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Genießen mit allen Sinnen - so geht´s

Vom Duftmoment bis zum Augenschmaus findest zu hier Genussmomente aus den 7 Erlebniskategorien : sehen hören,riechen,schmecken,spüren, Genüsse für Geist & Seele…

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Genießen bringt Glück - werde dein eigener Genusscoach

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Für genussvolle Hör-und Seherlebnisse innerhalb der eigenen vier Wände ist eine audio-visuelle Grundausstattung unverzichtbar. Ob Soundbar fürs Fernsehen oder bluetoothfähige Geräte für deine Räume. Genießen beginnt mit der richtigen Ausrüstung und die ist heute schon sehr günstig zu haben. Schau hier, ob du schon alles hast, was du als Genussmensch in deiner Wohnung brauchst. Toolkit, Audio, Blog, Old Plates, Good Movies, View Tv, Tips, Blogging

Für genussvolle Hör-und Seherlebnisse innerhalb der eigenen vier Wände ist eine audio-visuelle Grundausstattung unverzichtbar. Ob Soundbar fürs Fernsehen oder bluetoothfähige Geräte für deine Räume. Genießen beginnt mit der richtigen Ausrüstung und die ist heute schon sehr günstig zu haben. Schau hier, ob du schon alles hast, was du als Genussmensch in deiner Wohnung brauchst.

Schöne Dinge lauern überall, man muss sie nur sehen. Hier findest du Anregungen, wie du dein Auge mit gezielten Genussmomenten verwöhnen kannst. Das beginnt mit einer Fotosafari in der Umgebung und endet bei einem guten Film zum Fernsehabend am Wochenende. Stress, Handy Tips, Beautiful Things, Environment, Psychological Stress

Beautiful Things

Psychological Stress

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Genießen bedeutet nicht nur süßes Nichtstun. Immer mehr Menschen entdecken ihr Glück durch mehr Bewegung. Auf dieser Seite findest du Freizeitideen, wie du deinen Körper wieder intensiver spürst und „bewegte“ Genussmomente erlebst, vom Tanzen bis zum Wandern. Body, Sore Muscles, Physical Therapy, Fitness Studio, Dance

Physical Therapy

Genießen bedeutet nicht nur süßes Nichtstun. Immer mehr Menschen entdecken ihr Glück durch mehr Bewegung. Auf dieser Seite findest du Freizeitideen, wie du deinen Körper wieder intensiver spürst und „bewegte“ Genussmomente erlebst, vom Tanzen bis zum Wandern.

Eine MINIPAUSE dauert zwischen 1 und 5 Minuten. Sollte es arbeitstechnisch passen, legt man sie am besten nach einer Arbeitseinheit von 30 Minuten ein. Ob Frischluftpause oder Bewegungspause, hier findest du Ideen, wie die Minipause frische Energie für die nachfolgende Arbeitseinheit bringt, vor allem, wenn du für eine Aufgabe noch einmal den zusätzlichen Turbo brauchst. Mental Training, Stress Management, Pause, Work Life Balance, Working Moms, Empowerment, Job, Reduce Stress, How To Relieve Stress

Mental Training

Stress Management

Work Life Balance

How To Relieve Stress

Eine MINIPAUSE dauert zwischen 1 und 5 Minuten. Sollte es arbeitstechnisch passen, legt man sie am besten nach einer Arbeitseinheit von 30 Minuten ein. Ob Frischluftpause oder Bewegungspause, hier findest du Ideen, wie die Minipause frische Energie für die nachfolgende Arbeitseinheit bringt, vor allem, wenn du für eine Aufgabe noch einmal den zusätzlichen Turbo brauchst.

Genießen bringt Glück, allerdings nur bei einiger Regelmäßigkeit. 3 Genussmomente täglich wären mehr als 1000 pro Jahr. Da sind Ideen gefragt, denn Abwechslung ist eines der Geheimnisse für echtes Genießen. Tipps für den Feierabend und fürs Wochenende findest du hier. Movies, Movie Posters, Wellness, Films, Film Poster, Cinema, Movie

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Lass dich überzeugen von der großen Kraft der Genussmomente. Wenn es eine Methode gibt, Glücksgefühle zu konservieren, ist es die Gewohnheit, sich täglich kleine aber ehrliche Genusserlebnisse zu gönnen. Dagegen verblasst die Jagd nach dem großen Glück. Lies nach und bilde dir selber deine Meinung. Incoming Call, Kraft, Happy Thoughts, Glee, Happy Life, Knowledge

Lass dich überzeugen von der großen Kraft der Genussmomente. Wenn es eine Methode gibt, Glücksgefühle zu konservieren, ist es die Gewohnheit, sich täglich kleine aber ehrliche Genusserlebnisse zu gönnen. Dagegen verblasst die Jagd nach dem großen Glück. Lies nach und bilde dir selber deine Meinung.

Viele Erwachsene haben die kindliche Lust am Miteinander spielen verloren. Dabei ist es nicht so schwer, dieses Genusspotenzial wieder zum Leben zu erwecken. Wie das geht und wie du ein passendes Spiel für dich und deine Freunde oder Familie findest, erfährst du hier. Fruit, Orange, Playing Games

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Vielleicht habt auch ihr nach einer längeren Übungspause bemerkt, dass wohl nicht mehr alle Tanzschritte so sitzen wie früher. Was tun, wenn die öffentlichen Übungsgelegenheiten in der Nähe gerade rar sind? Die Lösung: ein kleiner Tanzabend daheim. Hier findest du 60 mal Musik zum Tanzen mit Playlist-Links und dem richtigen Tanz zum richtigen Hit als Liste zum Ausdrucken. Dann viel Spaß. Quickstep, Coaching, Ballroom Dance Music, Training

Ballroom Dance Music

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Decoration Home

Home Interior Design

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Eine MINIPAUSE dauert zwischen 1 und 5 Minuten. Sollte es arbeitstechnisch passen, legt man sie am besten nach einer Arbeitseinheit von 30 Minuten ein. Ob Frischluftpause oder Bewegungspause, hier findest du Ideen, wie die Minipause frische Energie für die nachfolgende Arbeitseinheit bringt, vor allem, wenn du für eine Aufgabe noch einmal den zusätzlichen Turbo brauchst.

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Chronischer Stress

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Genießen mit allen Sinnen - so geht´s

Wahre Genussmomente brauchen das rechte Timing. Das gilt sowohl für den Zeitpunkt des Genusserlebens als auch für seine Dauer. Mitunter ist auch die passende Umgebung wichtig, damit die Glückshormone zu sprudeln beginnen. Was sonst noch zu wichtig ist, erfährst du hier. Thoughts

Wahre Genussmomente brauchen das rechte Timing. Das gilt sowohl für den Zeitpunkt des Genusserlebens als auch für seine Dauer. Mitunter ist auch die passende Umgebung wichtig, damit die Glückshormone zu sprudeln beginnen. Was sonst noch zu wichtig ist, erfährst du hier.

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Genießen mit allen Sinnen - so geht´s

Genießen während deiner Arbeit ? Aber sicher ! Du brauchst nur noch ein paar Ideen für deine Arbeitspausen ? Hier findest du eine Sammlung stichwortartiger Anregungen für für dein Genussworking am Arbeitsplatz , abgestimmt auf die jeweilige Pausenlänge Lunch Bags, Workplace, Feel Better, Couple

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Best Family Games

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