe pomidory 2 małe marchewki 2 łyżki tartego żółtego sera 6 kawałków krojonej bagietki 1 filet z kurczaka sól, pieprz, papryka czerwona, papryka cayenne, oregano Składniki na sos: 1 ząbek czosnku 3 łyżki octu balsamico 2 łyżki oliwy z oliwek suszona zielona pietruszka Składniki na sos połącz z czosnkiem…

Czary w kuchni- prosto, smacznie, spektakularnie.: Rzymska sałata z suszonymi kabanosami Salads, Salad, Chopped Salads

Rzymska sałata z suszonymi kabanosami

Uwielbiam smak delikatnej chrupiącej rzymskiej sałaty i suszonych kabanosów. Dzisiaj połączyłam te składniki w prostą sałatkę. Składniki: rzymska sałata, cienkie suszone kabanosy zielona cebulka, pomidory koktajlowe siemię lniane, ser "grana padano" oliwa z oliwek, ocet balsamico sól, świeżo mielony pieprz Składniki na sałatkę ułóż na talerzu jak wyżej i posyp siemieniem lnianym. Całość polej delikatnym sosem z oliwy i octu doprawionym sola i świeżo mielonym pieprzem. Smacznego.

Czary w kuchni- prosto, smacznie, spektakularnie.: Sałatka z jogurtem naturalnym… Plastic Cutting Board, Salads, Chicken, Meat, Food, Essen, Meals, Yemek, Salad

Sałatka z jogurtem naturalnym light i octem jabłkowym

Sałatka z dodatkiem delikatnego sosu na bazie jogurtu naturalnego i octu jabłkowego idealna na lekką kolacje. Składniki: mix sałaty roszpunki i rukoli kilka czerwonych i mocno dojrzałych pomidorów koktajlowych zielona cebulka szynka konserwowa light bagietka, limonka Składniki na sos: jogurt naturalny 1 % 2 łyżki octu jabłkowego pieprz cytrynowy ziarna słonecznika Składniki połącz i odstaw na 10 minut w chłodne miejsce. Opłukaną sałatę i pomidory skrop sokiem z limonki. Dodaj zwinięta w…